輕鬆的星期日,與大家分享一道不用起油鍋就能完成的開胃蝦仁(因為微辣),僅花少少的料理時間,就能優雅的端上桌😘
看似清爽無油,但其實小小的一份料理,就將蛋白質、膳食纖維、好油脂全都網羅了,好棒,一點也不瞎,所以就姑且幫這道料理取名為《假日不蝦》吧😆😆😆
《假日不蝦》簡易食譜:
【材料】
去腸泥蝦仁...25~30尾
紅蘿蔔絲...依喜好
金針菇...1包(去蒂頭後掰散)
【汆燙調味料】
米酒 ...1大匙
【拌香調味料 】
蒙特婁雞肉香料粉... 1/2小匙
特級初榨冷壓橄欖油...1/2小匙(或1小匙)
鹽...1/8小匙~1/4小匙
川味紅油辣子...1/2小匙(只取辣渣,不要油)
巴西里碎片...少許點綴
【做法】
①起一鍋水,水滾後放入紅蘿蔔絲,中火煮約1分鐘。
②接著加入蝦仁,米酒,煮至蝦仁肉色轉紅色。
③再加入的金針菇,煮約1分鐘。
④全部一起撈起,瀝乾水份後放入大碗裡,加入拌香調味料,拌勻即完成。
【可能會想知的食材購買資訊】
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#假日快樂
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晚安❤吃飽了嗎 :D
開始自己煮飯後就回不去了!工作結束總要到全聯走走買食材,自己煮的最好吃🤗
分享在家就可以享受的美食👉十味觀清燉牛肉筋麵🤤
只要加熱就能上桌,省去熬湯頭的麻煩
裡面還有超多超大塊的牛肉!比外面賣的牛肉麵還豐富~
搭配久煮不爛的關廟意麵+十味觀川味紅油辣子醬👍
真的好吃!
尤其是川味紅油辣子~真的是麵條的良伴💕
跟我一樣愛吃麵的人~~不能錯過呦!!
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(一箱裡面四份~有麵條+清燉牛肉湯~可以自己買喜歡的蔬菜搭配呦)
#十味觀
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辣子雞丁簡單版 香麻微微辣 超級配飯菜 零廚藝也輕鬆上手
所需材料:去骨雞腿肉 300公克 , 薑片2片 , 蒜頭3顆 ,蔥 4根 ,乾辣椒 3公克 (可以省略)
調味料 :紅油辣子醬 1大匙 (Costco 有賣) , 醬油2大匙 ,米酒1大匙 ,烏醋1大匙 ,糖1茶匙 .
雞肉醃料:醬油1茶匙 ,米酒1茶匙 ,白胡椒粉 少許, 太白粉1茶匙 ,香油1茶匙.
太白粉水:1/4茶匙太白粉+ 1/2茶匙水 , 1/2茶匙太白粉+ 1茶匙水 (2種比例都可以)
家常菜系列:
https://youtu.be/kuJJxWWz9WQ 砂鍋魚頭
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/wK5SCQskLN8 炸豬排
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/FDGnKbtX8jw 奶油玉米濃湯
https://youtu.be/TOgG06-nrXI 五花肉燒豆乾
https://youtu.be/HiE4TkUr6_0 涼拌梅花肉片
https://youtu.be/eNigTDOLc5o 蒜蓉奶油雞翅
https://youtu.be/PrUSV67bhlg 醬燒棒棒腿
https://youtu.be/_Sqyysmawtk 回鍋肉
https://youtu.be/YhzwPAF1tpA 蒲燒鯛魚飯
https://youtu.be/dnsy_r6L8Bo 蒜香蔥油肉燥拌麵
https://youtu.be/4eOYqxcrLe4 蠔油牛肉
https://youtu.be/DjFY_QP-sY0 蔥燒豆腐
https://youtu.be/AW3CXDBbCZ8 蜜汁排骨
https://youtu.be/XoViyHye5O8 蕃茄牛肉燴飯
https://youtu.be/LrxVTWhBkj0 紅燒牛肉麵
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
https://youtu.be/WnhF04zWpwE 古早味白菜滷
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看到這篇
https://www.taiwanhot.net/?p=535872
先不論是不是業配
看起來還不錯
不知道有人買了口味覺得怎樣?
跟[老乾媽]比呢?
目前家裡吃老乾媽比老乾媽貴一點
但是比大家狂推的日本那個辣油便宜多了
希望吃過的分享心得
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