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costco麥片減肥 在 Coco講 Youtube 的最佳解答

Coco講 By Coco講

2018-10-13 20:00:07 有 9,550 人看過 有 40 人喜歡
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因為我對牛奶過敏，所以大部分都是喝豆漿
但是豆漿喝太多也不好，而且月經來也不能喝
所以我開始找杏仁奶當替代品

Costco的杏仁奶almond breeze是最多人喝的
但我看過一篇文章講裡面其實添加物很多杏仁含量很低營養價值不高
買完喝完看完營養成份的確還好
我就上網找其他品牌了
137degree是我目前找到營養素最好的杏仁奶
熱量低、碳水低、成分單純


杏仁奶的營養素好，熱量也比較低
就算沒對牛奶過敏也可以試試看哦
推薦給大家

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Coco講

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costco麥片減肥 在 [請益] costco哪些食品適合想減肥的人食用? - 看板hypermall 的推薦與評價


作者james1988 (james)
看板hypermall
標題[請益] costco哪些食品適合想減肥的人食用?
時間Fri Sep 10 20:19:15 2010

我想請問一下

costco哪些食品適合想減肥的人食用?

不管是生食;熟食;餅乾;飲品等等都可以

只要是熱量低 最好是易有飽足感的食物都可以

請大家幫我推薦吧


PS.最近真的越來越胖了..........冏

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.118.133.58
→ dataauclio:大燕麥片? 09/10 20:21
→ angelliu0907:紅蘿蔔 09/10 20:28
推 suzukihiro:不要去好市多 你會忍不住(正解 09/10 20:30
推 Antonias:那個有機紅蘿蔔看起來很甜 09/10 20:34
推 voin:特別K 同事減肥都靠這個.. 09/10 20:46
推 makionly:想減肥 特別K最好吃原味的 好市多只有草莓口味 兩種吃過 09/10 21:14
→ makionly:覺得原味的比較有飽足感 草莓的會變零食T_T 09/10 21:14
推 cbccbc:請問什麼是"特別K"?? 09/10 21:51
→ integra715:special k 09/10 21:52
推 qqqzzzasd:還不知道特別k是什麼 09/10 22:40
推 taiwanmonkey:GOOGLE一下阿! 家樂氏~ 09/10 23:28
推 yafx4200p:沙拉～葉片都很厚 吃幾口嘴就咬到酸 就飽了~ 09/10 23:56
推 jiaful:我覺得蘿蔓不錯阿 加蔓越莓和優格很好吃(Y) 09/11 00:06
推 castlen4:買個運動用品來用? 09/11 00:11
推 oxygenheaven:我每天早上都吃特別k，好吃 09/11 00:14
→ james1988:感謝大家的建議~~有沒有低卡的零食呢? 09/11 00:18
→ chy8061:想減肥，應該盡量減少吃零食的念頭，在怎麼低卡，一不小心 09/11 01:17
→ chy8061:就吃超過太多吧xd 09/11 01:17
推 depravity:帳單 XD 09/11 01:35
推 mesia:燕麥片不是喔 他熱量其實很高 那個不是吃減肥用的 09/11 02:39
推 peichunkpp:又一個被誤導的... 09/11 02:51
→ a27588679:自己想辦法煮水煮雞胸肉+青菜，一碗公熱量不到一百卡。 09/11 04:55
→ a27588679:吃大賣場的東西很難瘦的…… 09/11 04:55
→ a27588679:https://0rz.tw/mX8zd fb的圖片可以外連嗎？這是我平常吃 09/11 04:56
→ a27588679:的，吃兩個星期已經瘦3kg了，不過一天熱量要補充到八百 09/11 04:56
→ a27588679:卡喔，不然會營養不良，澱粉類的東西也要吃一些，不能完 09/11 04:56
→ a27588679:全沒吃。 09/11 04:56
→ t7788921:燕麥片熱量是很高,你是跟白飯比嗎?你燕麥直接加熱水泡開, 09/11 08:10
→ t7788921:是會膨脹的,膨脹後頂多吃到50克就很飽了,再吃多感覺就要 09/11 08:11
→ t7788921:吐了,如果你用碗裝白飯去比的話,燕麥泡開後一碗的熱量比 09/11 08:12
→ t7788921:白飯還少 燕麥不錯也可以降低血膽固醇 09/11 08:13
→ t7788921:同樓上a大,澱粉也要吃 09/11 08:14
推 pk0943:看costco的藥局有沒有賣減肥藥吧 09/11 09:39
→ peichunkpp:新聞記者拿乾的燕麥片跟米比...都沒考慮煮熟後是吃多少 09/11 12:20
推 kingsinger:燕麥片熱量沒有特別高..重要的是附加能力--降血脂血壓 09/11 13:32
→ hubert0719:================少去 減的比較快XD 經驗談ORZ 09/11 15:15
→ a27588679:樓上中肯！ 09/11 17:50
→ amadisyeh:https://0rz.tw/H7NAe <----新聞的修正 09/11 21:37
推 yonglove:把卡對掉，你可以胖荷包瘦身體!! 09/11 22:30
→ yonglove: 退 09/11 22:30
→ mirokoyen:推樓上~把卡退掉!! 09/11 23:40
推 lmilk:一個是濕重量 一個是乾重量 根本不能比啊 09/12 01:05
→ netfly:塑膠袋 09/12 03:03
推 hoshin:我覺得雀巢的fitness比特別K好吃耶 比較脆 >< 09/12 17:10
→ monicashj:我會買鮭魚罐頭..因為有比較天然的EPA+DHA 09/13 00:09
→ monicashj:不過~減重還是靠運動比較好啦~~瘦身健美又健身... 09/13 00:11
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推 gargamel:它們給的分量都很多 ...可能不會減肥 QQ 09/13 18:07
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#65. 燕麥熱量比白米還高？教你這樣吃燕麥降脂、瘦身、護心肝

許多人想要減肥都會第一時間想到吃燕麥，燕麥確實可以有飽足感也可以降低熱量的吸收，但是怎麼吃又是另外一門學問了。根據衛生福利部食品營養成分資料 ...

#66. 家樂氏原味玉米片減肥 - 餐飲貼文懶人包

圖片全部顯示。 Costco代購家樂氏原味玉米早餐脆片好市多代購早餐麥片燕麥減肥。 評分5.0 (2) · $315.00 · 供應中每包600公克X 2包入商品敍述部分商品因季節性因素， ...

#67. 找costco麥片推薦相關飲食資訊 - 如何好吃又健康

提供costco麥片推薦相關飲食資訊與推薦書籍，想要了解更多costco麥片推薦相關飲食資訊或書籍，就來如何好吃又 ... 6大推薦全穀類麥片－最健康的減肥早餐| 早餐穀片推薦.

#68. Costco 減肥

Costco 減肥 - Jordanfgj - https://jordanfgj.blogspot.com/ ... 样面包超市全麦面包三文鱼杏仁沙拉麦片Costco Wholesale自由行热门攻略Tim Hortons ...

#69. 好市多燕麥棒熱量Costco好市多 - Sfoy

... 喝2杯就算過量；營養師建議，鹹香味美，目前只有在COSTCO 好市多看到的桂格經典大燕麥片(Quaker Old-Fashioned Oats)，如果單吃燕麥減肥，以達到更完美的體態。

#70. 健身燕麥推薦– 燕麥怎麼吃– Rtspcelty

減肥 燕麥推薦食譜:綜合果乾燕麥… 好市多必買9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯, 美式賣場好市多（Costco）一直深受大家歡迎，不僅有很多新穎的產品，CP 值還很高。, ...

#71. costco 牛奶熱量

與牛奶相互搭配起來, 像極了坊間所販賣的麥芽牛奶口味, 也是款不錯的麥片選擇, 而且同樣的大小, ... 女人我最大減肥法,板橋減肥門診健保,減肥茶包diy,costco 減肥代餐, ...

#72. 好市多無糖麥片桂格 - Lnzikz

10/22/2019 · 現在很多人為了健康，但是現在在減肥，很多只要微波加熱就【100%無添加糖，麥片這樣買不出錯美式賣場好市多（Costco）一直深受大家歡迎，隨性加入無糖黑 ...

#73. 愛之味燕麥減肥– 燕麥怎麼吃 - Qibin

... 砂糖•降低膽固醇，幫助腸胃蠕動•隨時隨地、輕鬆方便享用#好市多#costco #好市多代購#costco代購#愛之味#純濃燕麥#無糖#無防腐劑#減肥瘦身的好朋友.

#74. 卡樂比麥片減肥每天吃燕麥 - Yzkgo

全聯，好市多，家樂福的「健身減肥神物」！雞胸，地瓜不用廚藝的低熱量減肥… Calbee 卡樂比富果樂水果麥片，富含纖維又有飽足感的水果麥片，是早餐的好幫手！

#75. 減脂麥片要買哪種 - Ambass

好市多 必買9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯. ... 嗎2018-07-26 這幾天，閨蜜正在減肥，連帶著同住的小編也決定跟著她一起吃燕麥片減肥，說實話，真的好難吃，啥味兒都.

#76. 燕麥片- 人氣推薦- 沖泡飲品 - 露天拍賣

好市多 代購桂格即食大燕麥片/黃金蕎麥多穀飲/北海道風味特濃/黑十穀/夏日穀物 ... 快速出貨[曙光少女]水果酸奶燕麥片早餐即食減肥餐粗糧減脂健身無糖脫脂瘦身代餐食品.

#77. calbee 麥片減肥– Exuwu

網誌圖文版：http://kenwhitney.pixnet.net/blog/post/45855684 日本Calbee出的水果麥片一直是我的心頭好前兩天去逛許久沒去的Costco 赫然. 健康、減肥、低熱量、 ...

#78. Nutiva 有机蒸汽提炼鳄梨油24 Fl - 北美省钱快报

$1.79 $2.39 Honey Nut Cheerios 蜂蜜早餐即食麦片10.8oz · $7.62 $21.99 Augason Farms 蜂蜜白面包粉3磅10oz · 1.1折起+8.8折或滿額立減$15 11.11 ...

#79. 好市多水果麥片富果樂

黑麥粉，黑麥粉，歡迎在底下留言給我們，家樂福的「健身減肥神物」，米粉，脫脂奶粉，到Costco ... 好市多COSTCO開箱-Calbee Fruit Granola卡樂比富果樂水果餐麥片…

#80. 好市多COSTCO減肥必買五樣食物開箱｜網友推薦的都OK但有一個 ...

好市多COSTCO減肥 必買五樣食物開箱｜網友推薦的都OK但有一個口味不好吃｜然後小幫手「推薦」的我有疑問誒？！ A Rihanna Museum Is Probably Opening Soon.

#81. 好市多燕麥餅乾– Deal0z0

運動健身族看過來,好市多必買10大精選好物 ... 好市多必買9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯iCook 愛料理更新於2019年12月19 ... 減肥好夥伴「燕麥」怎樣吃才最瘦？

#82. 大潤發

大潤發網路購物提供進口食品、沖泡飲料、3C家電、零食點心、居家生活等線上購物商品優惠，大潤發網路首購會員、限時特賣眾多優惠量販價網路直購送到家，大潤發網路購物 ...

#83. costco 麥片推薦好市多減脂麥片必買？營養師曝「減糖新配方」

減重知識–【早餐吃麥片是個好選擇嗎？】 – 一休陪你一起愛瘦身. 左邊的C品牌麥片說明是沒有果乾的燕麥片，而且是含＂少於4 ...

#84. 麥片推薦減肥好市多減脂麥片必買？營養師曝 - Pkcbg

麥片 推薦減肥好市多減脂麥片必買？營養師曝「減糖新配方」：當心地雷！ 你便， 先來看看麥片 減肥 就吃 麥片 ？弄明白這些再去買！

#85. nature valley燕麥棒減肥– JBVQ

燕麥、堅果、幹果聽說你要減肥,我們先幫你試了61款能量棒搜狐吃喝Kashi Chewy Granola ... Nature Valley 蜂蜜燕麥棒2公斤(96條) 549 04.jpg Costco好市多代購– Nature ...