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costco b群ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳貼文

Cook4fam 益家煮 By Cook4fam 益家煮

2019-02-11 20:22:53 有 8,873 人看過 有 195 人喜歡
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每一次，你都立志這次再也不碰那些邪惡的甜點零食炸物飲料
每一次，又成為手下敗將（哭倒長城）
其實面對無限迴圈的復胖地獄，
有一個減肥心理學你需要先認識。

☞減肥要吃甜點？哩嘎哇騙笑？小知識＆減肥食譜懶人包：
https://tw.osparks.com/featured/50/6062

『再也不碰』是最危險的四個字！

參考文獻：
[1] 早餐有吃甜點的組別反而更能堅持減肥計劃
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0039128X11003515

#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學

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Cook4fam 益家煮

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「吃什麼？」，「怎麼吃？」，「資訊正確嗎？」 無論這個家是一個人、兩個人、還是一桌人， 資訊霾害的nowadays， 營養師愛撥在5分鐘短片中， 教你輕鬆吸收營養、學正確知識！ 益家煮 Cook for Fam(ily) ， 營養、烹飪、食物科學，正確的有益思知識 助益每個家裡的煮夫煮婦⁽ ¨̮⁾⁽¨̮ ⁾ 做出好備、美味又絕對健康的滿分料理 ? ☻ 醫學之父希波克拉底曾說：「讓食物成為你的食補 (Let thy food be thy medicine)」 跟著益家煮Cook4Fam一起 cook what you learned, and cook for fam.！ 歡迎追蹤fb粉絲團，愛撥會繼續努力散播營養散播愛： https://lihi.cc/3WdK6
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costco b群ptt 在 [問題] Costco販售的B群- 看板hypermall - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者s123456223 (s223)
看板hypermall
標題[問題] Costco販售的B群
時間Sat Oct 19 20:51:47 2019

發文前請多利用"/"爬文或"z"查閱精華區
標題務必註明賣場名稱以及分店，違者一律刪文
範例：高雄好市多/松露巧克力
每週至多發表3篇[問題]為標題的文章
---------------------------(以上可按Ctrl+y刪除)-------------------------------
--

賣場名稱：Costco

賣場分店：中和

商品名稱：柯克蘭綜合B群跟合利他命

問題描述：

其實我不太清楚這問題適不適合在這邊問XD
如果有推薦版再麻煩告知～

之前在網路上看到很多人在推合利他命
說什麼去日本必買的藥妝品
今天在costco看到有合利他命plus版活動專案價
但是我把它和柯克蘭綜合維他命的成分放一起比較
發現劑量好像差不多？而且柯克蘭的成分還比較豐富？
價格上的話，合利他命大概6塊多
科克蘭大概快2塊
有人吃過這兩種嗎？那種比較推薦？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.190.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1571489509.A.F4A.html
推 speaker2001: 合利他命屬醫藥級B群，主要是偏向治療身體痠痛10/19 21:14
推 zero11995: 我覺得這個眼睛疲累吃超有用啦10/19 22:31
我也是考量到眼睛疲勞跟肌肉酸痛，現在工作壓力比較大一點
→ bailan: 內容不太一樣喔10/19 22:58
推 sabear: 合利他命是活性B群 價錢就差在這點10/19 23:05
剛查了下資料，活性似乎比較能夠待在身體久一點？
推 lovecut: 合利他命吃了真的有感 精神比較好10/19 23:27
推 bigbowl: b跟c這種水溶性維生素基本上比較推薦吃緩釋型的 不然劑10/20 02:28
→ bigbowl: 量高 一排尿就沒了 不然就是一天要吃好幾次很麻煩10/20 02:28
我以前有吃過他牌B群，只是吃完沒多久感覺就排出體外，下午一樣很疲憊，感覺我應該
比較適合緩釋型的
→ jkl4141: 我有吃維他命的習慣，不過合利他命之前有吃一瓶，真的不10/20 02:43
→ jkl4141: 錯，精神真的有差10/20 02:43
推 rusly: 但我吃合力他命兩顆會開始心悸焦慮...10/20 09:25
這樣會不會是劑量太強？
推 GJME: B群通常一顆就超過一日建議劑量了 吃兩顆感覺不太好 記得超10/20 11:20
→ GJME: 高劑量的維他命其實反而有害 沒有多吃多補這回事10/20 11:20
→ sam613: 多吃都是排掉,也沒什麼好不好10/20 13:13
推 nemohuang: 認同G大說法，商品太神話，其實真相是有還身體，一般10/20 13:47
→ nemohuang: 的劑量其實足夠，我去診所有時候醫生交代補充B群也沒特10/20 13:47
→ nemohuang: 別要吃哪一家10/20 13:47
※ 編輯: s123456223 (39.10.62.18 臺灣), 10/20/2019 14:07:25
推 jm1572871021: 合利他命對我來說很有效 特別疲憊的時候早上吃兩粒 10/20 14:32
→ jm1572871021: 可以維持好精神到下午 但我不會天天吃 10/20 14:32
→ ycw317: B群就想昏睡的呢？我怎麼一吃就睏，眼睛睜不開 10/20 18:28
→ bailan: B2安定神經，或許有關？ 10/20 20:03
→ bailan: 還有合利它命好像有ex plus和A25兩種 10/20 20:06
推 Kreen: GJME 正解，沒有多吃多補這回事，劑量過高的都會代謝掉，高 10/20 23:19
→ Kreen: 越多代謝負擔越多。所以吃到身體夠就好了。 10/20 23:20
→ Kreen: @ycw317 那要看 b 群含量，如果是 b3、b6、b12 的確會幫助 10/20 23:21
→ Kreen: 褪黑激素分泌，有助眠效果。 10/20 23:22
→ pilot1982: 少年多吃藥，老年多洗腎，腎的工作量很大了，不是會排 10/21 06:43
→ pilot1982: 掉就沒事 10/21 06:43
推 kurtis0359: 兩種我都吃過 合利他命的效果明顯一點 不過貴一點 10/21 11:20
→ kurtis0359: 我是一天吃兩顆 因為瓶子上面寫的建議劑量是一天2~3顆 10/21 11:20
推 asin404: 吃段時間後就無感了但是剛吃完後小便氣味一直都還挺可怕 10/21 17:12
→ asin404: 的所以建議其實不用浪費錢買這東西來吃 10/21 17:12
→ asin404: 無感就算了但對身體代謝系統負擔應該很大 10/21 17:13
推 wekrafty: 吃完維他命小便有顏色或氣味，醫學上不代表是代謝增加 10/21 20:11
→ wekrafty: 了負擔。不用擔心。 10/21 20:11
推 m303lover: 合力他命 10/22 20:08
→ m303lover: 但是請注意這是台灣武田 不是日本原裝 10/22 20:08
→ bailan: 開口閉口洗腎還滿好笑的 10/23 14:15
推 antshen: 藥物代謝不是只靠腎臟... 11/03 07:47
→ cad45nm5: https://sho.pe/6qr52v 11/21 01:04
→ cad45nm5: 有在吃那個綜合維他命B群 覺得還不錯白天精神有差 後來 11/21 01:04
→ cad45nm5: 到外地沒會員卡都直接跟這個代購買也滿方便的 11/21 01:04






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