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B群是8種水溶性維生素的統稱，即B1、B2、B6、B12、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）以及B9（葉酸），是所有營養成分中族群最大的營養素。 B群食物 ...

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#36. 維他命B＋C可以一起嗎？專家說明這樣吃功效對人體更好！

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#40. 日本專家推薦十大維生素（維他命）B群，還教你如何挑選以及 ...

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