以動態方式伸展的熱身操。動態伸展類似彈振式伸展(ballistic stretch)，是利用迅速拉長肌肉的動作，來進行伸展肌肉的方式。利用迅速拉長肌肉纖維進行彈振的重複性動作 ... ... <看更多>
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dynamic stretching中文 在 [拆解迷思] 運動前應作「靜態伸展」嗎? - Fitz 的相關結果
靜態伸展(static stretching): 拉長肌肉至活動範圍末端，並維持一段時間 · 動態伸展(dynamic stretching): 模仿專項動作模式，開啟所需關節活動全幅度， ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 伸展運動- 明醫網 - 明報 的相關結果
動態伸展運動(Dynamic Stretching) 跟靜態伸展法不同，進行動態伸展法並不集中伸展一條或一組肌肉，而是模仿練習將要實行的動作，以達到熱身的效果。 ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 熱身運動有學問？提高柔軟度的四大伸展訓練 - Medimart 樂康軒 的相關結果
動態伸展（Dynamic Stretching）. 動態伸展是透過動態的動作，去改善 ... 彈震式伸展（Ballistic Stretching） ... Dynamic stretching and golf swing performance. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 【新兵起跑線】伸展運動的重要性 的相關結果
動態式伸展(Dynamic Stretching - DS) DS 是一種動態活動伸展，它是由慢至快的速度、由小至大的活動範圍，逐漸地到達最大活動幅度。 ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 動態暖身新概念！5招讓您肌熱筋開 - Hello醫師 的相關結果
說到運動前的暖身(伸展)方式，如果還停留在伸展肢體、拉筋的傳統暖身方式，那可就落伍囉！本文將為您介紹現在最夯的動態暖身(Dynamic warm up)以及5個 ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 dynamic stretching - 英中– Linguee词典 的相關結果
大量翻译例句关于"dynamic stretching" – 英中词典以及8百万条中文译文例句搜索。 ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 三十秒及六十秒動態伸展結合暖身運動對成人下肢爆發力及敏捷 ... 的相關結果
繁體中文. 動態伸展 ； 暖身 ； 爆發力 ； 敏捷度 ； Dynamic stretching ； Warm-up ； Explosiveness ； Agility. 分享到. 摘要 │ 參考文獻(77) │ 文章國際計量. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 選擇SPACE，和國際瑜珈接軌｜AIS(Active Isolated Stretching) 的相關結果
什麼是AIS？ （Active Isolated Stretching，簡稱AIS）單一肌群快速伸展法。 AIS是一個具有高度療效的伸展法，其 ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 dynamic stretching 中文 - 查查詞典 的相關結果
dynamic stretching中文 意思:動態伸展…,點擊查查權威綫上辭典詳細解釋dynamic stretching的中文翻譯,dynamic stretching的發音,三態,音標,用法和造句等。 ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 不同伸展模式對柔軟度的立即影響及持續效益比較 的相關結果
The stretching mode contains static stretching, dynamic stretching, PNF stretching, vibration stretching and not stretching. All subjects performed a 5 ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 你還在拉筋伸展嗎運動前靜態伸展不利力量表現 - Don1Don 的相關結果
靜態伸展(static stretching)：拉長肌肉至活動範圍末端，並維持一段時間. 2. 動態伸展(dynamic stretching)：模仿專項動作模式，開啟所需關節活動全 ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 The Stretching Exercises Bible: Learn How to Stretch ... - 博客來 的相關結果
書名：The Stretching Exercises Bible: Learn How to Stretch With Dynamic Stretching and Flexibility Exercises，語言：英文，ISBN：9781484810026，頁數：170， ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 【篮球热身】动态拉伸Dynamic stretching-哔哩哔哩 的相關結果
【Pro篮球训练】篮球赛前的动态热身训练| | Dynamic Stretching Routine. 篮球热身动作 1. 1217 1. 3:54. App. 篮球热身动作1. 健身前的10大动态拉伸动作(中文字幕)(1). ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 The Stretching Exercises Bible: Learn How To Stretch With ... 的相關結果
在Kobo 閱讀David Nordmark 的《The Stretching Exercises Bible: Learn How To Stretch With Dynamic Stretching And Flexibility Exercises》。 ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Dynamic Stretching Versus Static Stretching | News - UW Health 的相關結果
"Dynamic stretches will stimulate reflexes in your tendons and muscles, and can also help your body recognize, through movement, its position in ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 動態伸展- 舞蹈名詞- 英文翻譯 - 三度漢語網 的相關結果
中文 詞彙, 英文翻譯, 出處/學術領域. 動態伸展, Dynamic Stretching, 【舞蹈辭典】. 動態伸展技術, dynamic stretching technique, 【教育學名詞-體育名詞】. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 上肢伸展運動 - 啟康物理治療中心 的相關結果
上肢伸展運動:Stretching Exercises for Upper Limbs (2012 新版) ... 不同種類的伸展運動有著不同的用途，最常用的有靜態伸展(STATIC)及動態(DYNAMIC)兩種：. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 馬拉松備戰講座(運動醫學篇): 防止跑步受傷的運動小貼士 的相關結果
香港中文大學醫學院矯形外科及創傷學系講師. 美國註冊體適能教練 ... Dynamic stretching or static stretching? • 運動前作靜態伸展不會對表現提升有幫助。需. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 The Science Of Dynamic Stretching and Fascial Release 的相關結果
Not all stretches are equal when it comes to increasing flexibility and improving muscular symmetry. Science has smashed the belief that the ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 不同柔軟度測量與伸展運動預測腿後腱肌群拉傷之效益 的相關結果
中文 摘要. 腿後腱肌群是運動中最容易拉傷的肌肉，而拉傷與肌肉柔軟度密切相關。 ... In addition, dynamic stretching is suggested before and after exercise to ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 ዕوၬ୍ჷܫၬ୍߂ౚޏቷ៚ - 國立彰化師範大學 的相關結果
過程中必然會產生多餘的熱能，因此使體溫上升，此一效應頗為合乎中文「熱身」的字面 ... Effects of static stretching for 30 seconds and dynamic stretching on leg. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Station 1 - Static & Dynamic Stretches (Surf Mnt) - Playworld 的相關結果
A stretching station provides a specific area for a pre and post-exercise ... https://playworld.com/products/station-1-static-dynamic-stretches-surf-mnt. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 When Can I Benefit From Dynamic Stretching? - Stretch Studio 的相關結果
Dynamic stretching is a technique that involves the active movements of your joints and your muscles as they go through a full range of motion. People typically ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 When To Do Static vs Dynamic Stretching - Kayla Itsines 的相關結果
What type of stretching should I do post workout? All of my workouts have a warm-up with the option of choosing cardio plus dynamic movement. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 授課計劃4491大二體育：籃球理論與實作 - 東海大學 的相關結果
Department, (日)大一大二體育. 課程名稱. Course Title, 中文 (Chinese) : 大二體育：籃球理論與實作 ... Warm-up (Stretching, dynamic warm-up) 2. Ball handling. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 stretching翻譯及用法- 英漢詞典 - 漢語網 的相關結果
英漢詞典提供【stretching】的詳盡中文翻譯、用法、例句等. ... ballistic stretchingBallistic stretching is a form of passive stretching or dynamic stretching ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Types of Stretching - ACE Fitness 的相關結果
Unlike static stretching, dynamic stretching requires the use of continuous movement patterns that mimic the exercise or sport to be ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Dynamic stretching : the revolutionary new warm-up method to ... 的相關結果
Illustrates, step-by-step, how to effectively prepare your body for physical activity through more than 50 exercises. Includes 20 sport-specific stretching ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 等长运动- 维基百科，自由的百科全书 的相關結果
等长运动（英語：Isometric exercise）又称为等长性肌肉收缩运动，是一种运动形式，涉及肌肉的静态收缩，而关节角度没有任何可见的运动。术语“等长”由希腊 ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 影片專區- 英屬維京群島商勝浥國際股份有限公司 的相關結果
全部影片. Dynamic Compression of Cell Coated 3D Biomaterials · ATMS Dynamic Stretching of Cell Coated PDMS Membrane · ATMS Dynamic Stretching of 3D Cell ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 最新消息- 伸展運動很難做? - FitBoxx 的相關結果
一般來說也建議使用靜態伸展，因這個方法較安全，對關節產生損害的機會較少。 “本體感受神經肌肉性促進法”，Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretch( ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 自己做！PNF拉伸本體感覺神經肌肉促進術!!(增進神經與肌肉的 ... 的相關結果
PNF 是本體感覺神經肌肉促進術，能有效促進肌肉伸展放鬆，通常需要有人協助效果較佳，但其實也可以自己來. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 運動後，先進行伸展還是Foam Roller肌筋膜放鬆呢？ 的相關結果
Functional Flexibility = SMR + Dynamic Ex: Foam Roll + Side lunge. 最關心的是所謂的「Corrective Flexibility」，而它的目的到底是什麼呢？ ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Stretch it Out with Dynamic Stretching 的相關結果
It consists of active stretching using controlled, rhythmic movements. Dynamic stretching not only increases flexibility but also aids in ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 5 dynamic stretches to try before you workout | Wellmark Blue 的相關結果
Looking for ways to warm up before your workout? Get started with these 5 dynamic stretches. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Grabowski, David / Dynamic Stretching 的相關結果
Dynamic Stretching involves moving joints and muscles through a full range of motion in order to warm up the body before exercising or competing. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 拉伸會扼殺你的收益（大錯特錯！）。 (Stretching is KILLING ... 的相關結果
我們少用一點，留給子孫後代的，便越多(What the Economic Crisis Really Means - and what we can do about it). 785. 中文 B1 中級. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 10138 Dynamic Stretching Images, Stock Photos & Vectors 的相關結果
Find Dynamic Stretching stock images in HD and millions of other royalty-free stock photos, illustrations and vectors in the Shutterstock collection. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Larsen press - Instagram 的相關結果
Important message about Dynamic stretching, upper body :... 更多. 查看全部154 則留言 ... 中文 (台灣). Afrikaans, Čeština, Dansk, Deutsch ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Stretching: Focus on flexibility - Mayo Clinic 的相關結果
Learn why stretching your muscles is an important part of your exercise routine ... A dynamic warmup involves performing movements similar to those in your ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 國家教育研究院-舞蹈學術名詞 - SheetHub.com 的相關結果
英文名稱 中文名稱
56634307 DYNAMIC FORCE 動態力
56634308 DYNAMIC FRICTION 動摩擦
56634309 DYNAMIC IMAGE 動態意象 ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Image Contrast Enhancement for Brightness Preservation ... 的相關結果
Image Contrast Enhancement for Brightness Preservation Based on Dynamic Stretching. Version 1.0.0.0 (4.51 KB) by DrNMKwokGroup. Image Contrast Enhancement ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 static stretching 的中文含义- dute.org - 在线词典 - 独特工具箱 的相關結果
单词static stretching 的含义：[0] 静态伸展. ... 静态拉伸（ static stretching）,主动拉伸active stretching 和动态拉伸（dynamic stretching）: 静力拉伸. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 5 Benefits of Stretching Daily, According to Experts - Nike 的相關結果
Miller explains that dynamic stretching involves performing movements in a full range of motion that stretch both the joints and ligaments ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 App Store 上的《7 min Stretching Routines Tiga》 - Apple 的相關結果
下載「7 min Stretching Routines Tiga」，即可在iPhone、iPad 及iPod touch ... 法文， 波蘭文， 泰文， 烏克蘭文， 瑞典文， 簡體中文， 繁體中文， ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 體育研究所碩士學位論文 - IR 的相關結果
中文 摘要. 本研究的主要目的在探討不同靜態伸展次數對於肌力與爆發力的影響， ... days apart in a passive, static, sit-and-reach stretching exercise. Before and. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 10 Dynamic Warm Up Stretches to Help You Avoid Injuries 的相關結果
Why Dynamic Stretching is Important. While static stretching has its place and time, you should really be focusing on dynamic stretches in order ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 中山醫學大學電子論文系統 的相關結果
論文名稱(中文), 辦公室人員久坐人因問題與伸展運動介入探討 ... 研究生(中文), 許芮榕 ... Acute Effects of Dynamic Stretching on Muscle Flexibility and ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Pre and Post Workout Stretches to Avoid Injuries 的相關結果
Dynamic Stretches · Reduced stiffness · Muscle warmthI · Increased heart rate · Increased blood flow · Rise in body temperature · Greater body awareness · Improved ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 What's the difference between static and dynamic stretching? 的相關結果
When preparing your cold muscles for strenuous work, it's best to begin with dynamic stretching. This includes continuous movements through a ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Injury Prevention Tips - Mercy 的相關結果
Static stretches are more likely to relax the muscles instead of preparing them for athletic movements. Dynamic stretches that are active in nature, and ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Stretching Done Right: Easy Tips To Stay Limber 的相關結果
What is dynamic stretching? It's utilizing momentum to propel your muscles into an extended range of motion. Unlike static stretching, where you ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 下载Dynamic Stretching的安卓版本 的相關結果
Best app For Fitness Freak Dynamic Stretching : Stretching Exercises Improve flexibility, strength and overall athleticism by warming up dynamically! ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Prevention Programs - Mishock Physical Therapy & Associates 的相關結果
Dynamic Stretching. The type of stretching that an athlete does prior to an athletic endeavor is important to improving performance and preventing injury. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 精细动力学理论在两个切口厚板拉伸中的弹性波散射和动应力集中 的相關結果
Based on the refined dynamic equation of stretching plates, the elastic tension–compression wave scattering and dynamic stress ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 5 Reasons Why Active Stretching is Crucial in Injury Prevention 的相關結果
In general, we can observe active dynamic stretches as warm-up exercises. What's a Passive Stretching? If active stretching doesn't need any external forces, ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Why Is Stretching Important? - Oviedo Chiropractic 的相關結果
Dynamic stretching, static stretching…why do you need to stretch at all? We're so glad you asked! Here are eight reasons why you should consider ... ... <看更多>
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如何用「Abdominal Stretching」寫出專業的英文句子? 參考「Abdominal Stretching」學術論文例句，一次搞懂! ... <看更多>
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Set the Tone with Dynamic Stretching. October 16, 2019. When walking into the arena to begin exercise, whether that arena is in the gym or the great ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Proper Stretching Techniques - Island Sports Physical Therapy 的相關結果
Dynamic and static stretching are the two major types and are both integral to muscle health and an active lifestyle. It is recommended to perform 5-10 minutes ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Dynamic Stretching (Video) (for Teens) - Humana - Ohio 的相關結果
繁體中文 (Chinese): 您可以撥打上面的電話號碼以獲得免費的語言協助服務。 Deutsch (German): Wählen Sie die oben angegebene Nummer, um kostenlose ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Acute Effects of Dynamic Stretching on Muscle Flexibility and ... 的相關結果
Effects of Dynamic Stretching. Back Extension Exercise. Permission Joseph E. Muscolino. Orthopedic Manual Therapy - A Clinical. Dynamic back ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Badminton warm-up and warm-down(4):Dynamic stretching 的相關結果
Dynamic stretching stretches the muscle groups more completely and also can mimic special badminton movements (such as a big step) as is usually done before ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Ballistic stretching 中文 的相關結果
"ballistic"中文翻译adj. 弹道(学)的；发射(技术)的。 go ball"stretch"中文翻译vt. 1.伸展，伸出；展开，铺开，扩张；张，绷，拉直； "stretching"中文翻译绷网; ... ... <看更多>
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參考資料：. Acute effects of static and dynamic stretching on balance, agility, reaction time and movement time. ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 Stretching: Dynamic versus static - Spectrum Health Beat 的相關結果
Dynamic stretching. Dynamic stretches take a joint through a functional range of motion that gradually increases with repetitive movement. A lunge, for instance ... ... <看更多>
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柔軟度運動可以大略分為下面幾個不同的類型：. Ballistic stretching（彈震伸展）：利用體重或是動作造成的慣性進行伸展. Dynamic stretching ... ... <看更多>
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Dynamic stretching before a workout can help your muscles, ligaments, tendons, joint capsules, and other tissues become loosened up and prepared for ... ... <看更多>
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With that said, stretching can be broken down into two main types: static (or passive) and dynamic (or active) stretching. ... <看更多>
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To do this, the best types of stretches to use are dynamic and active stretching exercises. Dynamic stretching uses a controlled, soft bounce or ... ... <看更多>
dynamic stretching中文 在 【跑步冷知識】拉筋不能熱身反降低運動表現及肌肉力量- 晴報 的相關結果
我建議大家跑步前做動態伸展（dynamic stretching）作為熱身，動態伸展是指有節奏地速度由慢至快，活動不同關節，讓 ... 香港中文大學公共衛生學碩士. ... <看更多>
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1. ballistic stretching · 2. dynamic stretching · 3. active stretching · 4. passive (or relaxed) stretching · 5. static stretching · 6. isometric stretching · 7. PNF ... ... <看更多>
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Practicing dynamic stretching at the beginning of your day can help to support better circulation, subsequently increasing blood flow to your ... ... <看更多>
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Contractions are held for half the time of stretches. Dynamic stretching You do controlled exercises to move your muscles through their full ... ... <看更多>
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Isometric maintenance of a constant length ... Dynamic progressive. Isokinetic. – Isokinetic ... Summary of principles of stretching:. ... <看更多>
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Alternatively, dynamic stretching, consisting of muscle contractions to move the joint through a full active ROM, is also incorporated as pre-exercise ... ... <看更多>
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The most common golf injuries are low back and shoulder pain and knee pain. These golf stretches will make your golf game less painful. ... <看更多>
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U.S. Open Tennis Championships' chief medical officer demonstrates dynamic warm-up to improve your exercise regimen. ... <看更多>
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Active stretching is a form of stretching that can help reduce muscle soreness and increase your flexibility. Here's how to incorporate them into your ... ... <看更多>
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動態伸展（Dynamic stretching，DS） 相較於靜態伸展（Static ... 健身前的10大動態伸展動作(中文字幕) 405,643 views11K Dislike Share Save Fitting Room TW 597K ... ... <看更多>
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Ballistic stretching 中文 內溝溪親水公園. 德國必買藥妝. 可愛情侶遊戲名字. ... 弹道(学)的；发射(技术)的。 go ball"stretch"中文翻译vt. 1. ... <看更多>
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Guided Language: 中文 ... The sea viewing platform of Zhilan Park, which has the reputation of "the most beautiful stretching platform on the North Coast", ... ... <看更多>
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Effects of Mirror Neuron Theory using Different Stretching Training on ... Divided them into three groups, mirror stretching group, dynamic ... ... <看更多>
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Dynamic stretching is the best way to start your routine as it warms the muscles, increases a person's range of motion and reduces the ... ... <看更多>
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香港中文大學, 超媒體出版社, Systech-publications. Lesson 2 in Week 5 Topic: Space creation - 1. wall pass, 2. overlapping Content: 1. Dynamic Stretching ... ... <看更多>
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神經肌肉促進術(prioceptive neuromuscular facilitation, PNF) 、彈震式伸展(ballistic ... 態伸展(dynamic stretching, DS) 顯著提升肌力、敏捷性、垂直跳等運動 ... ... <看更多>
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拉筋基本上分為動態伸展(Dynamic Stretching)和靜態伸展(Static Stretching)。兩種伸展都有自己各自的作用。如果適合地進行，拉筋能夠令肌肉放鬆、 ... ... <看更多>