大家都說為何我牙齒矯正後然後又變瘦臉都沒有凹是有去打什麼嗎?
連醫美醫生跟健身教練都覺得意外✌🏻✌🏻
我只有矯正器拿下來打肉毒咀嚼肌
其它ㄧ律沒有🙅♀️🙅♀️🙅♀️
長期喝膠原蛋白飲是我多年來不間斷的方法,只有用喝的才是最有效的,而且我喝了有三五年以上了(沒有同一牌子)
最喜歡的是Fancl的膠原蛋白飲,可惜只有日本才有,運回來根本是天價,試了好幾個品牌後,就ㄧ直喝澳洲Swisse的膠原蛋白飲,ㄧ天ㄧ次是保養,ㄧ天兩次是加強保養,缺點就是年年漲價,每次都要等到有特價趕緊叫小幫手整批貨掃下來,日期大家放心都是新鮮期效長的。
當然還有臉部保養,有在群組追隨我的都知道我的保養品便宜又有用,連菲媽都用專櫃的人都捨棄來跟我用ㄧ樣的,就知道有多深的我媽這種龜毛的人的心❤️
妳有多愛自己自然會給妳回饋
世界上沒有那種ㄧ吃就瘦,ㄧ抹就美的東西,只有持之以恆才能讓自己健康又美麗,不要再說自己沒有時間(我以前最愛講這句話),這完全看自己有沒有心有沒有恆心毅力,想知道菲菲41歲美麗法寶就趕快來加入群組吧!
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#世界上沒有醜女人只有懶女人
#投資自己才會是最大的獲利
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fancl膠原蛋白飲有效嗎 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
#凱鈞話趨勢
雨持續下不停
大家今天有安排外出的行程嗎?
趁著周末一樣來開箱
這次要分享的是藝人張鈞甯的愛牌FANCL
這個牌子我本身也很喜歡
主打新鮮、無添加防腐劑
對於肌膚比較敏感的人就很合適💪
他們家的卸妝油、洗顏粉相信很多人一定都用過
鐵粉可以趁著周年慶可以多囤貨
如果你是屬於乾性肌或是敏感肌
想要尋覓保濕的產品
很推他們家的👉水盈細緻精華面膜
敷起來超級舒服,取下後皮膚真的充滿水分
後續再搭配👉水盈細緻精華液
對抗這種季節交替容易產生的敏感情形,很有效!
想要補充膠原蛋白者
就試試👉三肽膠原美肌飲料
沒有可怕的怪味
其實滿好喝的❤️
fancl膠原蛋白飲有效嗎 在 楊芯瑀 Rosana Yang Facebook 的最佳解答
😂因為工作的關係飲食常常都要很控制,但是如果在工作的場合 大家常常還是需要在工作場合吃便當不管是棚那還是外景
以前節食的非常誇張,不是能想像的那種,基本上ㄧ天只吃ㄧ餐,如果非要吃大餐的話,跟男友出門都是各種只吃ㄧ口,其他給男友吃或是很挑食,燒烤 鍋物 甚至西餐的souce我ㄧ概不吃,男友朋友還曾經問過他說跟我出去會不會很辛苦啊,吃東西很麻煩真的超不討喜XD,其實如果是我男友這樣我應該也會超火大 !!!!!!!
所以你們可以想像我天天幾乎吃青菜,蛋🍳 及冬粉,牛奶,現在也是,但開始運動後 我越吃越多其實也是少量多餐的概念(餓了不吃真的會哭😡),除了東西看起來太油以外 全部大吃(話說最近連吃了好多天火鍋),對了外加我還會喝紅酒!真的很誇張吧😏,很多model都問我為什麼喝酒會這麼瘦!其實我不敢確定喝酒是不是會胖?常要喝前ㄧ定會google ➡️✨"喝紅酒會胖嗎?"✨ (關鍵字😂)最近看到很多人轉發的文章,喝紅酒永駐青春 瘦身,似乎比較安心XD <3
👀其實我真的不瘦只是看起來像瘦子,在model裡算肉,都在45.9~49公斤裡面徘徊,平均48kg..ㄧ般要43才標準!
✔️運動方面✨
➡️我分為ㄧ週三次40分鐘 鄭多燕,健身房(平均ㄧ週ㄧ次 跑步+10分鐘核心),或是每天至少做10分鐘肚子的核心運動!
✔️飲食方面✨
➡️如果你需要瘦很多,又沒什麼運動習慣,甚至體脂非常高(肉很鬆不結實)
ㄧ開始必須嚴格的控制飲食,零食飲料油炸物宵夜千萬不能吃!澱粉類盡量在5點前吃(‼️必須運動降低體脂⭕️)
➡️如果體脂已經控制很好
運動ㄧ週最好3~4次,東西可以ㄧ兩天大餐(看個人發胖體質),其他天正常以不油膩飲食均衡為主!澱粉類也是晚上減半或不吃
✔️保健品
以前只要去日本我都會買Fancl 控制飲食+熱量燃燒 這兩包混合著吃,不得不說 年輕時吃 隔天感覺真的很有效果,但是年紀大了 就是必須要靠運動跟搭配保健品 來維持身體的代謝...😑
前陣子常很累,生病也成了ㄧ個循環週期,各種病狀後開始吃了國外的魚油 B群 等保健品...除了皮膚變好以外精神各方面,代謝好像也快了許多!
😕在國外讀書時 生病最常喝也最容易取得的就是發泡錠,後來有次我替華人健康網拍東西,接觸了很多跟健康有關的小知識,也加入了他們最近創立的VIP,最近他們推出㊙️『VIP 半年期 Go health 健康箱 』⬅️
👣不過我本身也有在吃其他的保健品,所以目前在喝箱子裡的身體保養品➡️---->有這些 💯(以下)
✨黃色的力量,✨維他命發泡錠,✨Kar water aura水壺,✨蔓越莓,✨珍珠膠原蛋白,✨暢酵素 XD
👀這些產品用冷水沖泡也可以 所以我有時就是帶著去工作,然後用礦泉水沖泡很方便✌🏻️🌸
😘如果有興趣的朋友 可以加入華人健康網的VIP 比較划算唷💪🏻
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➡️華人健康網(廠商邀約試喝)
https://go.top1health.com/
➡️官網:https://www.top1health.com/…/%E5%90%83%E5%87%BA%E5%81%A5%E5…
🌸我常會上去看ㄧ些健康的小知識!還蠻實用的!💯
fancl膠原蛋白飲有效嗎 在 5款日本膠原蛋白產品排行榜,PTT網友推薦心得! 的推薦與評價
記得選購經過水解或酵素分解處理,且含有Hydroxyproline(Hyp)的二肽分子產品,才能有良好吸收效果。如果分子太大,和吃下普通的蛋白質是沒有區別的。 粉 ... ... <看更多>
fancl膠原蛋白飲有效嗎 在 [PTT]孕婦如何挑選膠原蛋白?4款推薦膠原蛋白分析 的推薦與評價
Q : 除了成分方面的比較,還有其他面向的比較嗎? ☆ 按照價格來比較. 膠原蛋白飲> 膠原蛋白 ... ... <看更多>
fancl膠原蛋白飲有效嗎 在 [心得] FANCL DHC 明治膠原蛋白小小比較- 精華區BeautySalon 的推薦與評價
最近大家很熱烈地討論膠原蛋白
我剛好買過FANCL錠狀、粉狀,DHC錠狀,明治粉狀四種
就針對價格跟膠原蛋白含量做一點小小比較
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│ 品牌 │ 日本售價 │ 台灣售價 │ 用量 │ 含量 │其他成份│花費│
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│ │ 30天1575円 │ 30天 880元 │ │ │ │ 14 │
│ FANCL 錠狀 │ │ │ 一天6粒│ 900mg│ │ 至 │
│ │ 90天4200円 │ 90天2320元 │ │ │ │29.3│
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│ │ 30天3150円 │ │ 一天1包│ │C:80mg │31.5│
│ FANCL 粉狀 │ │ 台灣未售 │ │2600mg│ │ 至 │
│ │ 90天8500円 │ │ 一包3克│ │E: 1mg │28.3│
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│ │ │ │ │ │B1:14mg│7.78│
│ DHC 錠狀 │ 30天 777円 │ 30天 450元 │ 一天5粒│1750mg│ │ 至 │
│ │ │ │ │ │B2: 2mg│ 15 │
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│ │200克1980円*│ 200克989元 │ 一天1匙│ │ │21.2│
│明治罐裝粉狀│ │ │ │5000mg│C:50mg │ 至 │
│ │ 約28天份 │ 約28天份 │ 一匙7克│ │ │35.3│
└──────┴──────┴──────┴────┴───┴────┴──┘
*是我去東京時,看到最便宜的價格
說明:1.含量是指一天標準用量中膠原蛋白的含量
2.花費是指一天標準用量所花的錢,一般來說日本90天最便宜,台灣30天最貴
這邊匯率我取0.3,方便計算。
3.每mg所花的錢,依序為0.01556、0.01212、0.00445、0.00424,所以明治罐
裝粉狀是便宜的。
4.購買的方便性:除了FANCL粉狀台灣沒賣,其他都可在台灣實體店舖買到。
攜帶的方便性:FANCL粉狀是獨立包裝,攜帶最便。
(明治好像也有出,但我沒買過)
使用的方便性:見仁見智,有人喜歡錠狀、有人喜歡粉狀。
小小使用心得:(好虛的心得)
雖然我買了四種,但是我實際吃過的只有FANCL那兩種,另外兩種還在我的櫃子裡
等待我寵幸。所以我先針對FANCL兩種作一點小小心得分享。
FANCL錠狀我大概吃過兩、三包,在吃的時候覺得皮膚還OK,沒有特別的感受,錠
狀吃起來很方便,不會有任何怪味道,每天睡前吃,後來去日本買了粉狀跟DHC的,就
沒繼續吃了。FANCL粉狀我大概吃了2次10天包裝,第一次是要參加同學婚禮前一星期開
始吃,吃了四、五天之後真的覺得皮膚有變好,我想是因為含量比較高,所以效果比較
明顯,第二次是一個禮拜前,因為我的皮膚突然變的很差,所以我趕緊把庫存的10天份
拿出來吃,果然吃了快一個禮拜皮膚又恢復到之前的樣子了,不過粉狀的有一個味道,
應該說是腥味,因為我懶的加在飲料裡,所以我都是捏著鼻子趕快吞下肚,不過嘴巴裡
還是會有一點殘存的腥味,我妹都說「你不覺得...你很像在吞死魚嗎?」,味覺敏感
的人千萬不要做這種嘗試啊,可能會吐出來唷!
我覺得含量真的會影響效果,不是貴就一定有效,一定要比較膠原蛋白的含量,而
效果跟年齡應該也有關係,太早吃也不一定好、更不一定有效果,大家如果有預算其實
可以多方比較,找出自己吃最有效的品牌。
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第一次PO這麼長的文章
好緊張唷
希望對大家有幫助
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作者: sweetland (媽媽好想你) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] FANCL DHC 明治 膠原蛋白小小比較
時間: Thu Mar 13 20:49:59 2008
我吃過DHC的錠狀,睡前吃五顆
大概吃了兩個禮拜吧
後來是因為實在是受不了它的味道
並且看不出效果 就丟給男友吃了
它的味道不是魚腥味 我覺得像是牛奶還是羊奶那種味道
超噁 每次吞都讓我反胃流眼淚
※ 引述《xyzX (火燒屁股)》之銘言:
: 最近大家很熱烈地討論膠原蛋白
: 我剛好買過FANCL錠狀、粉狀,DHC錠狀,明治粉狀四種
: 就針對價格跟膠原蛋白含量做一點小小比較
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: │ 品牌 │ 日本售價 │ 台灣售價 │ 用量 │ 含量 │其他成份│花費│
: ├──────┼──────┼──────┼────┼───┼────┼──┤
: │ │ 30天1575円 │ 30天 880元 │ │ │ │ 14 │
: │ FANCL 錠狀 │ │ │ 一天6粒│ 900mg│ │ 至 │
: │ │ 90天4200円 │ 90天2320元 │ │ │ │29.3│
: ├──────┼──────┼──────┼────┼───┼────┼──┤
: │ │ 30天3150円 │ │ 一天1包│ │C:80mg │31.5│
: │ FANCL 粉狀 │ │ 台灣未售 │ │2600mg│ │ 至 │
: │ │ 90天8500円 │ │ 一包3克│ │E: 1mg │28.3│
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: │ │ │ │ │ │B1:14mg│7.78│
: │ DHC 錠狀 │ 30天 777円 │ 30天 450元 │ 一天5粒│1750mg│ │ 至 │
: │ │ │ │ │ │B2: 2mg│ 15 │
: ├──────┼──────┼──────┼────┼───┼────┼──┤
: │ │200克1980円*│ 200克989元 │ 一天1匙│ │ │21.2│
: │明治罐裝粉狀│ │ │ │5000mg│C:50mg │ 至 │
: │ │ 約28天份 │ 約28天份 │ 一匙7克│ │ │35.3│
: └──────┴──────┴──────┴────┴───┴────┴──┘
: *是我去東京時,看到最便宜的價格
: 說明:1.含量是指一天標準用量中膠原蛋白的含量
: 2.花費是指一天標準用量所花的錢,一般來說日本90天最便宜,台灣30天最貴
: 這邊匯率我取0.3,方便計算。
: 3.每mg所花的錢,依序為0.01556、0.01212、0.00445、0.00424,所以明治罐
: 裝粉狀是便宜的。
: 4.購買的方便性:除了FANCL粉狀台灣沒賣,其他都可在台灣實體店舖買到。
: 攜帶的方便性:FANCL粉狀是獨立包裝,攜帶最便。
: (明治好像也有出,但我沒買過)
: 使用的方便性:見仁見智,有人喜歡錠狀、有人喜歡粉狀。
: 小小使用心得:(好虛的心得)
: 雖然我買了四種,但是我實際吃過的只有FANCL那兩種,另外兩種還在我的櫃子裡
: 等待我寵幸。所以我先針對FANCL兩種作一點小小心得分享。
: FANCL錠狀我大概吃過兩、三包,在吃的時候覺得皮膚還OK,沒有特別的感受,錠
: 狀吃起來很方便,不會有任何怪味道,每天睡前吃,後來去日本買了粉狀跟DHC的,就
: 沒繼續吃了。FANCL粉狀我大概吃了2次10天包裝,第一次是要參加同學婚禮前一星期開
: 始吃,吃了四、五天之後真的覺得皮膚有變好,我想是因為含量比較高,所以效果比較
: 明顯,第二次是一個禮拜前,因為我的皮膚突然變的很差,所以我趕緊把庫存的10天份
: 拿出來吃,果然吃了快一個禮拜皮膚又恢復到之前的樣子了,不過粉狀的有一個味道,
: 應該說是腥味,因為我懶的加在飲料裡,所以我都是捏著鼻子趕快吞下肚,不過嘴巴裡
: 還是會有一點殘存的腥味,我妹都說「你不覺得...你很像在吞死魚嗎?」,味覺敏感
: 的人千萬不要做這種嘗試啊,可能會吐出來唷!
: 我覺得含量真的會影響效果,不是貴就一定有效,一定要比較膠原蛋白的含量,而
: 效果跟年齡應該也有關係,太早吃也不一定好、更不一定有效果,大家如果有預算其實
: 可以多方比較,找出自己吃最有效的品牌。
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: 第一次PO這麼長的文章
: 好緊張唷
: 希望對大家有幫助
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作者: saros (我想回有媽媽的家) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] FANCL DHC 明治 膠原蛋白小小比較
時間: Thu Mar 27 00:14:46 2008
※ 引述《sweetland (媽媽好想你)》之銘言:
: 我吃過DHC的錠狀,睡前吃五顆
: 大概吃了兩個禮拜吧
: 後來是因為實在是受不了它的味道
: 並且看不出效果 就丟給男友吃了
: 它的味道不是魚腥味 我覺得像是牛奶還是羊奶那種味道
: 超噁 每次吞都讓我反胃流眼淚
我二十七歲,臉上沒有細紋,沒有痘子,一週化妝三次左右
物理性防曬執行徹底,塗抹的防曬只有小腿跟腳背(偶爾塗手)
每周去一次臉部與身體角質、兩天敷一次臉(美麗日記面膜)
保養品沒有超過六百元的!化妝品才有!
體質問題得吃:酵母菌、善存、挺立一天各一顆
-----以上為吃膠原蛋白前的我,讓大家可以評估一下到底膠原蛋白需不需要-------
dhc膠原蛋白,我覺得很有效,價格平實,
經期前固定冒的痘子,幾乎都沒有冒出來了,
就算有痘,變得容易擠容易好!肌膚抵抗力更好,
皮膚基本上都沒有大問題,我天天吃,體質問題必須吃高單位酵母菌,
一早起床先吃兩顆(搭配著酵母菌,因為得空腹酵母菌較好)
吃完早餐再吃兩顆(為了方便,我一天只吃四顆,目前吃到第三包了)
每天都有吃,不會一下子吃五顆,
沒有特別的味道,何必一次吞五顆?搭配自己飲食習慣比較好。
因為年紀漸長,希望除了外部,能從體內繼續保養起,延緩老化!
我的心態很簡單,我不希望等症狀出現才救,現在就應該好好存本錢。
我會繼續吃,很推薦!(趁每月之星,我還囤了四包)
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◆ From: 118.169.131.145
※ 編輯: saros 來自: 118.169.131.145 (03/27 00:16)
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作者: sweetland (媽媽好想你) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] FANCL DHC 明治 膠原蛋白小小比較
時間: Thu Mar 13 20:49:59 2008
我吃過DHC的錠狀,睡前吃五顆
大概吃了兩個禮拜吧
後來是因為實在是受不了它的味道
並且看不出效果 就丟給男友吃了
它的味道不是魚腥味 我覺得像是牛奶還是羊奶那種味道
超噁 每次吞都讓我反胃流眼淚
※ 引述《xyzX (火燒屁股)》之銘言:
: 最近大家很熱烈地討論膠原蛋白
: 我剛好買過FANCL錠狀、粉狀,DHC錠狀,明治粉狀四種
: 就針對價格跟膠原蛋白含量做一點小小比較
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: │ 品牌 │ 日本售價 │ 台灣售價 │ 用量 │ 含量 │其他成份│花費│
: ├──────┼──────┼──────┼────┼───┼────┼──┤
: │ │ 30天1575円 │ 30天 880元 │ │ │ │ 14 │
: │ FANCL 錠狀 │ │ │ 一天6粒│ 900mg│ │ 至 │
: │ │ 90天4200円 │ 90天2320元 │ │ │ │29.3│
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: │ │ 30天3150円 │ │ 一天1包│ │C:80mg │31.5│
: │ FANCL 粉狀 │ │ 台灣未售 │ │2600mg│ │ 至 │
: │ │ 90天8500円 │ │ 一包3克│ │E: 1mg │28.3│
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: │ │ │ │ │ │B1:14mg│7.78│
: │ DHC 錠狀 │ 30天 777円 │ 30天 450元 │ 一天5粒│1750mg│ │ 至 │
: │ │ │ │ │ │B2: 2mg│ 15 │
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: │ │200克1980円*│ 200克989元 │ 一天1匙│ │ │21.2│
: │明治罐裝粉狀│ │ │ │5000mg│C:50mg │ 至 │
: │ │ 約28天份 │ 約28天份 │ 一匙7克│ │ │35.3│
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: *是我去東京時,看到最便宜的價格
: 說明:1.含量是指一天標準用量中膠原蛋白的含量
: 2.花費是指一天標準用量所花的錢,一般來說日本90天最便宜,台灣30天最貴
: 這邊匯率我取0.3,方便計算。
: 3.每mg所花的錢,依序為0.01556、0.01212、0.00445、0.00424,所以明治罐
: 裝粉狀是便宜的。
: 4.購買的方便性:除了FANCL粉狀台灣沒賣,其他都可在台灣實體店舖買到。
: 攜帶的方便性:FANCL粉狀是獨立包裝,攜帶最便。
: (明治好像也有出,但我沒買過)
: 使用的方便性:見仁見智,有人喜歡錠狀、有人喜歡粉狀。
: 小小使用心得:(好虛的心得)
: 雖然我買了四種,但是我實際吃過的只有FANCL那兩種,另外兩種還在我的櫃子裡
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: 狀吃起來很方便,不會有任何怪味道,每天睡前吃,後來去日本買了粉狀跟DHC的,就
: 沒繼續吃了。FANCL粉狀我大概吃了2次10天包裝,第一次是要參加同學婚禮前一星期開
: 始吃,吃了四、五天之後真的覺得皮膚有變好,我想是因為含量比較高,所以效果比較
: 明顯,第二次是一個禮拜前,因為我的皮膚突然變的很差,所以我趕緊把庫存的10天份
: 拿出來吃,果然吃了快一個禮拜皮膚又恢復到之前的樣子了,不過粉狀的有一個味道,
: 應該說是腥味,因為我懶的加在飲料裡,所以我都是捏著鼻子趕快吞下肚,不過嘴巴裡
: 還是會有一點殘存的腥味,我妹都說「你不覺得...你很像在吞死魚嗎?」,味覺敏感
: 的人千萬不要做這種嘗試啊,可能會吐出來唷!
: 我覺得含量真的會影響效果,不是貴就一定有效,一定要比較膠原蛋白的含量,而
: 效果跟年齡應該也有關係,太早吃也不一定好、更不一定有效果,大家如果有預算其實
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