以練健美的角度來看，我認為「看起來大不大隻」？重點是在肩膀！絕不是一般人只要一看到胸部腫腫肥肥的，以前驚呼是「阿諾」，現在就説是個「巨巨」。難怪台灣街上會有這麼多巨巨！？
* 如果你的健美肌肉量退步的話，也是很容易可從肩膀的斜方與三角肌看出來。
* 由於肩膀的AR(androgen receptor)特別多，所以只要一用藥，這部位就大的很快很突出。
* 沒用的人再怎麼練？肩膀永遠就是鳥鳥的.....（詳細請參閱我的書）
* 但不管怎樣，你想要看起來大隻？就不要忽略了肩膀的鍛練！（昨天照片）
.........
歡迎你們來跟我練習健美Bodybuilding:
* 地址：台北市師大路163-1號1樓。（捷運台電大樓站5號出口處）
* 電話：0920-463567
（只收月費、季費。沒有計次。你來我就教，也不賣教練課）
...............................
「最新健美運動詳解」增訂彩色第五版(831頁）現正熱賣中！
這是練健美Bodybuilding 最詳細、最完整、最實用的中文工具書！
網路購買「最新健美運動詳解」:
＊龍品國際: FBI-nutrition (有簽名)
＊露天拍賣: (有簽名)
* 三民書店: (可海外網購, 沒簽名)
* 香港 Supplement Square （有簽名）
.......................................................
實體店面購買：
1，黃阿文教練：中央健身院（師大路163-1號，捷運台電大樓站5號出口處）每天晚上7:00-11:00，手機：0920-463567
2，惡魔門市 (有簽名)：台北市信義路4段53巷17號1樓。電話：02-27066617
或
台南市忠義路2段236號，電話：06-2275756
3，三民書局（但沒有簽名）電話：02-23617511
（可以接受國外訂購）
4，香港旺角Supplement Square （有簽名）
fbi nutrition 在 FBI全美25城查共諜；公安包圍成都美領館，還放鞭炮；中共軍 ... 的推薦與評價
FBI 全美25城查共諜；公安包圍成都美領館，還放鞭炮；中共軍醫院擴充防核物資；台外長： ... Welcome to Herbalife Nutrition - a global leader in meal replacement ... ... <看更多>