前陣子公司忙著Podcast的錄音,當時有個問題是「有什麼方便的料理可以推薦嗎?」
這答案範圍很廣,但對我來說最方便的就是一鍋到底的炊(煲)飯了,一鍋裡有纖維、蛋白質跟澱粉,難道不方便嗎?春夏可以煮筍子炊飯,秋冬可以來鍋栗子炊飯,喔,還有任何季節都想吃的麻油雞飯其實也是一鍋到底的方便料理啊。
愛買醬料的我,那日在超市尋獲一罐煲仔飯醬油,於是煮了一直想嘗試的北菇滑雞煲仔飯,傳統的煲仔飯是用砂鍋加碳火,所以這應該要叫「北菇滑雞炊飯」😆, #Fusiontec20cm低身湯鍋 很適合無水或是燉煮與慢煎料理,這次從倒入食用油後煮飯的過程因為隨附的透明鍋蓋,很輕易的可以透過雙眼直接掌握鍋內的狀況,雖然食譜清楚寫了煮飯時間以及湯水份量,但更多時候反而是盯著鍋內的狀況做調整,這次完全可以體會到透明鍋蓋的方便之處,以及最後增加鍋巴的動作也因為中空手柄設計派上用場啦,不燙手的設計實在很適合粗魯的本人,需要特別注意的是~正常來說用陶鍋煮煲飯大概都需要多給米量的半杯水,但用 Fusiontec 鍋就不需要到半杯這麼多多份量,以免飯太濕,因為蓄熱能力跟鍋蓋密合度的優點實在太強大了。
說是方便的料理,其實也花了不少心思呢,這就是用心過生活的真諦不是嗎?
by為吃不怕麻煩的me
材料(二人份)
無骨雞腿兩塊,帶皮切條或塊狀都可以
大朵冬菇約4-5朵,可以前一天浸水放冰箱泡發
白米1.5杯,最好用泰國長米,浸泡30粉鐘以上
雞腿肉醃料
玉米粉2小匙
一顆蛋的蛋白
薑5片
蔥白3條
紅蔥頭1顆
生抽2大匙
老抽1小匙
麻油0.5小匙
砂糖1小匙
紹興酒1小匙
白胡椒粉適量
作法
1.香菇擠乾水份去蒂,留下一兩朵漂亮的當作擺盤用,形狀不好看的可以切條。
2.香菇跟切塊的雞肉跟醃料拌勻後靜置20-30分鐘。
3.將米確實瀝乾。
4.冷鍋中倒入兩大匙食用油,均勻抹在鍋內。
5.開小火將米倒入,加入1.6杯水,大火煮滾後關小火蓋鍋蓋煮3分鐘。
6.開鍋蓋把香菇跟雞肉平鋪在飯上,漂亮大朵的香菇可以擺在顯眼的位置上,再次蓋鍋蓋,大火煮一分鐘。
7.接著轉小火煮8分鐘。
8.如果想吃鍋巴可以開大火抓緊手把轉動鍋子邊緣讓鍋子每個角度平均受熱20秒就可以關火,悶5分鐘即可淋上適量的煲仔飯醬油食用。
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「fusiontec20cm低身湯鍋」的推薦目錄:
fusiontec20cm低身湯鍋 在 食事,365日。 Facebook 的精選貼文
週末煮了高麗菜滷,那是有一半客家人血統阿公很愛吃的味道,也是阿公少數會煮的一道菜,阿嬤總是嘲笑說那明明是「大鍋菜」。
煮好的第一天上桌時我只會吃一口,因為阿公的版本有高麗菜乾、豬皮,小時候對於高麗菜乾濃烈的發酵味感到排斥,可是很神奇的是到了第二天高麗菜跟高麗菜乾會變得超入味,害怕的發酵味也變得柔和,這時候就成了超級下飯的極品配菜,燉得軟爛的高麗菜鹹香入味,一碗飯不用多久就見底了🤤
照著印象中的做法,只是材料少了阿公會放的高麗菜乾,但加了阿嬤給的自製白玉蘿蔔乾做替代,這次使用 #Fusiontec20cm低身湯鍋 操作,最近實在很盡心盡力地使用它,20cm大小很適合三口小家庭,不論是燉菜還是燉飯,餐餐份量都可一鍋搞定,因為外觀很漂亮就算直接上鍋放在餐桌也不突兀呢,但,最最最激賞的就是0養鍋這件事情,可以自在的隨性使用,或是放心交給先生洗鍋,總之就是耐操好用的鍋子;晚餐時先生跟女兒都皺著眉頭吃了一口高麗菜,大概就像當時年紀小的我一樣,倒是我竟然用了阿公的口氣說:「沒關係,明天會更好吃。」事實上,真的撐不到明天,我幾乎吃光了,這鍋大人的滋味我現在很是欣賞呢!
而至於阿公什麼時候會煮這道菜?應該是說阿公怎麼會自己進廚房?當然是因為廚房主人阿嬤不在的時候,我跟弟弟們才有機會吃到啦~~
材料
1/4中型高麗菜,連同菜心一起切成片狀
乾香菇5-6朵,切成粗條狀
蘿蔔乾5條,阿嬤醃的比較小條大約無名指大小
薑片3-4片,盡量切薄片
五花肉100g,切成條狀
作法
1.熱油,加入五花肉拌炒到焦黃出油。
2.加入薑片、香菇、蘿蔔乾拌炒出香味。
3.淋上兩大匙醬油,香味出來再加入一大匙米酒。
4.先倒入一點清水,大約可以醃過炒料就可以了。
5.加入切片的高麗菜,加蓋燉煮,這時候可能鍋蓋還蓋不緊,但煮久了高麗菜就會軟化。
6.高麗菜燉煮到軟化就可以試試味道,調味即可(隔餐會更好吃更入味)。
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