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gnc鈣評價在 [懷孕] 請教吃過GNC的媽媽們- 看板BabyMother 的推薦與評價

作者k33123 (豺狼)

看板BabyMother

標題[懷孕] 請教吃過GNC的媽媽們

時間Tue Feb 26 15:20:20 2019

媽寶版首po請大家不吝指教

我目前11w+1住在日本，之前爬文做功課說孕中期（12w以後）要開始補充DHA跟鈣，所以
上網買了GNC的準媽媽組合（婦寶樂/藻油DHA膠囊/檸檬蘋果酸鈣800）然後想說看看日本
孕婦都吃什麼牌子，上網查了之後發現日本孕婦在孕期間不流行吃保健食品，連婦產科醫
生都會建議從日常飲食中攝取不會推薦吃保健食品，收到GNC後我先生疑惑問我：吃這些
東西真的沒問題嗎？前幾天回婆家婆婆知道我買了這些保健食品也是一直擔心會不會對胎
兒有不好影響（婆婆跟先生姐姐孕期都沒吃）結果搞得我自己都沒信心。

下次產檢是12w我會帶去問日本醫生，但以我爬文結果八成醫生會質疑我為什麼要靠保健
食品補充營養，我自己是想吃，因為我挑食而且懷孕後常常胃口不好，所以想問問有沒有
準媽媽或是已經是媽媽的版友正在吃或吃過我買的那個組合，而且是問過台灣醫生的呢？
（下次回台灣產檢預計是19w的時候，我也會問台灣醫生）

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.49.205.144
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1551165623.A.88C.html

推 nhnc : 因為食物中的營養素沒有你想像中的少，除非你的飲食 02/26 15:22

→ nhnc : 極度不均衡，不然多數人是不需要額外補充的 02/26 15:22

→ nanaling : 驗到懷孕就吃，吃到生完哺乳繼續吃 02/26 15:25

→ nanaling : 美國醫生是說備孕就能開始吃了 02/26 15:26

→ nanaling : 我是直接吃含鐵那款 02/26 15:26

→ snowtoya : 但我自己覺得某些營養ex鈣好難吃到足夠的量... 02/26 15:27

→ snowtoya : 話說回來，早期補充葉酸就夠了 02/26 15:28

推 catanita : 日本有更多不輸GNC的營養品，有貝親糖果口味的葉酸. 02/26 15:31

→ catanita : 鐵劑... 02/26 15:31

→ C1219317 : 我只單吃800毫克葉酸～ 02/26 15:31

→ catanita : 去藥或婦嬰用品店逛逛吧 02/26 15:33

推 florameow : 鈣片我吃了兩罐，寶寶頭好壯壯 02/26 15:39

推 heartk03 : 我自己有吃（歐洲國家也都推薦要補充）食物比妳想 02/26 15:41

→ heartk03 : 像中的少...如果你有學營養學就知道 02/26 15:41

→ heartk03 : 不過，這件事信者恆信！畢竟古時候的人不也這樣過 02/26 15:42

→ heartk03 : 來 02/26 15:42

→ heartk03 : 有些營養不光補給寶貝，也是在照顧媽媽 02/26 15:42

推 MarianYang : 我兩胎都是吃GNC的維他命(有DHA的) 02/26 15:43

推 eatandsleep : 從懷孕就吃GNC孕婦綜維我覺得有吃精神比較好 02/26 15:44

→ MarianYang : 鈣片也是GNC的，懷孕期間都正常，現在餵母奶繼續吃 02/26 15:44

→ MarianYang : 產檢到生完醫生還是建議我繼續吃(因為餵母奶的關係) 02/26 15:44

推 penny3112 : 我的產檢醫生是說16週開始吃，鈣真的要乖乖吃！牙 02/26 15:49

→ penny3112 : 齒超重要啊 02/26 15:49

推 kimipudding : 有吃GNC的孕婦綜合維他命和檸檬酸鈣，但有時會忘記 02/26 15:53

→ kimipudding : ，反正多出每日攝取量的就是排出來，都買了就吃吧， 02/26 15:53

→ kimipudding : 不需要擔心 02/26 15:53

推 vvision : 我也有吃gnc的產品 02/26 15:57

推 lennahc : 我有吃GNC的葉酸、孕維、鈣粉、魚油。但只有葉酸認 02/26 15:58

→ lennahc : 真吃，其他都想到才吃XD 02/26 15:58

推 aral091381 : 如果是像日劇媽媽一大早起床煮三餐那我就相信有營 02/26 16:01

→ aral091381 : 養啦。老婆上班族早餐三明治中午乾麵加湯，這樣當 02/26 16:01

→ aral091381 : 然買補品給她吃 02/26 16:01

→ k33123 : 感謝大家的回答真的是安心了不少我自己從孕期道現 02/26 16:03

→ k33123 : 在也只有吃葉酸我買的保健食品從12週開始吃應該沒 02/26 16:03

→ k33123 : 問題吧？ 02/26 16:03

→ k33123 : *從孕前到現在 02/26 16:04

推 ce588072 : 葉酸&魚油，其他看財力 02/26 16:08

推 meteor1211 : 純推孕期差不多且住日本，我自己也打算買～因為孕吐 02/26 16:10

→ meteor1211 : 嚴重覺得應該營養不均衡... 02/26 16:11

推 FineJar : 我是重度挑食，也有買婦保樂跟蘋果酸鈣800 02/26 16:21

→ FineJar : 目前吃四個半月下來覺得滿好的，沒有長輩威脅的 02/26 16:21

→ FineJar : 牙齒和骨頭症狀，也沒有頭暈起床低血壓之類 02/26 16:22

→ FineJar : 孕前是偶發 XD 供參考 02/26 16:22

推 janifer : 我的醫生說如果你大部分都自己煮不需要補充這些 02/26 16:45

推 november20t : 還是要補充一些，因為在煮食過程中營養素會留失，身 02/26 17:00

→ november20t : 體能不能百分百吸收足夠的量又是一回事。 02/26 17:00

推 SHARONBETHGL: 推GNC優鎂鈣，從孕期吃到現在哺乳 02/26 17:34

推 life38kimo : 懷孕兩胎都吃GNC 葉酸、檸檬酸鈣、DHA和維他命 02/26 17:58

→ life38kimo : 雙寶都頭好壯壯沒問題喔 02/26 17:58

推 true0425 : 孕期到哺乳期都吃GNC的孕維（含DHA) 覺得哺乳很需要 02/26 18:00

→ true0425 : 補充不然有被掏空的感覺 02/26 18:00

推 emny15 : 我也有吃GNC的藻油，檸檬酸鈣一天建議是吃到四顆， 02/26 18:01

→ emny15 : 我只吃兩顆而已，因為日常生活裡很多東西都有鈣 02/26 18:01

→ k33123 : 感謝大家的分享：） 02/26 18:06

推 snowy16tw : 我孕期只有吃葉酸，綜維，魚油，卵磷脂，鈣的話我是 02/26 19:00

→ snowy16tw : 每天一杯豆漿，一杯牛奶，兩片起司，小魚乾，深色 02/26 19:00

→ snowy16tw : 食物來補，我的醫生是建議鈣由食物攝取比較容易吸 02/26 19:00

→ snowy16tw : 收。 02/26 19:00

推 snowy16tw : 我這樣吃整個孕期牙齒都沒問題也沒抽筋，骨密度還 02/26 19:02

→ snowy16tw : 變高，鈣的部分建議從食物攝取。 02/26 19:02

推 dreamerlala : 我GNC 800檸檬酸鈣原本一天才吃兩顆（一天建議量是 02/26 19:14

→ dreamerlala : 4顆）、因為我想我早上有喝一杯鮮奶應該夠，但那時 02/26 19:14

→ dreamerlala : 天天早上小腿都抽筋，32W時醫師說鈣要補充到1000毫 02/26 19:14

→ dreamerlala : 克才夠，我才一天吃到4顆，抽筋狀況也改善。靠食物 02/26 19:14

→ dreamerlala : 補充有時真的不夠！ 02/26 19:14

推 happypupu : 老公和婆婆是日本人嗎？文章看來像是文化習慣不同 02/26 20:33

推 chris133 : 吃魚油鈣 02/26 21:08

→ k33123 : 是文化不同沒錯但我覺得該吃的還是得吃所以上來 02/26 21:15

→ k33123 : 問問大家實際吃的狀況 02/26 21:15

→ kazelu : 我每晚吐，一切吃好吃滿～覺得很安心～(▽) 02/26 22:06

推 Miahh : 日本人飲食有那麽均衡嗎？覺得他們蔬菜吃好少，每次 02/26 22:22

→ Miahh : 逛他們超市（不管在日本還是在美國那種大型日本超市 02/26 22:22

→ Miahh : ），都覺得食物種類（主要是蔬果）很不多元 02/26 22:23

推 dogdoris : 我有吃GNC孕婦綜合維他命，也拿去給醫生看過才吃， 02/26 22:50

→ dogdoris : 基本上孕期只補充葉酸，中後期綜維，後期鈣片鐵 02/26 22:50

→ dogdoris : ，鐵鈣母體需要，寶寶後期發展骨骼也大量吸收鈣鐵 02/26 22:50

→ dogdoris : ，我已經大量吃食物不挑食，不過外食真的很難均衡 02/26 22:50

推 chingshin : 全孕期整套GNC到之後卵磷脂，這沒啥好問醫生的。吃 02/26 23:30

推 iliya1005 : 現在食物營養比以前少，有新聞的 02/26 23:30

→ chingshin : 了有沒好處不知道，但也沒聽說產生壞處。風俗民情 02/26 23:30

→ chingshin : 不同，問了只會得到不必吃的答案（像日本不做月子） 02/26 23:30

→ chingshin : ......話說日本維他命相關補給品沒在少的呀！（最 02/26 23:30

→ chingshin : 近一直聽到BB) 02/26 23:30

→ iliya1005 : https://youtu.be/O_MBfV10XlY 02/26 23:30

推 chingshin : 我自己是食物照正常吃，維他命按照建議用量減量（ 02/26 23:33

→ chingshin : 例如一天3顆我只吃一顆）不過度補充，又避免有不 02/26 23:33

→ chingshin : 均衡 02/26 23:33

推 ballball520 : 我是早上空腹燕窩止早咳；早餐完吃孕婦維他命；午餐 02/27 00:56

→ ballball520 : 後吃鈣片；卵磷脂是後期晚餐後吃！ 02/27 00:56

推 ballball520 : 我的量都是固定一匙一顆的，葉酸就是吃菠菜，沒特別 02/27 00:58

→ ballball520 : 補充！鐵就靠蘋果 02/27 00:58

→ beberu : 日本很多dhc啊我覺得還不錯 02/27 01:11

推 tzumio : 懷孕時有吃GNC鈣的時候腳就不抽筋，後來吃別牌抽筋 02/27 01:54

推 peggy750702 : 有些孕期所需的營養含量要靠飲食可能每天要塞進嘴 02/27 02:51

→ peggy750702 : 裡很多食物才夠！加上大多數的人都飲食不均衡，所以 02/27 02:51

→ peggy750702 : 保健食品才會成為大家的守護者！你孕初期補充葉酸即 02/27 02:51

→ peggy750702 : 可，中期吃有GNC含鐵的那款綜合維他命、魚油跟睡前 02/27 02:52

→ peggy750702 : 兩包鈣粉，後期打算再加上鐵劑跟卵磷脂！ 02/27 02:52

推 fruithuang : 老婆營養學博士，懷孕期間也是吃了很多GNC的營養品 02/27 12:08

→ fruithuang : 。 02/27 12:08

推 NVC : 我記得初期不能吃婦寶樂有維生素A!我是備孕吃婦寶 02/27 21:41

→ NVC : 樂吃到懷孕就停了然後中期才能再開始吃婦寶樂吧 02/27 21:41

→ NVC : 啊看錯你已經滿12w 02/27 21:43

→ k33123 : 樓上N大所以婦寶樂是12w0天後就可以開始吃了嗎？ 02/28 04:11

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#49. 「缺鈣啦！」你家寶寶真的需要吃鈣粉嗎? - 親子天下

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#51. 孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10

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gnc鈣評價在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說. 在gnc鈣評價這個產品中，有超過5篇Ptt貼文，作者DavidGuetta也提到請問一下目前預計在幾個大的網購 ...

#53. 進口網紅食品丨滋補保健品應該怎樣選,美國GNC牌鈣片值得推薦

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#61. [懷孕大小事] 養胎·孕期怎麼吃?5種營養品推薦@ 大妞小妞新鮮事

GNC 婦寶樂綜合維他命+iron鐵:一日一顆 ... 這款GNC魚油,一顆膠囊含有297.6微克魚油含量 ... 市面上其實有很多"鈣錠",但考量到孕期要吞很多營養錠.

#62. 維他命D如何補充更好？江坤俊醫師解答：維生素D功效與最佳 ...

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#63. 【心得】GNC健安喜FullCal優鎂鈣頂級檸檬酸鈣配方(30 包

【心得】GNC健安喜FullCal優鎂鈣頂級檸檬酸鈣配方(30 包-盒)【評比】完全解析 · GNC銷售第一名的女性綜合維他命 · 專為女性設計，強化鈣、鐵、維他命B群 ...

#64. LAC利維喜/GNC健安喜品牌館 - 屈臣氏

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#65. 可以吃GNC柠檬酸钙吗 - 百度知道

可以吃GNC柠檬酸钙吗 ... 而对比其他同类产品中的传统钙片和液体钙相比，GNC钙镁软胶囊中的镁元素更能促进神经肌肉功能。 ... 你对这个回答的评价是？

#66. [孕分享] 孕婦維他命推薦，介紹懷孕營養品(葉酸、鈣片、DHA)

[孕分享] 孕婦維他命推薦，介紹懷孕營養品(葉酸、鈣片、DHA) ... 上網查詢後，我選GNC的檸檬酸鈣。 ... [孕] 廣和月子餐試吃心得|評價|價格.

#67. GNC 健安喜鎂鈣- FindPrice 價格網2022年7月熱門拍賣商品

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#68. 維他命C怎麼選？怎麼吃？劑量多少？ - 康健雜誌

因此，要確定產品所含鈣的劑量，若是不符合需要，分開服用足夠的鈣片和適當的C片，將是更好的選擇。 ○維他命C＋鐵，這也是為了提高鐵的吸收率，適合貧血 ...

#69. 別吃錯！維他命、魚油、鈣片...空腹or飯後吃？正確時機曝

營養師江欣樺常在《營養師輕食》粉專中分享保健知識，日前他透過影片指出，國人最常食用的保健食品，如B群、魚油、鈣片、益生菌等，最讓人搞不清楚 ...

#70. GNC鈣片一天吃幾顆比較好?

之前買了GNC檸檬碳酸鈣,原以為一天吃一顆!!!結果今天才發現上面寫'建議一天吃四顆'ㄚ是一次要吞四顆嗎??還是??...

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#72. gnc 檸檬酸鈣1000

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#73. gnc钙片是口服还是嚼？-5号网

在服用gnc 钙片的时候孕妇可以尝试配合使用维生素片以及叶酸，叶酸是现在 ... 多条，评论不是很多，小编就看了一下消费者对这款GNC牌钙片的评价，消费 ...

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#75. 2019/8/18 孕期三個階段該補充的營養品@ 莉亞不會變身 - 痞客邦

產後哺乳期：綜合維他命+DHA(藻油魚油不拘)+卵磷脂+鐵+鈣. 先列表格這樣會不會比較好懂呢? ... 後續就買了GNC的藻油60顆，剛好一路吃到坐月子.

#76. LAC 保健領導品牌

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#77. 孕婦不適【GNC健安喜】Full-Cal優鎂鈣60包 - 痞客邦

【GNC健安喜】Full-Cal優鎂鈣60包-盒(檸檬酸鈣+鎂) 評價. 網友滿意度：. 現在懷孕四五個月了開始出現懷孕的不適目前都還在可以接受的範圍

#78. 評價【GNC健安喜】Full-Cal優鎂鈣60包(檸檬酸鈣+鎂)推薦ptt

這裡有【GNC健安喜】Full-Cal優鎂鈣60包(檸檬酸鈣+鎂)我的網購心得因為發現網購平台的商品價格有時真的很流血價繼上次在國內的網購平台買了滑鼠之後 ...

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#80. 鈣鎂優健評價 - F5nunu

終於買了，【GNC健安喜】LAC FullCal 優鎂鈣(60包/盒x3)評價在ptt和各大論壇的評價很不錯，毫不猶豫就給下訂了一組(momo常常有折價券更便宜)，我們知道時間能換到 ...

#81. GNC柠檬酸钙片的功效有哪些四大功效很神奇 - 紫一商城

柠檬酸钙片可以说品牌众多，比较受欢迎的应该就是这款来自美国的GNC柠檬 ... 在柠檬酸钙的含量上有一定的区别，通过GNC柠檬酸钙片的效果评价我们一起 ...

#82. 【鈣片比較】含量高不等於吸收到！3類鈣片應點揀每日上限 ...

值得一提，一些碳酸鈣主要源自蠔、珍珠、珊瑚這些海產，有時候，便可能需要注意重金屬污染的問題。 2. 檸檬酸鈣(Calcium Citrate). 相較碳酸鈣而言，檸檬 ...

#83. gnc 鈣片– gnc檸檬酸鈣 - Itdmin

gnc 鈣片– gnc檸檬酸鈣. 1、服用鈣片最佳的時機是在餐後，因為胃酸分泌增加，有助於碳酸鈣溶解。2、鈣片在含有乳酸存在的環境下吸收率最好，所以可以同時喝少量優酪 ...

孕期16周,最近起床賴床伸懶腰時會小抽筋想買鈣片來補充(目前只吃盼納補,過陣子還想再加藻油) 板上大家推薦GNC,可是看了官網有3種複方檸檬酸蘋果酸鈣食品錠Calcimate ...

#85. 優美鈣gnc

顧客評價. 品牌名稱：GNC 健安喜. 商品名稱：【GNC健安喜】LAC Full-Cal™優鎂鈣(30包/盒) 容量/規格：2.5公克/包， 30包/盒. 食用方法：孕婦可安心食用。

#86. [懷孕] GNC不同的鈣片怎麼選擇？ - BabyMother - PTT網頁版

本來沒有想太多今天仔細看發現裡面的維生素D3含量高達2000IU 鈣含量高達800mg 因為他的服用建議一天不超過四顆總之我過去這四個月每天吃了兩顆後來我看了一下台灣的GNC ...

#88. 防骨質疏鬆，鈣片怎麼選與吃？骨科醫師：補鈣前要知道的6件事

一顆500毫克的碳酸鈣，真正的鈣元素含量約為500×40％＝200毫克。另外，各種不同的鈣片吸收率也不同，例如碳酸鈣、磷酸鈣的吸收率約為25至30％ ...

#89. gnc钙片_小红书

GNC 的柠檬酸钙1000mg-180粒，万宁断货王➡️柠檬酸钙再多的骨头汤都比不上一颗钙片含量新版GNC柠檬酸钙肯定要买，比一般碳酸钙都要高，更容易吸收，孕妇都可以吃的， ...

#90. 钙补充2022-2028 年市场需求和价值预测 - xgxinwen

ByHealth Co.，Ltd。 Harbin Pharmaceutical Group. 拜耳. gsk. GNC Holdings Inc. 生物岛. 大自然的赏金. 高改变. 蓝邦营养. 生物 ...

#91. Gnc 鈣片好嗎 - Vitulo

Gnc 鈣片好嗎. 網路傳言吃鈣片易形成腎結石，若患有骨鬆症，必須採行高鈣飲食，到底該怎麼吃？患有骨質疏鬆症的陳奶奶，為了補鈣，不斷補充保健食品及 ...

#92. [懷孕] GNC鈣片推薦哪種? | 健康跟著走

gnc鈣 ptt - 孕期16周,最近起床賴床伸懶腰時會小抽筋想買鈣片來補充(目前只吃盼納補,...再加藻油)板上大家推薦GNC,可是看了官網有3種複方...

#93. 為什麼大家都在推薦檸檬酸鈣鈣片？檸檬酸鈣真的可以有效補鈣 ...

我在ptt上爬了很多文，好多網友都推薦檸檬酸鈣！我是不是也該來補個鈣？ ... 以前朋友也是推薦小編要補充檸檬酸鈣，不過… ... 【SUNTORY三得利】健鈣立網路評價好嗎？

#94. 鈣含量是什麼？一天要補多少才足夠？補越多真的越好嗎？

國民健康署建議，使用鈣片補充鈣質，一次服用不要超過500毫克，每日上限值為2500毫克；. 主要是因為，一下子吃進大量的鈣，腸道面積有限，對鈣質的吸收 ...

關於 gnc鈣評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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