居家自主管理不出門 第42天
昨天才說如果IG破4000就po裸照，結果一個晚上多了40幾個追蹤是怎麼了？就真破了…！之前整理舊相片有找出人生二次拍的裸寫真，一組約20年前，另一組剛好10年前，二組拍照都是有目的的健身……
20年前健身風氣還沒盛行，沒什麼連鎖健身房，也沒聽過甚麼運動營養師 (高蛋白及肌酸都只能在GNC買)！當時因退伍後迷上重訓，就在自家打造一間約12坪健身房，裡面單槓、啞鈴、槓鈴、仰臥斜板、臥推、推舉、高低拉背、飛鳥設備應有盡有，也弄了健身計劃板、鏡牆及伸展軟墊，還因此上了電視節目介紹居家健身房DIY (雖然當時還加入亞力山大，繳七年會員費用只去四次就倒了……)，頂樓還可以日曬修線條！這樣重訓快一年自覺成果還可以就拍了一組棚內照，但當時沒有什麼男體攝影風氣，所以打光什麼的都很不ok，有點亂拍一通！總之就是留一個紀念，回頭看這組相片，那時候的確算鮮肉一枚，每天都在瘋狂約會應該是蠻搶手的！但拍完這組照片有種完成階段性任務的感覺，就發懶沒動力再健身了……
拍完第一組後重訓荒廢了10年，一直到10年前因沒自知之明，竟胖到82公斤 (前b開始搞小三不是沒有原因的……)，所以加入伊士邦健身房 (此時健身風氣已不可同日而语)，並自己在家規劃一個月高強度的訓練及飲食，結果一個月就瘦了12公斤！不清楚是不是因原本有重訓過的底子，瘦身速度才這麼快！於是也興起拍照的念頭，剛好二個月後要去義大利，想說有機會就在義大利拍！因此第二組相片全都在義大利米蘭及威尼斯飯店內取景拍攝，自己蠻喜歡這組的！尤其處理成黑白視覺效果很有故事美感！拍完這組又荒廢了10年，總之就是又做完一件事的感覺！不過體重身型到目前沒什麼變，只是肌肉都繳回去了！不知道剛好滿10年的現在是不是契機要我再拍第三組！ (說說而已，現在好懶！動機不夠強到想再練來拍……)
義大利拍攝場地 (好想念…不知何時可再去，哭…)：
米蘭Hotel Liberty頂樓房
威尼斯Hotel Rialto閣樓(知名Rialto Bridge旁)
#人生只求曾經擁有不求天長地久
#該關就關該封就封沒事不要出門
gnc高蛋白 在 [問題] 乳清蛋白建議怎樣採購呢? 品牌? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
大家好,
看到版上很多人推"戰神 乳清", 小弟是初學者,
老實講看到這個也是google, 然後發現也是一堆評價,
實在還是霧煞煞不知道要怎樣買, 然後想到GNC,
跑去網站上面看, 發現ON WHEY這個牌子,
以前好像有在其他地方看過, 也不知道哪個牌子最好,
還是隨便買一個牌子都可以呢?
望高手指點迷津, 感激不盡!!
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