Goodmove เยี่ยมยอดจริงๆๆๆๆ
ย้ายกันแบบ professional เรานั่งดูเฉยๆ
พี่ๆเค้าทำให้ทุกอย่างอ่ะ จัดเรียง ขน จัดเก็บ
สบ๊ายยยยยยยยยยยยยย
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
goodmove 在 Owen 吳雲甫 Facebook 的最佳解答
星期日最健康就係去效外呼吸下新鮮空氣吸收下維他命D
要保持身體健康梗係要喺飲食同運動兩大方面入手
我身上呢套運動服裝係M&S 新出嘅 Good Move 系列。佢採用 100% 循環再用polyester 滌綸,又環保又舒服。
至於食方面,除咗有M&S 嘅有機食品,今次野餐我仲帶左M&S Plant Kitchen 系列嘅
素脆炸雞、同流心素炸魚餅。好味又啱晒素食人士。仲好容易整架,用氣炸鍋加熱幾分鐘就搞掂👍🏻
#marksandspencerHongKong #marksandspecnerhk #GoodMove #PlantKitchen
@marksandspencerhk
goodmove 在 Vangie 鄧穎芝 Facebook 的最讚貼文
🤗出來了出來了🤗
終於隱約地見到腹肌嘅線條😍好開心好感動😭
因為自我出世以後佢地從來都冇出現過🙈所有流嘅汗都係值得㗎😭
多謝 @stanleyleunghk 同 @kaman_0517 , @f45_kwuntongcentral 仲有我自己 🥰
我鍾意運動嘅其中一個原因,係因為運動係好公平嘅,只要你肯付出就一定有回報。你肯付出幾多,回報就係幾多⚖️
唔似喺其他事情上面,即使你幾努力,俾幾多出去,都唔一定得到你想要嘅回報😞
呢一個月係好勞動,好多人問我係咪又打比賽呀?點解操得咁勁呀?點解日日都做運動?你唔攰㗎咩?
我想講無論係咩目標嘅健身訓練,都係需要堅持,堅持自己每日或者每星期的訓練計劃先會有訓練效果💪🏽
如果想達到減脂健身目標的話,只要有足夠嘅毅力同堅持,最快三個月左右的時間一定會有明顯嘅效果!🙅🏽♀️唔好再亂食減肥餐單,去美容院做機,搽嗰d咩瘦身啫喱啦,的起心肝去做運動去keep fit 對你嘅健康先係最好呀!🙏🏼🤗
然後當然係再著一套cutting 同質地好嘅outfits 去突顯自己嘅辛苦得嚟線條啦!🤩 呢件中強度彩色豹紋運動型胸圍設計充滿活力,適合輕量運動,如瑜珈、跳舞、健身都可以!而呢條leggings採用透氣並高彈性的棉布,吸濕排汗功能出眾,可以保持全日舒適自在!
Marks and Spencer 推出了全新 Good Move 運動系列,包括多款運動服飾,無論是經驗豐富的運動好手或是新手上路,都能在 M&S 找到最適合自己的裝備!😎
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@marksandspencerhk
@ xBattle
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