每次看KPOP女明星的減肥菜單都覺得...這根本不是人吃的啊啊啊!
所以邀請到專業的營養師Ricky來幫大家改良一下韓星的菜單,讓我們跟著IDOL不挨餓、健康瘦下來~
我實測之後真的維持了體重沒有復胖!覺得超有用!分享給大家~
也謝謝 @營養師Ricky's Time 幫我改良菜單~
#KPOP減肥菜單 #韓國女星 #瘦身菜單 #輕斷食 #168
【影片指引】
0:00 開場
0:46 IU減肥菜單
2:36 SUZY減肥菜單
3:25 SOLAR減肥菜單
4:16 SOLAR減肥菜單「改良版」
5:18 實測5日畫面
8:27 結果公布!!!
8:48 菜單心得、重點統整
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