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在準備新一輪Just a lil Talk YouTube 片之際，先和大家分享小妹的劣作和記錄創作的愉快。從來都說，你不需要完美才去喜歡自己，做喜歡的事（當然是合法的），可單純的享受過程、欣賞自己的努力、見證慢慢進步，就經已是成就。
無需比較，也不批判地接納自己，藝術是個好媒界。
Happy Sunday~~
https://www.youtube.com/watch?v=63mLMdl7lVQ&feature=youtu.be
⭐️面對壞環境，仍有好心情⭐️
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今集同大家講吓欲望與「求不得」。
兩年前開始讀佛學的時候我並不是佛教徒，但畢業後發現這兩年沒有買過手袋，也不覺得有什麼，可為人生一大突破。可能大家會認為沒有買手袋有什麼特別？其實由中二開始懂得買名牌，上課的時候已是「揹Prada的初中生」，諗大學的時候頗為花霍，大概幾個月就會買一個價值不菲的手袋。
後來這兩年發覺，即使擁有更多數十萬的錶、 更大的鑽石和更豐裕的物質，快樂也是短暫的。
到底什麼是可持續的快樂？
從正向心理學當中很多的研究告訴我們學者利用科學方法研究不同的人，結果發現了哪些人哪些因素可以讓人比較快樂。而之後我被香港大學佛學院的課程廣告， Sustainable Happiness 和Motivated by Compassion 吸引，便走去報名，成為了一個我非常感恩自己的決定。
今晚8:30 ，香港電台第一台《快樂道場》。
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💫樂融整合心理治療中心
🏢地址：旺角登打士街56號家樂坊13樓1314室🤳
網址：www.hhpc.com.hk
📞電話查詢及預約：5548 4847
<家長溝通如何不踩地雷> 情緒支援除了由心關懷，還需一些覺察。

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