<擁抱你身邊的人>
心理學家 Virginia Satir（薩提爾女士）曾說過一段關於擁抱的話：「我們每個人每天, 都需要至少4個擁抱才得以存活, 若想維持生命的順暢運作, 得8個, 想成長進步的話, 要12個。」（原文："We need four hugs a day to survive, eight hugs to keep us as we are and 12 hugs to grow”）
當有人擁抱我們時, 肌膚的接觸會激活我們皮膚上的壓力感受器（Pacinian corpuscles）, 這些受體會向迷走神經發送訊號, 而迷走神經的工作, 正是幫助我們的身體快速恢復平靜, 回歸良好運作（降低血壓, 減少壓力荷爾蒙, 刺激多巴胺的產生）。
二次大戰時, 開始有人發現, 孤兒院裡許多嬰兒, 明明吃飽穿暖, 死亡率卻很高。經過一連串的研究過後, 才發現嬰兒就算得到生理上的全部需要, 但只要沒有足夠的撫摸, 擁抱和與人肌膚相親, 不但會停止成長, 而且只要時間拉得過長, 就會死亡。
科學家甚至明白地指出, 那些沒有被擁抱的人, 雖然仍然 “活著” , 但如果要更精確地形容他們的生命狀態, 更像是 “正在緩慢地死去”。
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我從兩年前第一次幫雲娟拍照, 發現雲娟已經忘記怎麼洗頭之後, 就接下了幫雲娟洗頭的任務。每次我們祖孫倆在浴室裡, 都有說不完的話, 例如盡情地討論彼此的身材, 還有我堅持她還要再活20年, 為了是要幫忙帶我尚未出世的小孩（雲娟每次都豪氣萬千的拍胸脯答應）。
我們的親密接觸還一路延伸到浴室外面, 我跟雲娟一起躺在床上敷臉, 心血來潮時用乳霜幫雲娟做全身按摩, 或者認真地把她那一頭銀髮吹乾...但每次每次啊, 不管做了什麼事, 我們都會用擁抱作結。
而雲娟啊, 也從一剛開始的僵硬無措, 到現在總是緊緊的, 緊緊的, 將我擁入懷中。
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明天就是聖誕節了, 氣象預報說, 接下來的一整個禮拜直到跨年臺北都是下雨天, 實在是讓人覺得沮喪...好險, 我們還有擁抱這個絕招。
＃擁抱你身邊的人
＃12次不嫌多
圖說：Le Labo 今年推出的聖誕限定禮盒, 讓顧客可以自行挑選想要放進盒內的物品, 再送給自己心愛的人。美恩幫雲娟挑選了Le Labo身體系列中的羅勒洗髮露, 潤膚霜和護唇霜...以及充滿聖誕氣息的松香蠟燭和松香室內噴霧...把松香噴霧噴在雲娟的床上後, 我就跟她說, 這是挪威的味道噢, 明年夏天我就要帶妳去挪威探望二舅舅了。
＃LeLabo聖誕限定禮盒
＃盒子上的工程圖樣也是平時看不到的噢
＃全台只有100多個
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