รู้ไหมคะว่าสิ่งที่คนส่วนมาก เข้าใจผิด ❌ เวลาลดน้ำหนัก คืออะไร
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังอดอาหารอยู่เพื่อลดน้ำหนัก แตรบอกเลยนะคะว่า ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง อาจจะลดได้ช่วงแรกๆ นานเข้าระบบเผาผลาญจะพังเอาได้ค่ะ
#FITตามแตร วันนี้กระแตพาเทรนเนอร์คนสนิด มาแนะนำและให้ความรู้เกี่ยวกับ ?การทานอาหารที่ถูกต้องและโภชนาการกับเพื่อนๆทุกคนค่ะ?
จะมี tips and tricks อะไรบ้าง มาติดต่อไปพร้อมกันเลยค่ะ
ดูคลิปปั้นหุ่นสวยแซ่บ คลิก? https://www.youtube.com/c/KTKratae
❗️IG : krataersiam8
คลิกลิ้ง shorturl.at/itGNR
❗️ YOUTUBE : KT KRATAE
คลิกลิ้ง shorturl.at/dipHO
❗️ FB เพจ : กระแต อาร์สยาม
คลิกลิ้ง shorturl.at/cAIV2
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Y2cNui8ddjI/hqdefault.jpg)