相當好用的番茄工作法時鐘應用,要提昇工作效能的朋友試看看
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mac番茄鐘 在 電腦玩物 Facebook 的最佳貼文
最近在讀「最有生產力的一年」這本書,裡面提到計算自己注意力時間很重要,而番茄鐘工具其實就是一種很有效的計算時間方法:http://www.playpcesor.com/2015/01/pomodoro-time-manager-top-10-app.html
mac番茄鐘 在 電腦玩物 Facebook 的精選貼文
重新練習「一次專注做好一件事情」的技巧,而這時候最適合的方法就是「番茄鐘工作法」http://www.playpcesor.com/2015/01/pomodoro-time-manager-top-10-app.html
mac番茄鐘 在 3cTim哥生活日常 Youtube 的精選貼文
防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上!
操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro
介紹這三款APP:Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track
讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實
也可以去看看其他人的影片喔
好家在我在家活動頁面 https://www.youtube.com/hashtag/好家在我在家
活動小插圖大家可以自行下載
https://drive.google.com/drive/folders/12fuGRgQrO8qmFhkLAG-6Nes4Z9QEtZuk
疾管家加好友頁面:https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址:https://socialdon.group/downloadnow
感謝阿滴以及志祺七七發起好家在我在家這個活動
大家一起防疫乖乖待在家!
#好家在我在家
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**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
mac番茄鐘 在 Sprints 在Mac 實現番茄鐘工作法,在工具列顯示倒數計時功能 的推薦與評價
Aug 11, 2020 - 本文要介紹的「Sprints」是能有效提升使用者工作效率的免費Mac 應用程式,在右上工具列輕鬆實現番茄工作法,執行後會出現文字倒數計時器,預設情況下會 ... ... <看更多>
mac番茄鐘 在 Mac 番茄鐘在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
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mac番茄鐘 在 [閒聊] 有人用過番茄時鐘法嗎? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
番茄工作法(英語:Pomodoro Technique)是一種時間管理法,在1980年代由Francesco
Cirillo創立。該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘
的休息時間,而那些時間段被稱為pomodoros,為義大利語單詞 pomodoro(中文:番茄)
之複數。
番茄工作法有五個基本步驟:
決定待完成的任務
設定番茄工作法定時器至 n 分鐘(通常為25分鐘)。
持續工作直至定時器提示,記下一個x。
短暫休息3-5分鐘。
每四個x,休息15-30分鐘。
以上為wiki資料,聽說對提升專注力很有幫助,不知道板上有沒有人用過?
效果如何呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.131.80 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1582472867.A.696.html
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