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在meditaciones guiadas youtube這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過6,113的網紅Andrea Roa Coach，也在其Facebook貼文中提到， Trabajar tu amor propio e ignorar tu chakra corazón, es imposible! Siempre va junto el amor propio con la sanación de tu 4to chakra!💗💗 Por eso te rega...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅Andrea Roa，也在其Youtube影片中提到，No te pierdas este ejercicio fácil de meditación para principiantes. La meditación es para todos; por eso este jueves espiritual te trae un ejercicio...

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meditaciones guiadas youtube 在 Andrea Roa Coach Facebook 的最佳貼文

Andrea Roa Coach By Andrea Roa Coach

2020-08-28 06:02:59 有 30 人按讚
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Trabajar tu amor propio e ignorar tu chakra corazón, es imposible! Siempre va junto el amor propio con la sanación de tu 4to chakra!💗💗 Por eso te regalo esta meditación para que acompañes tu proceso y te abras a ser canal de amor incondicional para ti y los demás. Te la regalo para que te sea más fácil perdonarte y perdonar tu pasado. Te la regalo💝
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Buenas nuevas:
Con ganas de hacer un contenido que puedas disfrutar cada vez más, acabamos de lanzar este nuevo formato de meditaciones guiadas en mi canal de YouTube. Ve a hacerla y me cuentas qué tal🤩 también disponible en las mayores apps de podcast.
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meditaciones guiadas youtube 在 Andrea Roa Coach Facebook 的最讚貼文

Andrea Roa Coach By Andrea Roa Coach

2020-02-04 01:06:10 有 51 人按讚
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¡A que no adivinan cuál será el tema central de mis redes durante este mes! 🤔💡
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💫 Conexión con ángeles 👼🏼 Este mes de Febrero será una inmersión total en el tema! Habrá videos en Youtube, posts en IG, Taller online, meditaciones, webinars, blogs y terapias guiadas, todo enfocado en que desarrolles tu conexión intuitiva con tus Ángeles y demás seres de luz.
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¿Quién se me une a esta ola de Febrero? Déjame saber aquí en los comentarios! Hazlo con emojis 😁 😊 💃🏽 Y mientras tanto visita andrearoa.net para que te enteres de los próximos talleres online!
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meditaciones guiadas youtube 在 Andrea Roa Youtube 的最佳貼文

Andrea Roa By Andrea Roa

2016-07-14 20:31:41 有 11,521 人看過 有 506 人喜歡
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No te pierdas este ejercicio fácil de meditación para principiantes.

La meditación es para todos; por eso este jueves espiritual te trae un ejercicio de meditación para principiantes. No se requieren de años de experiencia o estudios espirituales para poder disfrutar de esta práctica.



La meditación no es excluyente; es literalmente para todos y cada uno de nosotros. En los últimos 5 años empecé a incorporar la meditación como práctica para calmar la mente y sentirme más serena y en armonía con todo lo que me rodea.

Por años creí que la meditación era algo muy difícil de hacer y que por más que practicara nunca lo iba a lograr. Me habían dicho y había leído que meditar era sinónimo de callar la mente. Lo intenté por varios años y nunca resultó; nunca pude callar la mente. Siempre aparecían pensamientos saboteando mi meditación.

Cuando practicaba con meditaciones guiadas en YouTube, era cuando mejor me iba pues lograba concentrarme en lo que el guía iba diciendo. Entonces al final si lograba sentirme más calmada, en paz y recargada. Pero siempre me frustré pues pensaba que tenía que dejar de hacer meditaciones guiadas y finalmente hacer una yo sola.

No fue hasta este año cuando empecé a estudiar la filosofía espiritual tántrica y yogui con ayuda de un Guru de la India y él me aclaró todo el panorama con respecto a la meditación. Yo no estaba del todo mal --la verdad es que es imposible callar la mente-- me dijo Dada (nombre espiritual del Guru), --lo que debes hacer en la meditación es darle un nuevo objeto de enfoque a la mente--. En otras palabras no había que callarla sino concentrarla en un objeto, intención o mantra que fuera de beneficio para mi vida. Dada me inició en la meditación tántrica y me dio la técnica y un mantra personal con el cual yo empecé a meditar de ese día en adelante.

Evidentemente yo no soy un guru y no pretendo tomarme tal rol en tu camino espiritual. El ejercicio que comparto en este video explica la técnica de la meditación para principiantes a rasgos muy generales. Y el mantra "yo soy amor" lo he escogido para cada uno de ustedes pues en mi corta práctica como coach de salud nutricional integral he detectado que el impedimento más grande de nuestra felicidad plena es la falta de amor a sí mismo.

Con el mantra "yo soy amor" empezarás a interiorizar el amor. Entenderás que el amor brota y nace de ti y primero debe ser dado a ti mismo. Luego de amarte plenamente tal y como eres, con compasión y sin ego, puedes amar a los demás genuinamente.

Practica a diario por lo menos 5 minutos y con el tiempo puedes ir aumentando el tiempo de meditación.

Tienes preguntas sobre este ejercicio de meditación para principiantes? Contáctame dejando un comentario en esta página o escribiendo a mi correo coachandrea@andrearoa.net

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Andrea Roa

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¡Bienvenido(a)! En este canal encuentras videos sobre: - Cómo pedir a los ángeles, cómo comunicarte con tus ángeles - Guía angelical semanal - Números angelicales (numerología angelical) y otras señales angelicales - Meditación guiada - Y todo lo que se relacione con ángeles y arcángeles, seres de luz y espiritualidad. Todos los Jueves sale un video nuevo a las 2:30pm hora Colombia.
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