Hi,大家好我是May,此影片宣告Nuli app將正式推出!這是一個以女性為主的健身app,英文Nüli 為中文「女力」與「努力」的諧音,我們的理念是結合四位女性的力量,包含我、Candice、yalan、hana,一同創造出一個「達成更好的自己」的community 。
.
至於,May在app中,首推出的是以「初學者」、「新手女孩」為主的八週居家翹臀養成計畫,一週3-5練,每次有臀腿、核心與上半身的循環訓練,內附短影音與動作介紹,讓沒辦法上健身房的妳,也可以跟著app教學示範一起運動,課表將會以漸進的方式增加阻力與負荷,進階者可以從第5-8週開始follow,每天只要花15-20分鐘,也能獲得好體態!
.
關於眾所期待的Nuli app 以下整合來自各位的常見問題⬇️
1要付費嗎? 是的,nuli app 是每月付費的訂閱制(450 $/月) 信用卡綁定支付,價格如下:
每月$450+7天免費試用
(每日$15)
每季$990+7天免費試用
(每日$11)打73折
每年$2890+7天免費試用
(每日7.92)打53折
2.可以一次看到四位健身網紅的課表嗎?是的!目前candice推出的是健身房女力養成計畫、Hana的基礎功能性訓練、代謝式阻力混合肌力訓練、Yalan的21天居家訓練、居家塑身和May的八週居家翹臀養成計畫,課表含語音講解和短影音。可以依照自身狀況,隨時更換課表!
3.可以記錄訓練量嗎?是的!app有內建表格,讓各位記錄自己的訓練量與組間休息時間💪🏻
.
4.除了訓練,還可以看到什麼? nuli是全面性的app,有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜(含營養素)、瑜伽老師的放鬆訓練、20分鐘省時訓練、部位化的肌群訓練等等,超棒的😘
.
5.會定期更新嗎?會的!每月會更新食譜與文章,每數個月會更新菜單,意即app的內容會越來越豐富💓
.
6.海外粉絲可以購買嗎?是的!無地區限制,Nuli app於3/16 17:00於apple App Store /google 上架,有7天的免費試用期!連結提供在此
https://com.nuli.app/may
聯絡客服:support@nuli.app
.
補充:MM booty與Nuli的差異?
MM是一次性購買的PDF 電子書(NT 649$) 由英國教練Matt設計,是以健身房為主的八週翹臀模組&含增肌原理(觀看影片MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳!健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt https://studio.youtube.com/video/hVWxkcAYy14/edit )。Nuli是訂閱制app(每月付費450$) 集結四名健身網紅的課表(健身房&居家) 以及食譜、部落格文章。
.
我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/... follow 我的健身食譜 #mayfitbowl 我的增肌減脂食譜書購買連結: 第一本(西式烤箱料理) 一碗搞定!增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/001... 第二本(家常中式口味)May力體態:增肌減脂全攻略https://www.books.com.tw/products/001...
MM Booty 初階女性翹臀指南電子書 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 52頁中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/w_mdMmsfsSU/hqdefault.jpg)