【舉重不再是年輕人的專利|素人65保羅阿公台北舉重青年盃比賽精華|中高齡訓練】
保羅阿公曾認為偶爾爬爬山就是運動,「重量」是專屬於年輕人的訓練,但保羅阿公做到了。
經過一年的訓練,從只能空手深蹲到站上比賽舞台,阿公從來沒想過自己在這把年紀還能做這種事
65歲沒有理由,只為突破過去,創造更好的自己。你還在等什麼呢?
-年齡不會限制你,而是你的心,限制了你自己。
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