防疫期間沒活動跑時間太多的話不如拿來強化自己的體能吧
本次影片滿滿精華分享給大家
希望各位別老是跑完LIVE後喊累了
體能先強化起來!!
本次影片感謝跳躍力聖經 Vertical Training Society協力拍攝
FB粉專:https://www.facebook.com/VerticalTrainingSociety/
Andy教練IG:andykyo32
德昌門T恤
https://shopee.tw/product/2138960/7631044196
歡迎追蹤無用男Rain的SNS或其他平台
Facebook:https://www.facebook/MADAORain/
Twitter:https://twitter.com/sigure_lin
Bilibili: https://space.bilibili.com/130271469
Weibo:http://www.weibo.com/u/6274494280
Instagram:https://www.instagram.com/madao_rain
西瓜視頻:https://www.ixigua.com/home/43604445763992
#推しジャン #跳躍力 #推JUMP #oshijump #ドルオタ #アイドル #ヲタ芸 #オタク #ヲタ #IDOL #宅男 #健身 #肌力訓練 #腿部強化 #關節強化 #跳躍力 #演唱會
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/W74MqRCqRok/hqdefault.jpg)
oshijump 在 【歐他強化單元】推しジャン耐力強化訓練 - YouTube 的推薦與評價
推しジャン #跳躍力 #推JUMP # oshijump #ドルオタ #アイドル #ヲタ芸 #オタク #ヲタ #IDOL #宅男 #健身 #肌力訓練 #腿部強化 #關節強化 #跳躍力 #演唱 ... ... <看更多>