跟大家分享五月份入手的一些食物和用具，
都是我自購和真心很喜歡的，
有這些食物和用具陪伴我增肌減脂真的太幸福了哈哈～
哪裡買⬇️
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原味時代減醣貝果：https://www.instagram.com/ichibite.store/
Hea雞即食雞胸：https://www.instagram.com/hea.chicken/
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牛油果油噴霧：HKTVMall
BRUNO 無線便攜攪拌杯
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
quest蛋白薯片 在 [心得] 鹹的高蛋白零食口感分享- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
吃甜的高蛋白棒 大部分都會覺得太甜了
而且是很死甜
所以想來試試看鹹的高蛋白零食
不專業分享
這次買了
quest 的protein chips三種口味
(圖片網路找的 忘了拍包裝）
和on的 protein ridges 兩種口味
先說一下價錢 真的不便宜 我是在美國買的
Quest 的稅前2.59
On 的稅前2.49
Quest 一包32克
熱量 140
碳水 4
蛋白質 18-20（口味不同 含量差一點）
不得不說 超好吃 口感比真正多力多滋軟 （薄）
因為是用蛋白粉做的 所以也比較容易碎
但是 沒有怪味 不特別說 還以為是一般薯片
尤其是起司口味的 起司味很濃
On 一包39克
熱量170
碳水15
蛋白質15
On的比較便宜 但.....不好吃啊
可能因為比較厚 吃起來口感粉粉的 很不自然
給朋友試吃 一致認為Quest
不管是口感口味都大勝
吃膩甜的高蛋白的 可以試試看換個口味
偶爾多花點錢 買一點小確幸啊～
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