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距離全運會就剩不到一個月的時間，再扣掉賽前調整也剩短短幾個禮拜能訓練，無論比賽是否照常舉行，還是得做好萬全的準備，全力以赴迎接每一次的訓練🤜🏻🤛🏻
「該練的都練的，到了比賽那天只要相信自己辦得到，那一定辦得到！」
#新北全國運動會-10/16～10/21
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距離全運會只剩下一個月的時間了
因為疫情今年沒有去國外移地訓練，再加上前陣子的COVID-19 疫情三級警戒把訓練徹底打亂！
大家一定都跟我一樣覺得懊惱、不知所措
但運動員的精神是不容許自己輕易放棄的
盡自己最大的努力去準備比賽～因為不想留下任何遺憾
10/16-21全國運動會，一起加油吧👌🏻
Tag朋友留言，抽race on水壺喔！
#RACEON銳速運動醫學
2018年因著XTERRA的機緣，與墾丁邂逅了3屆的越野鐵人三項賽，用游泳、登山車、越野跑來體驗這塊大地的熱情和美麗
但其實每次賽前，自己也都有衝動想要連報兩天的賽程，隔天再來跑一場越野跑，無奈每次比完三項後腿已半瘸，只剩下到賽道散步加油的功能
這次... 11月，終於有機會在墾丁賽道上好好跑一場越野跑了!
願天佑台灣，讓接下來的一切都平安，大家都可以好好生活、認真追夢!
LAVA | Xtrail 撒野墾丁－越野跑 2.5/11/21km Trail Runs l XTERRA Taiwan l #XTERRA l #XTERRAPlanet l #LiveMore l 720armour運動眼鏡 l 飛跑健康世界 l BQtoday l RACE ON 鋭速運動醫學
嗨，大家好，我是Elvi。
「#瘋狂亞洲大富豪 #CrazyRichAsians」讓全世界更認識 #新加坡 的美，剛好，今年九月我有幸參與2018年新加坡 #F1賽車比賽，趁次機會跟大家分享這趟旅程，也和大家分享新加坡美食及私房景點，希望大家喜歡，有任何問題或感想都歡迎留言唷！
Hi I'm Elvi. The movie "Crazy Rich Asians" made Singapore even more famous. I was honored to have the opportunity to experience Formula One race this September in Singapore. Therefore, I would like to share my trip to all of you. Hope you like it and spread the love. Please subscribe and like my channel. :)
第一站:#亞坤
First Stop: Ya Kun Kaya Toast #kayatoast
他們的食物出乎意料便宜又好吃啊！難怪是國民美食！記得要點經典的咖椰吐司加奶油，還有半熟蛋，通常大家會點套餐，附咖啡，但這次我都只有單點而已。我其實很怕吃生蛋，但身為一個專業旅人，入境隨俗是必須的，所以我模仿了當地人的吃法，加了鹽巴和醬油，沒想到半熟蛋意外地好吃耶！
They provide incredibly good food. No wonder they are so popular. Don't forget to order Kaya Toast with butter and poached egg. People usually order sets but I only ordered the toast. I'm actually afraid to eat raw egg; however, poached egg was unexpectedly delicious!
第二站: #中國城
Second Stop: China Town #chinatown
第三站: 中國城的美食中心—#了凡 香港油雞飯
Third Stop: Hawker Chen #Michelin star restaurant
平日午餐時間來都要排隊大概40分鐘以上，更不用說晚餐或是假日時間，出餐速度蠻快的，用餐時間找位子是比較麻煩的事，一份餐大概都四塊新幣(約96塊台幣)，非常超值！豬肋排皮很酥脆，油雞飯是用雞胸肉，居然意外地軟嫩多汁，很值得來嘗嘗！
I went there around lunch time, and I had to wait for more than 40 minutes. It's a very popular restaurant. The average price is around 4 SGD. The pork ribs are crunchy like the ones in the steak house, and the chicken is so soft and juicy. A very worth trying restaurant here in Singapore.
第四站: #阿拉伯街
Fourth Stop: Arab Street #arabstreet
阿拉伯街最有名的就是清真寺建築，其實他就是一個小型的阿拉伯區，裏頭充滿阿拉伯式的商店和餐廳，還沒去過阿拉伯的人，可以先來這裡嘗鮮一下！哈哈
The most famous building at Arab Street is for sure the mosque. I didn't get to film the prayers sadly but I had fun there. It's basically a small Arabic community where you can find Arabic style of everything.
第五站: #松發肉骨茶
Fifth Stop: Song Fa Bak Kut Teh #bakkutteh
第六站: #克拉碼頭
Sixth Stop: Clarke Quay #clarkequay
第七站: F1賽車現場
Seventh Stop: Formula One Racing
第八站: 新加坡的南部島嶼
Eight Stop: #Lazarus Island
第九站: 美食中心
Ninth Stop: Hawker Center
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