【1/2 星期二 絕對音樂】
「若找不到『堅持下去』的理由，那麼就找一個『重新開始』的理由…。」
試著做一個開心的人，開心到別人看到你也會變得很開心吧！
因為~~生活本來就這麼簡單！
下午4：00-5：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))，
就在KISS RADIO FM99.7
把耳朵借給我，芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡：
http:// http://www.kiss.com.tw/radio_hq.php?radio_id=238
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《喜歡自己是一生的修煉，接納自己是一生的功課》
我還沒遇過一個打從心底喜歡自己的人
「我真羨慕她能恢復單身，她一直是我心中的人生勝利組。離開痛苦的婚姻，不也是一種勝利？」已婚的男性友人A這樣說著。
「我覺得A過得好幸福！工作穩定，收入優渥，有妻有女，能有這樣一個小家庭我好羨慕呢！」單身的女性朋友B這麼說著。
身為共同朋友的我，聽了不禁啞然失笑了。
我好羨慕她身邊有伴，我好羨慕他單身狀態，我好羨慕她五官亮眼還吃不胖，我好羨慕他的肌肉線條又強壯，我真羨慕他自由自在，我好羨慕她很多人欣賞，我好羨慕他的家世，我好羨慕她的工作及收入.....
在這些羨慕當中，有多少是你自己的想像？那些被羨慕的人也有他自己的沒自信，他並不如同你這樣看待自己。你萬般羨慕他的同時，他的心底多麼酸澀；妳希望成為她的同時，卻忽略她內心深處另一側目前無解的黑洞。
喜歡自己很難。因為過往累積的成長經驗，因為周遭環境總有些打擊你、貶抑你、質疑你的眼光及聲音，那些日積月累的自我懷疑，讓你的自我認知彷彿鬆軟的土壤質地，只要颳起風、下起雨，那棵名為自信的樹木就隨之動搖，失去自我肯定的依據；因為無法喜歡自己，看誰都會高貴無比，你和別人總有著他高你低的差距，或者是看誰都是假想敵。
敬佩但不羨慕，你才會進步
敬佩的情緒讓我們想要學習，想要跨越；羨慕的情緒讓我們畫地自限，自哀自憐。
敬佩一個人，他會是你的role model，他會是你的精神指標，引領你前進的燈塔，你追隨、模仿、學習甚至超越的對象。你看著他如何一步一步，練就了現在的自己，做了哪些選擇、取捨及努力，放棄了哪些休閒及逸樂，反覆琢磨、持續鍛鍊那些多數人一想像就打退堂鼓，一看到就退避三舍的苦差事，然而成為眼前的這麼一個人。
羨慕一個人，他會是你生命中的金城武或林志玲。因為太過耀眼，因為難以超越，所以激發了自卑，激發了內在更強大的無能，而這些自卑及無能感，讓你看自己都不順眼，看自己都覺得信心全失，還未曾嘗試就宣告投降，還未曾努力就主動放棄。
喜歡自己是一生的修練，悅納自己是一生的作業
有很長的一段時間，我也不喜歡自己，即使到了現在，偶爾也會浮現這樣的思維及情緒。小時候，不喜歡自己的身高，不喜歡自然捲的髮質；32歲遭逢重大挫折時，全面性質疑及否定自己，不管是看得見的外觀，還是看不見的價值觀。
然而走過這場挫敗及低潮後，我開始能欣賞我的自然捲，我開始覺得它浪漫又隨性；我開始覺得162公分也挺好的，不高不矮，平易近人。而更重要的是，我找回內心價值觀的核心，肯定它，而且站得更穩更直；它不該因為外在壓力，那些缺乏邏輯失去理性的評價被扭曲。直到這一刻，我總算能不迎合別人，真正地喜歡自己，並且接納自己。
人生是一個充滿未知，充滿變數，持續下去的旅程。
外在的聲音永遠不會停歇，所以喜歡自己要持續修練，悅納自己的這份作業要堅持完成。
(文章來源：http://www.businesstoday.com.tw/…/c…/80407/post/201712210013)
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role model評價 在 Re: [討論] 熊仔88bars藏的梗- 看板Hip-Hop - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
原文恕刪
大家安安，我是KyrieJ！可能有人不太知道我是誰，
我是之前寫Fuck BR跟梅竹賽歌曲的那位～
不過今天我不是主角，主角是啟蒙我開始創作的熊仔所寫的新作《88BARS》
今天想用較學院派的方式，分析一下我看到的88bars技巧，整首分析有點太多點可以講，
我就節錄幾處我覺得特別有趣的文字玩法和編排跟大家聊一下！
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首先是這一段：
I’m never the same 還是一直變
yeah I changed the game 華語嘻哈圈 Ever since 無限
小雨來的不是時候 還是多愁善感 bout下雨天
但我爺爺小時候就教我 大頭大頭下雨不愁 now I just make it rain
從爾宣 → 無限 → 小雨 → 爺爺 → 大頭大頭 → make it rain
開頭的8個bar先S/O爾宣的《Without you》跟爺爺的《大頭大頭》，
依序帶到自己的第一、第二張專輯和歌曲，
整段是以「雨」串起，最後用make it rain收尾，個人認為這段的編排非常精采！
接著是這段：
火大了 sending shots like 喝乾啦
Flow hotter than哪吒的
Got a whole lotta gold locked up in my vault
gotta go harder than my role model 羅大佑
除了火大了、喝乾啦、哪吒的、羅大佑的連續三押，
中間穿插了shots跟hotter兩個字讓整個聽感更順暢
但是這整段最有趣的是
火大了 跟後半的 Got a whole 韻腳編排是從
1 2 3 變成 2 3 1 的排列方式，玩韻腳玩的超級誇張...
加上發音上harder這個詞有點改變發音讓他聽起來更順
這種特殊的韻腳排列方式，可以從熊仔以前的歌詞就看得出一點類似的風格：
像是《神話》裡面：
你沈醉 神智被 我文字給 潤飾
flow 像神之水滴 神的滋味
叫我 天空龍 巨神兵 翼神龍 總之神字輩
摧毀那些軟腳蝦決鬥者 城之內
https://youtu.be/Gean2k24F8s
還有沉醉和潤飾兩個詞，拆掉了其中一個韻腳做變化，
我自己覺得這是熊仔用韻腳的編排聽感上，和其他饒舌歌手不同的最大原因。
類似的例子還有《詐騙cypher》這段：
要我自白 實在是 說不太出說什麼實在事
在這時代 實事求是 的代價 太奢侈
這麼說好了 我的職業和 催眠師 有些類似
有時也會被視 為位睿智 的 魁儡師
https://youtu.be/heiV9G9ylr4
接下來的是接在後面的：
Roll another 大的 yo
嗨大了 我普攻 你就以為開大了
絕世武功 該害怕了 像有開掛的
Jedi Knight Sky walker My god
用了很漂亮的layback編排(熊仔的instagram貼文下面皓宇 @haoceler321)有提到！
配合著layback flow，編曲上面也有做調整跟前一段區別出來，
但我不是編曲專業，這邊就不多提。
歌詞上，這邊用到了拆字的技巧
將羅大佑拆成了Roll anoter 大的 yo
同樣的手法在湯捷的《軸郎》裡面有出現：
連哈孝遠 都能把到雞排妹
哈哈笑死扯遠了該對自己有點信心才對
https://youtu.be/DOM76f_N3RI
同樣是湯捷的《我的志願是》裡面：
軸郎都是我的搖錢樹
搖之前幫我漱，搖越多越能夠上節目
https://youtu.be/Jz9c_EYSuuw
(S/O湯總統，真的是鬼才...)
最後一段想提的是一句：
花式比劃 honey 哩跨隆沒
這句的honey加得很屌，把前一句句尾跟後一句句首的 劃 哩 連了起來，
實際上拿掉也完全不影響，但加了卻讓整句更連貫更順暢！
同樣的技巧在熊仔跟最近加入顏社的李權哲的《hide and seek》裡面有用到：
I feel like 海馬瀨人 why 因為找不到遊戲的罩門
這邊加上的why和前面的like和瀨做連接
同樣是拿掉了完全不影響整句的句義，但加入後更通順的例子！
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梗的部分熊仔Facebook分享的文章都說得差不多了，
我就用比較不一樣的方式帶大家更認識這首歌，
如果你不喜歡我也沒辦法，畢竟藝術是主觀的，
但我認為熊仔這首歌大家在challenge的快嘴以外，
其他部分也用非常巧妙的文字遊戲和韻腳編排、flow順過去，
真的很屌！從發到現在我應該聽了有一百次以上了...
文筆跟編排就沒有細修了，各位大大請見諒！
最後偷偷宣傳一下自己的頻道，有興趣的朋友可以追蹤一下，沒意外最近會上新作品！
https://www.youtube.com/channel/UCtATX-DrLULv7xbioC1mSrw
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.90.13 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hip-Hop/M.1614792526.A.85C.html
※ 編輯: shuun2007 (1.162.90.13 臺灣), 03/04/2021 01:41:43
文章中的也是我個人觀察啦 我不一定是對的 ~
※ 編輯: shuun2007 (1.162.80.214 臺灣), 03/05/2021 03:23:05
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