年齢と共に寒暖差についていけない私たち世代。。。
自律神経の乱れを整える方法の一つにお風呂や運動や耳周辺のマッサージが効果的ですが、
それらをより効果的に、効果絶大にする方法、体のリズムの作り方をシェアします！
たかが寒暖差、されど寒暖差です。放置してはいけません！
寒暖差で体調を崩した時は免疫力が下がって様々な菌やウィルスに狙われます！
今のうちに一緒に対処しましょう！
0:00 お願い
0:15新ご挨拶
1:00 寒暖トーク開始
1:30 なぜ寒暖疲労に？？
2:03 寒暖疲労の症状
3:04寒暖疲労解決編
4:30 自律神経のリズムを取り戻す方法
6:22寒暖疲労解消方まとめ
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大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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