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本人目前30歲出頭，原本一頭濃密頭髮
近幾年掉髮越來越嚴重
每次洗頭髮，都可以把水管整個塞住
吹完頭髮後，地上還可以再掃出一小撮
讓我真正意識到掉髮的嚴重，是額頭越來越高，最後中間白了一整塊！
這張是比較早期還沒有很嚴重的時候
後來額頭上面那塊大概有直徑3cm的空白
洗頭的時候，還被洗頭的大嬸大聲的講說：妹妹你禿頭耶！！！
（這句話成為我腦海中一直揮之不去的魔音.....）
我的救髮歷程（本人屬於賀爾蒙失調+壓力型掉髮）：
1. 落健洗髮精、仁山立舒、台塑生醫強化髮根洗髮精
2. 皮膚科：吃調經藥（醫生判斷賀爾蒙失調）、吃A酸、擦5%仁山立舒
洗藥用洗髮精（忘了哪個牌子，沒用不重要）
<!-- 以上完全沒用 --!>
2. 看中醫：把脈吃藥，分為粉藥和水藥階段，單吃粉藥的時候沒用
水藥很有效，喝了兩個禮拜立竿見影，掉髮的狀況就趨緩了
3. 梳頭髮：中醫建議我每天早上起床以後，梳頭10分鐘，按摩頭皮
<!-- 到這裡，掉髮的情況就好了，但是已經掉的還是沒有長出來 --!>
後來我在版上搜尋關於生髮的文章，自己得到一個結論：吃鋅
然後有一次做醫美的時候，美容師建議我用『含鋅』的洗髮精
所以我在平常保養跟洗頭做了調整
4. 吃克補+鋅
5. 台塑生醫Dr's Formula控油抗屑洗髮精+調理液
之前雖然用了台塑強化髮根那款覺得沒用，但是控油抗屑這款有含鋅的成分
所以我決定再給它機會，
這款洗髮精超級推薦！洗過之後頭髮感覺蓬鬆有彈性，隔天也維持著頭髮很健康的感覺
中藥調理+吃鋅+台塑控油抗屑洗髮精，大約過了兩個月
我發現自己的頭髮非常明顯的長出來了！！！！
新髮就像雜草一樣堅韌的站立在我的頭上～隨著微風飄逸～～
看看那些雜草般的頭髮，我第一次這麼愛自己亂七八糟無法控制的髮型
現在我每天洗完頭以後，水管是暢通的！！
吹完頭髮以後，地板是乾淨的（只有一些正常應有的落髮）！！！
結論是：
1. 賀爾蒙失調看中醫比較有用，西醫給的調經藥後來的反彈真的很可怕
皮膚科我看了一年多，後來真的沒救才轉中醫的
2. 鋅真是皮膚好朋友
3. 台塑生醫的洗髮精真的很好用
後來我有再用強化髮根那款，和控油抗屑交替用，避免長期洗同款
以上心得希望對有同樣困擾的人，可以帶來一些幫助～～
謝謝大家耐心看完^O^
---2018/02/22補充說明---
因為常常有人寫信來問我在哪看的中醫
所以補充回覆如下
我是在新竹看的中醫，科理中醫黃科峰醫生
不過因為每個人的體質不一樣，所以用藥可能不同
因為他是先調整我的腸胃跟其他地方（我腸胃是真的很爛，整組壞光光那種）
另外最後我身體調的差不多以後
他有跟我說一個藥方可以直接吃的，就是如果想要固髮或是長得快一點
藥方叫『七寶美髯丹』
好像基本上大家都可以吃的，中藥行應該都有成藥可以買
丸劑還挺方便的，如果要追求藥效的話，也是可以跟中藥行抓湯劑來喝
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