【阿賢碎碎念】~ 關箱文
上個月 Garmin 寄了 Fenix 6 pro solar 給我玩一個月,轉眼時間就到了,不過因為疫情關係,升三級之後,其實也沒能測什麼戶外的活動,就在家踩踩訓練台。
簡單分享使用的心得囉:
※ 血氧功能
最近疫情嚴重,應該很多人都會看到有人討論「無症狀的低血氧症」,還有人會想買一個夾手指的血氧機放家裡,以備不時之需。
基本上,如果你是用GARMIN的這個錶,就有這項功能,還可以全天24小時監測,不過還是有些缺點要注意:
1. 測量時間較長:進入測量畫面時,會叫你保持不動,過了好一陣子數字才會出來,如果中間有動來動去,測量的時間還會再拉長。(用夾的一下子就出來了...)
2. 位置跑掉就測不準:手錶沒有戴緊就可能會不準,特別容易發生在晚上睡覺的時候,因為我睡覺不喜歡綁很緊再加上會翻身,可是又好奇晚上會不會有睡眠呼吸中止症造成夜間血氧偏低,結果前兩天測起來,血氧都掉到80%左右...嚇死;後來綁緊睡覺就正常了。(不過還是不喜歡那種感覺,測了一週就沒再戴錶睡覺了)
※ 電池和太陽能充電功能
電池電量真的夠大,在全天血氧偵測功能打開的時候,一天大約掉20%的電量,可以4-5天再充電,真的很安心。
至於太陽能充電的功能,我個人覺得比較像火力展示啦,就是能做到這功能,但對我來說,還不是很成熟,純粹是一個以備不時之需,可以讓電池多撐一下的功能。
像之前去騎宇老大滿貫,花了快7小時,手錶也有一直照到太陽,但充進去還是沒有消耗的快,更別提在林蔭間的爬山行程了。(我自己是覺得,如果有長天數的登山需求,還是把充電線和行動電源帶著,比較保險。)
※ 地圖功能
可以支援第三方地圖就是爽!拿到錶隔天就把魯地圖裝進去了...
本來以為錶面小不是很實用,但用習慣之後,在行進間基本上不用拿手機出來看大的地圖了,而且定位又準又快。強力推薦有在爬山,手錶又支援第三方地圖的,一定要把魯地圖放進去。
不過缺點就是「縮放/位移比較麻煩」,因為只能用實體按鍵,所以想看大圖或是拉到其他位置,在操作上就沒有那麼順手 (當然我知道沒有觸控銀幕是為了減少誤觸,只是希望有天技術面上可以解決,實用性會進到不同的層級)
另外,一開始有人叫我看看GPS會不會容易漂掉,基本上這個月使用中,在戶外漂掉過2次:1次是在體育場繞圈跑的時候 (這種事情在我自己的SUUNTO也發生過,不知道是不是離建築物比較近?);另1次,則是在爬山中途,跳進野溪玩水時 (那時和手機的連結還斷開了,我明明就沒有潛很深?)。
※ 訓練功能
資訊豐富清楚,和其他配件連結也沒問題;心率區間除了使用最大心率外,還可以使用儲備心率來計算...這樣算出來的有氧和無氧範圍會更準。(私心覺得,裡面的訓練功能,一般人如果能熟悉使用到6成以上,就超強了;有些沒時間研究的,說不定還要請GARMIN開課教學。)
難怪很多人,就直接跳進GARMIN生態圈了,因為全部的資訊都可以整合進去;騎車朋友也很多人是用GARMIN的車錶。
※ 壓力監測
其實利用的就是心跳變異率的概念,因為手錶可以不斷偵測你的心跳,當壓力大時,交感神經興奮,心跳就會變快。
在疫情期間其實自己可以玩玩看,每次看記者會的時候、準備接種疫苗前、在家等快篩報告的時候,是不是心率都會變快呢?
如果壓力偏高,記得找方法調適,畢竟疫情是一時的,但壓力處置是一輩子的課題,即便沒有疫情壓力,也會有從家庭和工作來的壓力,學會舒壓,而不要持續累積到壓力鍋炸開,才能常保健康。
◎ 結語:
你要是問我:「丫你說那麼多,會想買這支錶嗎?」
我的答案是:「不會。」
我期待之後太陽能充電功能更實用,效率更好,不然就買沒有太陽能功能的就好,省一點錢是一點;另外就是觸控功能,如果工程師找到誤觸錶面的解決方案,使用觸控銀幕時,那地圖功能才算是完全解放,不然有時候還是覺得拿手機出來找路線比較方便。
對於一般少爬山的人來說,其實也可以考慮另一個 Forrunner系列,價錢更親民,即便真的想要有地圖功能,FR945也可以裝魯地圖 (和朋友上山實測過,945的銀幕對比度更好唷,不過就沒有Fenix6電量那麼久,但爬爬郊山中級山也很夠用了)
最後還是要提醒,居家上班、上課的防疫新生活下,別忘了定時起身動一動,伸展筋骨;我是用彈力帶和自身重量做簡單肌力訓練,有氧的部分就踩踩訓練台;也要幫小朋友安排體能活動:跳繩、爬樓梯、墊上運動是不錯的選擇。(建議每天平均60分鐘以上的中到高強度運動)
希望下次還有新錶可以試玩,也希望到時候疫情也穩定了...
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅ぱぱのひとりごと,也在其Youtube影片中提到,Spotify Premium契約者なら音楽やポッドキャストをSUUNTO7🇫🇮にダウンロードしてスマホなしで楽しめるようになりました✨1分How to作ったよん。 #shorts #SUUNTO7 #SUUNTO SUUNTO7の再生リストはこちら👉https://youtube.com/pla...
suunto登山 在 Mobile01 Facebook 的最讚貼文
Suunto 7 功能定位明確,導入 Google 的 Wear OS 系統後,日常功能上相當完善,更搭載了超過70種的運動類型功能,瑜珈、重訓、登山、健走、划船與衝浪等對應功能應有盡有。
#Suunto7 #Suunto #WearOS #Google #智慧手錶 #運動穿戴裝置 #Mobile01
suunto登山 在 Creya!可以呀 - 在生活中旅行 Facebook 的精選貼文
關於行前準備 : #日本東北陸奧潮風步道MCT
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第二次的長距離徒步
大概是因為這樣,徒步是什麼樣貌已經鉤勒在心裡,帳篷、登山鞋、健行衣褲在回台灣後都已更換一輪。背包裡的內容物、各自的配置歸屬,在紐西蘭那半年的徒步也成了一套自己的模式。
這次的陸奧潮風步道,從確定機票時間到上路的時間緊湊,以致於我幾乎沒有為這次的徒步做準備,真要說添購的裝備,只有一顆 Hanchor 手機包與一只為了紀錄全程的每個步伐的 Suunto 手錶。
也大概是因為這樣,我在上路的第二天,冥冥之中被安排了一齣在馬路下坡段狠摔一跤的橋段,迫使我需要停下來檢視所忽略的、補上沒有完成的規劃、還有調整過於習以為常但實則難以稱上認真的心態。
#人就是不能偷懶
#連老天都看不下去要出手的意思
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不該帶但又很想帶的東西
偏偏,在出發前打包到厭煩時,一個鬆懈與妥協,就會冒出「算了啦!都放進背包之後再決定」、或是「反正應該會用到吧!」,於是等上了路,所有的肩骨肌肉都在為這偷懶償還。
就像我背包中的 GoPro 3-Way 手持桿,至今都還綁在右側的網袋裡,沒有被釋放過。
喔對了,還有一條紅色細髮帶。
當這些物品被放入行囊裡時,總是披戴著願望:我想像著自己會自拍一些影片,也期待自己的衣著搭配多點變化。
但事實上,山路中兩手握著登山杖又要掌握手持桿,相當不切實際,最後乾脆直接手拿 GoPro拍攝。而每天上路的最後一刻,看著那即將相處一天的陽光或雨水,我都還是選擇捨棄髮帶、把帽子戴上。
#大概只有背鈔票會覺得最實用又不用煩惱吧
#可惜我整個背包裡好像鈔票最輕呢
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想帶但被理智阻止的東西
同樣的在有夢最美的想像下,還有一些物品是被我塞進背包,但慶幸有理智這個好東西救了我一把:
1. 書:數不清有幾次都順手把書投進背包中,大概每看到一本書就會燃起這種情緒。不過看完後書要去呢?燒掉、送人、或丟掉?可是我想把它放回書架上呀!於是理智讓我在出門前就把它們放好,閱讀可以從很多載具上暫時滿足。
2. 筆電:旅程有多遠,工作就會被我帶到多遠,兩個月中仍必須處理要提交給客戶的報告、內容、企劃,一度讓我毅然決然要使 1.3 公斤的筆電成為基本重量。「筆電沒電後就是磚塊」而它偏偏頂多只能用半天,然後就是磚頭,於是最後交由 iPad Mini 頂下重責大任,也是折衷選項。
3. 化妝品:它們其實已經進我的背包了,畢竟在台灣的幾次登山我也夾帶著它們過,還一面慶幸本身就不是勤勞的女人、要求的化妝品不算多,但當我想到還需要卸妝油和化妝棉時,它們又通通被我拿出來了。
在長天數的旅程中它們都會是沈重的負擔,而一整天的流汗與戶外擦抹,既不可能補妝、對肌膚也不透氣,長程徒步的過夜也可能在水資源有限的環境。防曬油是極限了。
於是我決定去做霧眉和隱形眼線,讓眼線和眉毛兩處我平日化妝最重視、決定臉部精神的靈魂所在之處,現在自帶妝感,省去戶外運動的化妝困擾和重量。化妝和卸妝的動作都不用,卻又具有化妝效果,相較接睫毛約一個月就會脫落需補接,霧眉和隱形眼線至少都能維持一年以上,對於長距離數個月以上的戶外活動,是我這次行前準備裡一個滿意的選擇。
#果然事前有準備能減少路程中的耗費
#正面教材與反面教材
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🎈我的霧眉與隱形眼線店家: 上喬專業眉睫 Joy's Lash & Brow Studio
其實一開始只想用隱形眼線,但在范老師幫我畫上建議眉型時,細心的調整細節、以及對眉毛在臉上的美感修飾有著專業見解,立刻決定連眉毛一起交給范老師。過程中老師不斷貼心地關心我的舒適度,完成的結果很美,不用化妝卻能達到化妝效果的感覺更是開心,因此推薦有興趣的女生參考。
店址在台北板橋新埔站,有任何細節想了解可以直接至 上喬專業美睫 的粉絲團私訊詢問。
https://www.facebook.com/JoyLashBrowStudio/
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追蹤 #Creya可以呀 的 IG 限時動態: https://www.instagram.com/creyahsu
#Creya可以呀徒步
suunto登山 在 ぱぱのひとりごと Youtube 的最讚貼文
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#shorts
#SUUNTO7
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suunto登山 在 ぱぱのひとりごと Youtube 的最佳貼文
#SUUNTO #suunto9peak #まだ見ぬ世界を見るために
今日紹介した商品はコチラ👇👇👇
https://www.suunto.com/ja-jp/Products/sports-watches/suunto-9-peak/suunto-9-peak-granite-blue-titanium/
これまでこのチャンネルでも何度か登場しているSUUNTOから「SUUNTO 9 Peak」が6月17日に発売されます(予約は6月3日開始)。チタンモデルが82,390円、ステンレスモデルが71,390円。
軽く、薄くなったにもかかわらず、バッテリーはこれまでのSUUNTO 9やSUUNTO 9 BAROと変わらず約1週間も持ちます。さらに、急速充電にも対応でフル充電までの時間はたったの1時間。(SUUNTO 9 BAROは4時間、SUUNTO7は100分)
そのほか、Bluetooth5対応でSUUNTOアプリとの同期時間が2倍に高速化したり、ワイヤレス自動アップデート、どんな向きでも簡単にセットできる充電器など、確実にユーザー体験を向上してくれる細かいアップデートも満載です。
画面には高級腕時計で使われるサファイアガラスを採用し、厳しいエクストリームウォッチテストも実施。85年のSUUNTOの歴史で史上最高傑作と謳うだけあって、流麗で美しいデザインとプロの要求にも応える堅牢性とが共存する、死角ゼロのウォッチに仕上がっています。
お値段は「薄く・軽く」とはならないですが、多くのアスリートや登山家・冒険家に選ばれる本物志向のウォッチです。。
チャンネル登録はコチラ👇👇👇
https://www.youtube.com/channel/UC7B35r6aw6Pw625AyvmvrAQ
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00:00 オープニング
00:37 細腕SUUNTOファンには感涙アップデート
01:24 デザイン一新
03:11 スゴい中身の進化 - バッテリー編 -
04:49 スゴい中身の進化 - その他編 -
05:53 高いにはワケがある
07:21 新機能追加 -Snap to route 概要設定編 -
10:53 新機能追加 -Snap to route 使用編 -
13:23 妻への使用感インタビュー
17:34 SUUNTO7と9シリーズのUIの違い
21:24 ウォッチフェイス全部見せます
2253 SUUNTO 9 PEAKをおすすめする人しない人
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関連リンク・引用元
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「SUUNTO7」スントで初めてWear OSを搭載! 北欧デザインスマートウォッチレビュー
https://youtu.be/paHFb84r_H4
「SUUNTO7(スント7)」に国内400本限定のLimitedEdition登場!質問の回答、長期レビューもお届けします!
https://youtu.be/Ww_14QfkK-o
「SUUNTO7」に軽量チタニウムモデルが登場!北欧デザインのWear OS搭載スポーツウォッチがさらにシンプルに!
https://youtu.be/KZ_FDtA2oZ0
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suunto登山 在 ぱぱのひとりごと Youtube 的最佳解答
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Graphite Limited Editionの動画はコチラ👇👇👇
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Graphite Limited Editionはコチラ👇👇👇
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20%OFFの通常盤SUUNTO7はコチラ👇👇👇
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マイクロファイバーストラップ単体購入はコチラ👇👇👇
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4月21日に発売されたSUUNTO 7のニューフェイス、「SUUNTO 7 TITANIUM」が届いたので詳しく見ていきます!
グレード5のチタンをベゼルに使い、北欧デザインの息吹を感じるおしゃれなマイクロファイバーテキスタイルのストラップを採用。スタンダードなモデルのSUUNTO7と比べてかなり軽量化されていますので、ランナーがレースで使用するときも全然気にならない重さになりました。
さらにシステムのアップデートで、チタニウムモデルだけでなく、全てのSUUNTO7において「睡眠のトラッキング」や「リアルタイムの心拍数トラッキング」などに対応。よりデータを活用したトレーニングができるようになります。
単純にガジェットとしても使っていてワクワクするかわいいデザインで、プロの要望に応える仕様も備えているので、幅広い方に愛されるスポーツウォッチだと思いました。現在ヨガマットがもらえる先着購入者特典もあるので、プレゼントなどにも最適です。
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05:44 新機能
08:24 簡単に交換できるストラップ
10:03 軽量なチタニウムモデル
11:15 エンディング
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SUUNTO 7ユーザー向けリンク
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SUUNTO 7 ユーザーガイドはコチラ👇👇👇
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SUUNTO 7 スペックはコチラ👇👇👇
https://www.suunto.com/ja-jp/Products/sports-watches/suunto-7/suunto-7-all-black/
トレーニングデータのインポートについてはコチラ👇👇👇
https://www.suunto.com/ja-jp/sports/News-Articles-container-page/tutorial-tuesday-how-to-import-training-data/
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◆ゼンハイザー MKE200
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