保養品裡面的成分千奇百種，什麼都可以加，各式各樣的水果、花草、甚至動物的分泌物都可以入保養品。維他命A、維他命B、維他命C和維他命E分別適合不同年齡層的肌膚，所以在選擇保養品的成分，可以從這一些成分開始！
在皮膚科裡面，有許多有效的成分是真的經過縝密的科學驗證，證實有效的喔。
保養品裡常見的維他命成分，分別是維他命A、B、C和E。
維他命A的常見英文名為：retinol, retinaldehyde, tretinoin, retinal propionate, retinal palmitate
維他命A酸為：adapalene, tazarotene
維他命B的英文名為：niacinamide B3, Panthenol B5
維他命E英文名：tocopherol
各位可以對照看看自己的保養品裡面有沒有這些喔。
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