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親愛的捧油們，艾瑪來囉！
12月起，每週一早上9:00-10:55
讓我陪您一起愛運動、愛塑身吧！
⭐️9:00-9:55 iENERGY愛塑身：
結合拳擊、體能、冥想伸展，來一場正負交感神經的刺激訓練吧！適合想要挑戰自己，讓運動更有感的你一起加入
⭐️10:00-10:55 iWALK室內雕塑健走有氧：
誰說健走只能在操場，藉由音樂與有氧步，預防下肢肌力退化，有效雕塑臀腿，讓你在教室內跑走到各個角落，顛覆你對健走的想法
🔴如何報名？
🔸臨櫃洽運動中心櫃檯
🔸汐止運動中心官網完成報名
2020的尾聲，歡迎跟我一起，開啟運動的第一步
邁向美好的2021喔
#Emma艾瑪體適能
#艾瑪陽光小樂園
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熱情的夏天🌞就要一起運動啊💦
艾瑪運動班近期招生資訊如下：
🔹週二 iPARTY 精緻小班
地點：阿基里斯Fitness GYM
課程時間：每週二 19:30-20:30
課程費用：2500/8堂課
🔹週四 iWALK 活力健走有氧
地點：汐止國民運動中心
課程時間：每週四 19:30-20:30
臨櫃或線上官網報名
🔹 週四 iPARTY 歡樂派對有氧
地點：汐止國民運動中心
課程時間：每週四 20:30-21:30
臨櫃或線上官網報名
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#Artificer
#TouchAero
今天一對一時候
艾瑪跟學員在聊練背（下次聊）以及關節活動度的問題
聊著聊著，看著手上的 #Artificer手環 想說我們來做個小實驗好了！
不試還真不知道
沃的天兒！這也差太多了吧
跟大家介紹一下艾瑪左手上的三個手環 #Artificer
它是許多運動界菁英的愛好，不但可以穩定生物電流、釋放負離子與遠紅外線，還能舒緩肌肉壓力及減少電磁波干擾⋯⋯等等
除了手環之外，還有許多不同造型風格的系列產品，給不同需求以及需要配搭的朋友
有興趣的朋友可以從下方連結看看歐
Artificer官網：https://www.artificer.co/
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touchaero官網 在 TOUCH AERO - Home | Facebook 的推薦與評價
官方網站 https://touchaero.waca.tw/. See all. Shop. NT$399. 無縫背心. NT$499. 吸濕排汗衣. NT$799. 全長運動緊身褲-環保萃取膠原蛋白纖維布料-Touch Aero. ... <看更多>