🎈SPICE Restaurant & Bar (尖沙咀)
🔍尖沙咀諾士佛臺1號2
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日光日白過嚟諾士佛檯，整個氣氛同夜晚截然不同，冇咗繁囂熱鬧，取而代之嘅係休閒中帶點小小文青嘅感覺。呢間Restaurant & Bar，午餐時段嘅音樂唔會開得好強勁，背景音樂頗柔和，雖然係印度餐廳，但係主要播耳熟能詳嘅英語流行曲，環境舒適，幾適合同朋友一齊休閒咁食個午餐。
🥬Falafel炸鷹嘴豆餅（$65）
呢一款炸素餅，主要材料為鷹嘴豆、雜菜同埋印式草藥，咬落去芝麻味好重，中間呈青綠色，味道鹹鹹地，質地乾身，頗香口，另外佢哋仲搭咗一兜辣醬同一兜酸忌廉比大家蘸點黎食，而個人覺得唔點任何醬就已經係最好食，成個感覺好似印度式嘅煎堆咁，幾特別。
🐣Shish taouk 烤雞肉串：$65
靚到個樣有少少卡通嘅雞肉串，淨係個貌相都已經令人垂涎欲滴，咬落去雞肉juicy多汁，無乾爭爭，加埋三色椒等作配搭，雞肉嫩滑中有多了一分蔬菜嘅自然清新感，配搭得唔錯，加上有隨小食附送嘅pita bread，有肉有澱粉，成個感覺好滿足，唯一係pita bread橄欖油落得太重手左啲，濕得滯。
👶🏻B仔整體評價：7.8/10個👍🏻
👶🏻B仔抵食程度：7.5/10個👍🏻
👶🏻B仔環境評分：7.5/10個👍🏻
👶🏻B仔味道評分：8/10個👍🏻
👶🏻B仔回頭機會：8/10個👍🏻
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#swallowhongkong
跟住我一齊吞食香港啦！🤤
#swallowtst @ TST,Hong Kong
tst評價 在 [心得] tSt嘉義布袋鐵人二項賽- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
開始騎單車也接近四個月了，因為之前就有慢跑的習慣，最近又開始騎單車，想試試不同
的挑戰，所以就報名了這場鐵人二項賽，這場比賽原本是七月底就要比的，因為颱風而延
期，也好，比較沒那麼熱，也多一點時間可以練，當時車子也才騎不到兩個月
凌晨五點到會場轉換區置物，滿滿的自行車，根本軍備競賽，讓一直以來都是獨騎的我大
開眼界，接下來還要跟那麼多人一起騎車，想到就緊張
第一段路跑5公里準時6:40開跑，短距離強度果然都拉很高，一出去跟著跑直接開到四分
速，想到接下來還有四十幾公里的車子要騎，還是保守一點，最後以25分整完成第一段路
跑
跑回轉換區，事先簡單預演過，還是手忙腳亂，車子牽出去才發現沒戴手套，急忙中掉地
上了，又回頭去撿起來戴，趕緊牽車過上車線，大家都很急很趕，第一次參加鐵人賽，原
來連轉換區都那麼緊繃
過了上車線，跨上車子，開始45公里的競速，剛剛已經跑了五公里，身體算是熱開了，速
度拉出來大約在30左右，不過因為還在市區，所以剎車還是含著不敢衝太快，一直進到主
賽道(快速道路下兩旁公路)才放膽開了出去
沒有戰術，追過眼前那一台車就對了，跑步的時候我把這種跑法叫釣魚，釣了一尾再換下
一尾。沒有車錶只有GPS錶，不知道速度多少，怕單手不穩都不敢抬手起來看速度，稍微
瞄一下大約30出頭，心跳區塊是紅色的(165以上)，避免提早爆掉，退了一個檔位，保持
腳不酸的迴轉速持續採踏，一轉眼就追了大約三十台車過去，過了第一次折返點，折返之
後是順風，踩起來感覺比來的時候順暢很多，進了兩個檔位繼續採，原來剛剛是逆風，難
怪覺得有點吃力，順風騎起來順暢多了，又再追了不少台過去
全程交管，連交流道都封了兩個，不用管爬坡不用管轉彎，只要專心踩踏和風戰鬥的感覺
真爽。
這時看到有兩三排列車出現了，不是禁止跟車嗎？看大家各自跟得蠻爽的啊，他們速度都
很快，釣魚也差不多釣到極限了，車龍那麼長沒辦法一次全超過，只好在旁邊順順騎，第
二次折返之後裁判才騎著機車出現，吹著哨子一直逼逼逼逼逼，長長的車龍鳥獸散，我在
後面很想看裁判怎麼處置，結果他就一路逼一路逼一路逼，然後.....就騎走了，車隊又
開始集結變成列車，然後一直到比賽結束都沒有出現第二台裁判車.....只能說傻眼
我不想跟車，不是道德感多強烈，是因為我沒跟過，從開始騎車到現在我都是獨騎，跟車
每台都跟那麼近，我怕我速度控制不好危險，平安完賽最重要，進兩個檔位，站起來抽車
，終於超越過車龍，繼續前進。
好幾次都想全開衝刺，但是路程才過一半，心裡一直在忍耐，很怕會爆掉，也怕等等第二
次跑步沒力，所以一直很含蓄的騎著，一直到第三趟折返，最後一段直線了，又是順風，
開一下吧，進了檔位順著風加速踩踏，沒多久就發現我後頭跟了一台車，不過不管那麼多
，我騎我的，終於結束最後一段直線準備回會場了，正想再加速的時候
小腿抽筋了！
趕緊放慢速度，滑行，站在車上拉筋，這時突然一排列車從我旁邊開過去，大概有七八台
，列車的乘客們跟我打招呼
「少年耶，謝謝捏！」
「辛苦了！」
「夭壽開到40幾，送！」
然後呼嘯而過，留下抽筋的我一邊滑行滿腦子黑人問號
啥？原來剛才我變成了列車長？
就這樣哭笑不得的回到了會場，放好車，進行第二段的5K跑步，此時氣溫已達34度，加上
單車後段開太兇，身體已經快沒力了，最後只以28分完成第二段5K路跑
總完成時間2小時12分，與分組獎杯失之交臂，分排只取到2小時11分，就只差一分鐘，扼
腕
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