CÓ NÊN UỐNG COLLAGEN HAY KHÔNG? KHI NÀO NÊN UỐNG? CHỌN LOẠI NÀO MỚI TỐT?...
Khi mình 20 tuổi mình đã lo lão hoá bắt đầu nghiên cứu và 21 tuổi dùng retinoids, năm mình 25 tuổi mình càng lo lắng hơn về chảy sệ mình bắt đầu uống collagen và hàng loạt thực phẩm bổ sung. Mình lo xa chăng? Xung quanh mình toàn các chị các mẹ đợi 40 tuổi chảy sệ mới lo đi uống collagen, bạn nên nhớ tuổi càng cao thì khả năng dung nạp hấp thụ cũng như khả năng tái tạo không còn được như khi chúng ta còn trẻ, chúng ta luôn được khuyên phòng còn hơn chữa, nhưng khi áp dụng vào thực hành thấy mọi người để xảy ra rồi mới đắp hết cái nọ cái kia uống tây y đông y đủ cả để níu kéo. Khoa học ngày nay quá phát triển, quá dễ dàng để bạn có thể tìm đọc các nghiên cứu hay báo cáo khoa học chỉ với vài cú click chứ không phải đi nghe truyền miệng từ bất kỳ ai hay lời đồn thổi, thậm chí xác minh lại có thể hỏi chuyên gia hay khám bác sĩ.
Uống Collagen loại nào mới tốt? Hay uống loại nào cũng được? Đây là câu hỏi được đặt ra mọi người quan tâm nhất và muốn nghe câu trả lời nhất.
Đa phần mọi người uống Collagen theo trend, loại nào hot thì uống, chẳng biết và cũng không tìm hiểu Collagen đó lấy từ đâu ra, trong khi có Collagen this Collagen that - tức là có Collagen được lấy từ: tảo biển, da cá, da lợn, da cừu, da bò… Khi uống các thực phẩm chứa nguồn nguyên liệu ban đầu như vậy thì cơ thể con người không hấp thu NGUYÊN CHUỖI, mà cơ thể con người sẽ phân tách chúng thành các acid amin và chuyển hoá thành các acid amin giống với cơ thể người sau đó mới tổng hợp thành chuỗi Collagen đem kết cấu của con người. Điều rất hiển nhiên chúng ta là con người - là động vật bậc cao, chứ có phải bò heo chó lợn đâu mà lấy tế bào abc cho vào người cũng dung nạp, thậm chí sụn tai cấy nâng mũi còn bài trừ gây viêm phải lấy ra để tìm bộ phận khác đến khi tương thích mới thôi, huống chi nguồn nguyên liệu bên ngoài đưa vào. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đều chỉ ra Collagen từ bò có nhiều acid amin giống với acid amin của người tới 90%, trong khi các loại Collagen từ cá chỉ tương thích chưa đạt tới 70% và Collagen từ cừu và heo tương thích trên 70%. Bởi vậy uống hoặc ăn các chế phẩm có collagen từ Bò thì cơ thể sẽ thu được nhiều acid amin hữu ích, và loại ít tạp chất nhất.
Sản phẩm Collagen mà mình đang uống là ELASTEN mà tiêu chuẩn EU cực kỳ ngặt nghèo với thuốc đặc biệt chế phẩm thực phẩm bổ sung đưa vào cơ thể, trong khi đây là sản phẩm bán chạy nhất tại Đức suốt nhiều năm, bạn bè mình ở Đức với Tiệp rất nhiều người nhắc cái biết luôn ELASTEN. Điểm độc đáo của ELASTEN không có ở những sản phẩm khác:
1) Công thức độc quyền [HC] Complex - high coverage. Bằng việc thủy phân các Peptide collagen thành các phân tử cực nhỏ giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể tối ưu, mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn collagen thông thường. Các peptide collagen tương thích tối đa 90% collagen tự nhiên của con người - nguồn nguyên liệu Collagen được sử dụng trong ELASTEN chính là Collagen từ da bò mà mình có nhắc tới các nghiên cứu về Collagen phần bài phía trên, điều đó giúp hấp thụ dễ hơn và không gây ra tác dụng phụ. Peptide Collagen có lượng các axit amin, glycine, proline và hydroxyproline cao hơn 10-20 lần so với những loại protein thông thường. Công thức được nghiên cứu tại 2 trường ĐH là Universität Hamburg và University of Münster và kiểm chứng tại 2 phòng thí nghiệm hàng đầu là Proderm và Dermatest.
2) ELASTEN là dòng Beauty Drink duy nhất được kiểm nghiệm lâm sàng, chứng minh hiệu quả qua các thí nghiệm khoa học, được đăng tải rộng rãi trên các tạp chí khoa học. Nghiên cứu được thực hiện trên 60 tình nguyện viên nữ khỏe mạnh, sử dụng ELASTEN trong vòng 12 tuần. Kết quả được đăng tải trên Pubmed - Thư viện điện tử tổng hợp các nghiên cứu khoa học uy tín về Y Khoa, link: https://bit.ly/3t9JJdE)
Trong mỗi chai ELASTEN Collagen uống 25ml chứa 2500mg collagen peptide sử dụng công nghệ độc quyền [HC] Complex. Tại sao lại là con số 2500mg chứ không phải 5000mg hay 100,000mg đi nhở? Quay lại phần viết trên mình đã nói rồi. Vì ELASTEN Collagen sử dụng nguồn nguyên liệu Collagen từ da bò nên độ dung nạp tương thích tới 90% bởi vậy mà họ không cần phải dùng nồng độ Collagen cao hơn nữa, chỉ đạt công thức đủ hấp thu mà cơ thể cần thôi. Bởi vậy sau bài viết này của mình các bạn mới thấy tại sao mấy loại Collagen các bạn uống con số Collagen thực chất ở đây là gì? Vì tính hấp thụ kém nên phải dùng nồng độ cao, và nồng độ Collagen đó là/ml, hay chai 1L cũng chỉ 5000mg? Vậy chia ra tỉ lệ phần trăm càng loãng và ít hơn nữa. Em trao cho anh niềm tin, anh trao cho em một cú lừa không?
Uống Collagen bao lâu sẽ thấy hiệu quả? Đây cũng là câu hỏi nhiều người đặt ra lắm. Đầu tiên phải nói rõ với mọi người, chúng ta uống cái gì vào cơ thể cũng là bổ sung cho toàn bộ máy tất cả bộ phận những nơi tồn tại đang thiếu hụt chất đó, chứ không phải tối uống viên cấp nước là da tôi phải căng bóng đủ ẩm, trong cơ thể người chỗ nào chả có nước chỗ nào chả cần nước. Mà Collagen có ở nhiều bộ phận trong cơ thể như: xương khớp, dây chằng, hệ thần kinh, thành mạch máu, van tim…chính vì vậy khi bổ sung Collagen thì các cơ quan đích đang có tình trạng thiếu hụt sẽ hấp thu Collagen được nạp vào trước, phần còn dư mới đi lên da, nghiên cứu khoa học chỉ ra phần đi lên da chỉ được dưới 10%. Do đó khi uống collagen thì phải kiên nhẫn, đừng nôn nóng quá, thực phẩm bổ sung thì uống quanh năm suốt tháng duy trì lâu dài.
Và các bạn đừng lo việc uống Collagen sẽ béo phì, vì ELASTEN Collagen không gây tăng cân vì lượng calo trong sản phẩm là 25.3 kcal, chỉ đáp ứng 1% lượng chất béo cần thiết trong ngày. Collagen là thực phẩm chức năng bổ sung chứ không phải thuốc nên không có những yêu cầu đặc biệt cho việc uống. Tuy nhiên để cơ thể hấp thu tốt nhất thì nên uống vào lúc dạ dày đói. Do đó có thể uống vào buổi sáng khi ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ 01 tiếng để cơ thể hấp thu tốt nhất.
Thể nào cũng có bạn hỏi về việc uống Collagen gây nóng trong nên mình đã phải đi hỏi Bác sĩ CKII Da liễu Nguyễn Phương Thảo trước, chị Thảo nói rồi: Collagen là 1 dạng Protein, do đó nếu nạp 1 lượng nhiều collagen cơ thể sẽ phải chuyển hóa nhiều hơn và trong quá trình chuyển hóa đó thì cơ thể sinh năng lượng, sinh nhiệt, dễ gây nóng và nổi mụn hơn. Vì vậy quan trọng không phải là số lượng collagen uống trong ngày mà là Chất lượng collagen nạp vào cơ thể. Mà ELASTEN chất lượng dung nạp rất tốt, quá trình chuyển hoá dễ dàng nên không gây nóng trong.
Mình bắt đầu sử dụng ELASTEN Collagen từ tháng 11 năm 2020 kéo dài cho tới nay. Đây cũng là giai đoạn mình thực hiện xâm lấn khá nhiều, mình tiêm Mesotherapy cải thiện tình trạng da gần như hàng tháng, và chắc các bạn theo dõi mình đều biết, năm vừa qua là năm mình ưng không thể ưng hơn trong bao nhiêu năm cuộc đời qua da mịn màng căng bóng mịn màng đều màu. Có một đặc điểm khi sử dụng ELASTEN Collagen mình chim ưng nhất, không phải nói về việc làn da cải thiện ra sao đâu, mà đây là câu chuyện mình khá buồn khi năm nay mới 27 tuổi nhưng ngồi lâu hay bị tê chân, đứng dậy đột ngột là khớp gối khấc một tiếng và buốt, mùa lạnh thì càng khó chịu. Mẹ mình hay bảo trẻ đã thế già chắc chỉ có nước đi tiêm Hyaluronic Acid bôi trơn khớp hàng ngày hic 😞 Thành ra cho tới khi sử dụng ELASTEN Collagen để uống mình thấy đỡ buốt khớp hơn rất nhiều, chắc vì khu vực khớp của mình thiếu hụt nhiều nên khi uống nó hấp thụ vào khớp trước nên mình thấy rõ rệt về việc này hơn là trên da. Da thì mình thấy đẹp lắm rồi, tự bản thân vừa ý rồi =))
Các anh các chị các bố các mẹ sau 30 tuổi càng nên uống Collagen để dự trữ và bù đắp thiếu hụt, không chỉ trông chờ việc đẹp da đâu, mình chứng kiến bà ngoại mình ở tuổi gần 80 cứ thường xuyên phải tiêm HA để bôi trơn khớp không là đau nhức khó đi lại khổ lắm, đừng để khi triệu chứng diễn ra rồi mới chịu đi chữa, nên dự phòng nha.
Mình chúc mọi người LUÔN THẬT ĐẸP <3
university of hamburg 在 University of Hamburg - Facebook 的推薦與評價
University of Hamburg is the biggest research and education institution in <a href="/pages/w/106230326075451">Northern Germany</a> and one of the most ... ... <看更多>