排球場到底有什麼位置?我適合打什麼呢?
這集由苡任告訴大家【排球場上的位置】,不同位置的功能和扮演的角色都不太一樣喔。希望大家跟我們一起在家學習排球!
❶舉球員 Setter
球場上的指揮官,(理想上)三球裡面舉球員至少會觸碰到一次球,由他決定球要舉給哪個攻擊手去得分。
❷主攻手 Spiker (=Outside Hitter)
一肩擔起隊上接球和攻擊的重要角色,當球隊一傳不穩的時候要處理 #修正球,通常是球隊攻擊次數最多的角色。
❸中間手 Middle Blocker
通常由隊上最高的球員擔任,主要負責 #攔網 和 #攻擊。中間手同時也有 #誘敵的角色,讓對手摸不清楚這球要給中間手還是其他攻擊手。
❹自由球員 Libero
扛下球隊所有接球和防守重任的角色。負責 #接發球 #防守 #掩護,是讓攻擊手可以專心攻擊的最強後盾。
❺副攻手 Opposite
與舉球員對角的位置,亦稱作舉對、副位。一五陣型(單舉)時會出現的角色,現在世界男女排有把王牌放在副攻手的趨勢。
相信大家在看完這集後對排球場的分工有更多的認識,你想成為什麼角色呢?是守護大家的自由球員?還是擔任指揮官的舉球員?可以在下方留言告訴我們!
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雖然排球員少了排球網跟球場很痛苦,沒辦法打球,但我們今天要教你們怎麼在家也能加強自己的排球技巧!怎麼樣在自家客廳練習 #扣球 、 #跳躍力、 #舉球 ? 跟著我和苡任一起練,等疫情穩定後到球場嚇死所有人😎
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聽說最近很多體育老師跟學生反應,希望我們頻道能夠多一點排球的基本規則,所以這次我們製作了 #遠端牛排 系列!讓想學排球的同學和老師在家也可以跟著我們線上學習!
這一集我們講解【排球基本規則】,包括排球場的介紹、輪轉、位置和三球的簡易分工,也有以比賽片段來讓大家了解常見的犯規和違例。
疫情期間,讓我們一起在家學習排球,有任何問題或想學的地方都可以底下留言喔👍🏼
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嗨!大家好~
今天要來跟大家分享發球中「拋球」的技巧
尤其是初學者一開始接觸的飄浮球
一般都會要求要拋出不旋轉的球
看過今天的影片
一定可以抓到拋不旋轉的球的要點!
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拍攝相機:iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
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嗨!大家好~
今天要來詳細分解攻擊助跑的腳步
也就是大家都聽過的「攻擊步」
還不會踩嗎?照著影片學一定會!
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熟悉整個攻擊動作細節【攻擊五部曲】系列影片👇
助跑:https://youtu.be/o4x85SFPb4Y
起跳:https://youtu.be/FSuf_Or1vwo
弓身:https://youtu.be/oT1pUigsilQ
擊球:https://youtu.be/fAw0v2guh-o
落地:https://youtu.be/Sz_835mJK84
四號位、二號位的攻擊分析!
分析起來:https://youtu.be/XGqZPZVw-4Y
熟悉各路暗號的【戰術篇】影片👇
第一時間:https://youtu.be/xsWs388n80g
第二時間:https://youtu.be/L1xO83tIuYI
後排攻擊:https://youtu.be/vpzYmuaLehs
擊球位置急診室
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畫面編輯:Procreate、Canva
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嗨!大家好~
今天要來教大家綁網子、架球場啦!
我在每個場地授課的時候,幾乎都要自己把網子重新綁過
所以希望大家也能熟悉這個必備技能
就能拯救自己的球場啦~
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拍攝相機:iPhone Pro 11
畫面編輯:Canva
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