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目前懷孕7週，是第一胎，完全沒經驗。
5-6週時症狀是想睡覺，每天大概可以睡12-16小時，沒有孕吐的不適，胃口很好，本來還
很慶幸。
但從第7週開始，吃一點東西就會胃脹氣，一直打嗝，而且脹到打嗝時偶爾會乾嘔，每餐
吃完大約要脹氣6-7小時，晚上吃完到睡前也一直脹，完全無法睡，要等脹氣的感覺退了
以後才有辦法入睡。
剛開始時不怕死，吃了必勝客個人pizza+可樂，覺得份量不多，應該沒事，結果超慘。
又有一天吃麥當勞套餐（中薯+2塊原味炸雞+大杯玉米濃湯），這份量剛吃完還覺得有點
餓，很快就被脹氣的痛苦蓋過了。
有時候明明覺得餓，但胃很脹，感覺超矛盾，很想吃又不敢吃，覺得活得好痛苦。
這兩天是發現只吃粥的話，胃脹的感覺比較不明顯，只好都吃粥裹腹，不過粥還滿容易餓
的XD
但為了不要不舒服，只好忍了
不知道有人跟我一樣初期胃脹氣很嚴重嗎？
補充：有吃益生菌，不過感覺對解決脹氣沒什麼效，反而是便便有比較順，以前沒吃會便
秘
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我目前還找不到可以緩解的方法，試過益生菌跟走30分鐘，但覺得沒什麼效果，還是會脹
，且要等它自己消（等滿久的）。
本來是有想吃WAKAMOTO、表飛鳴，但看新聞說會致癌，目前還在觀望。
想說從吃的東西方面下手，看有什麼吃了比較不會脹，我自己是有氣飲料、油膩食物都會
脹，然後吃到懷孕前的食量也會脹，粗估只能吃到孕前食量的1/3。
粥的話ok，打算再來試看看蘇打餅乾。
PS.好多想吃的都不能吃，痛苦啊！
※ 編輯: liniuan (114.45.166.186 臺灣), 12/24/2020 23:21:30
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