LÀM VIỆC HIỆU QUẢ KHI PHẢI Ở NHÀ?
1. Tạo "công tắc" để đưa mình vào chế độ làm việc:
Phương pháp này áp dụng hiệu quả cho những việc mang tính chất tạo thói quen như: tập ngủ sớm thì lên giường đắp chăn, muốn chạy bộ thì xỏ giày vô chân...
Với mình là "uống cà phê", sau khi xong những nhu cầu cá nhân thì sẽ tự pha hoặc đi bộ ra ngoài mua 1 ly cà phê. Ngồi xuống bàn, nhấm nháp và bắt đầu vô "mood" làm việc.
2. Get the list done:
Luôn chuẩn bị những thứ cần phải hoàn thành vào đầu ngày, đối chiếu vào giữa ngày và bảo đảm chúng được hoàn thành vào cuối ngày.
3. Tìm ra "Quãng thời gian hiệu quả" của bản thân:
Đây có thể là khoảng thời gian mà bạn dễ "Deep work" hay vô "Flow" làm việc nhất. Khoảng thời gian này sẽ khác nhau ở mỗi người, nên cần phải tự thống kê.
Đối với mình là khoảng từ 10h tới 11h sáng, 10h tới 12h tối, thường output công việc ở lúc này chất lượng tốt hơn so với bình thường.
Biết được những Quãng này xong thì tạo thành thói quen, và ưu tiên Task khó - quan trọng để làm trong quãng này sẽ hiệu quả hơn.
4. Setup một không gian làm việc thoải mái:
Hầu hết các đồ nội thất ở nhà thường không được thiết kế cho việc sử dụng một thời gian dài (trừ cái giường). Nên nếu quyết định sẽ làm việc lâu dài ở nhà, hãy đầu tư những thứ cơ bản cho mình như: Bàn, Ghế có dựa lưng và cổ, Đèn, Ổ cắm điện.
Nếu có điều kiện hơn nữa thì sắm thêm đồ trang trí như cây xanh, loa,... và nếu được thì đừng để bàn làm việc trong phòng ngủ.
Mình thật sự khó cưỡng lại sự thoải mái của cái giường đặc biệt là nếu có 3 con mèo nằm sẵn trên đó. Đã nhiều lần ngủ quên tới nửa đêm mới bật dậy xém trễ deadline rồi.
5. Hãy đề phòng với những thứ có thể làm bạn xao nhãn:
Những thứ này có thể là Đồ ăn, Sách, Điện thoại, Mèo, Chó... Đặt những thứ này ra khỏi tầm tay hay thậm chí là tầm mắt.
Đấy là chưa kể Đồ ăn quá sẵn và tiện lợi để lấy thì đừng hỏi vì sao tăng cân vùng vụt. Việc suy nghĩ nhiều sẽ khiến chúng ta thèm ngọt.
6. Có list nhạc riêng cho từng loại công việc:
Khi làm việc nhạc của mình có 3 dạng:
- Không nghe nhạc khi cần trao đổi, thảo luận trực tiếp với đồng nghiệp
- List nhạc Lofi-Chill cho các task cần tập trung, logic và hệ thống thông tin (UX)
- List nhạc sôi động cho các task liên quan tới sáng tạo, bay bổng (UI)
7. Đừng để bị công việc "cuốn trôi":
"Flexible Working Hour" là con dao 2 lưỡi, khi không có giờ làm việc cố định thì còn có nghĩa là bất cứ khi nào cũng phải sẵn sàng để làm việc.
Khi làm việc, thỉnh thoảng cũng ta sẽ có những khoảng nghỉ để nói chuyện với đồng nghiệp, di chuyển tới phòng họp,... Những khoảng nghỉ này giúp não bộ chúng ta giải phóng căng thẳng bớt sự mệt mỏi. Nếu luôn phải suy nghĩ về công việc liên tục quá 4 tiếng thì bạn sẽ dễ bị kiệt sức.
Mình trước đây từng bị như vậy, làm từ 10h tới 12h - đi ăn cơm cũng phải trả lời feedback, thảo luận - rồi về lại tiếp tục ngồi vô bàn làm việc sửa feedback, đã có thời gian mình cảm giác bị burnout với kiểu làm việc như vậy.
8. Đấu tranh với "Sự cô đơn" và "Lười biếng":
Bản chất của con người là tính xã hội và thích hưởng thụ, làm việc ở nhà sẽ khiến chúng ta mất kết nối với con người, ở đây là giao tiếp mặt-đối-mặt. Với mình thì sự cô đơn không phải là vấn đề lớn, nhờ lũ mèo, chó và cây cối ở nhà.
Cái khó hơn chính là "Sự lười biếng"
Mình chỉ nằm 15 phút thôi, xem nốt bộ phim này đã, cái này dễ thôi để tối làm,... Chắc hẳn những lời thủ thỉ này đã quen thuộc với mọi người phải không? Cái này mình cũng hên xui, lúc thắng lúc thua, nhưng mỗi lần thắng đều là nhờ "Trách nhiệm" với công việc mình đang làm.
9. Mở rèm cửa vào ban ngày - Bật sáng đèn vào ban đêm:
Nói chung hãy tạo sự sáng sủa cho không gian làm việc của bạn. Mình đã từng lười bật đèn, và làm những task logic nên nghe nhạc Chill (như đã nói ở trên), kết quả là quá buồn ngủ mà cái giường lại ngay bên cạnh, sẽ rất khó để cưỡng lại.
Hy vọng, chúng ta sẽ vượt qua thời gian này đầy sức khỏe và hiệu quả.
Bài viết này được chia sẻ bởi anh Hoàng Nguyễn, Co-Founder/Design Coach tại GEEK Up dựa trên kinh nghiệm "Work from home" khi anh còn làm việc ở Florida - Mỹ. Các bạn nhớ theo dõi những bài viết tiếp theo trên facebook của anh Hoàng và Vietcetera nhé.
同時也有65部Youtube影片,追蹤數超過3,320的網紅浿機PUPUPEPE,也在其Youtube影片中提到,準備出發🎵前進我的時尚生活世界:https://campsite.bio/pupupepe --- 有舒服的心情, 才能專注好好工作。 喜歡的話也可以留言讓我知道,或還想聽什麼系列。 一小時我愛的工作音樂清單, 來源取自 Artist & Music by Naomi - Individuali...
「work lofi」的推薦目錄:
- 關於work lofi 在 Vietcetera Facebook 的精選貼文
- 關於work lofi 在 龍貓大王通信 Facebook 的精選貼文
- 關於work lofi 在 stu sis Facebook 的精選貼文
- 關於work lofi 在 浿機PUPUPEPE Youtube 的最讚貼文
- 關於work lofi 在 Matt Cab Youtube 的最讚貼文
- 關於work lofi 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
- 關於work lofi 在 Lofi Jazz Study Music - Calm & Chill Background ... - YouTube 的評價
- 關於work lofi 在 Work Offfice Lofi Deep Focus - Concentration [chill lo-fi hip ... 的評價
- 關於work lofi 在 Work & Study Lofi Jazz - YouTube 的評價
- 關於work lofi 在 laid back lofi music to study/work/relax to - YouTube 的評價
- 關於work lofi 在 Deep Focus Lofi Mix Study/Work Concentration [chill lo-fi hip ... 的評價
- 關於work lofi 在 lofi hip hop radio - beats to relax/study to - YouTube 的評價
- 關於work lofi 在 lofi hip hop radio - beats to relax/study to - YouTube 的評價
- 關於work lofi 在 Chill Lofi Beats: Music To Study, Work, Relax To (Lofi Mix) 的評價
- 關於work lofi 在 Work Lofi - YouTube 的評價
- 關於work lofi 在 Lofi Girl disappeared from YouTube. Then the copyright ... - NPR 的評價
- 關於work lofi 在 Playlist: Lo-Fi for Focus - Verily Magazine 的評價
- 關於work lofi 在 Lo-fi beats to quarantine to are booming on YouTube 的評價
work lofi 在 龍貓大王通信 Facebook 的精選貼文
一個女孩靜靜地坐在書桌前,一手托腮一手持筆,定定地彷彿在做功課或是沉思,她戴著耳機,但我們可以聽到她正聽著的東西。這是每天全世界幾萬人在做功課或在沉思時,陪伴他們的影像與音樂:
.
這是標題寫著「lofi」、「study」、或「work」的YouTube直播影片,幾乎24小時播放著 lofi樂曲(一種比情境音樂更沈靜的復古曲風)。
.
我們有「nintendo lofi study beats」、有「city pop lofi study beats」、彷彿各種音樂類型都能加工成 lofi 版本、然後成為你每日工作讀書的永不停歇 BGM。
.
今天我們有了新口味:「KONAMI lofi hip hop for chill/study/relaxing beats」!30多年前的科樂美(KONAMI)經典遊戲配樂,現在要讓你找到一個靜下心發揮生產力的最好理由。
.
這樣的 lofi remix 直播電台,曾經是音樂界的版權大敵,但這仍然抵擋不了世界上許多網友對音樂的熱情,有人偷偷摸摸,被官方發現了就另起爐灶;有人乾脆改為收集新興音樂人的作品,避開版權作品的高牆。這次科樂美倒是出人意外,是由官方自己來製作這種「同人音樂風」的玩意,並且免費釋出在YouTube上,混在一大堆我們熟悉的「lofi hip hop for chill/study/relaxing beats」影片之中,看起來倒是有種錯亂的趣味——日本遊戲公司一向喜歡自築自牆,今天太陽倒是從另一邊起床。
.
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
歡迎加入大王的付費閱讀平台【月刊龍貓大王通信】,
每月 $150,就能支持大王寫一些有趣(但無法讓妳賺錢)的文章。
內容介紹:https://vocus.cc/monthlyforestnews/introduce
work lofi 在 stu sis Facebook 的精選貼文
[186151] 52951. Pete Rock: PeteStrumentals 3 (2020)★★
[186152] 52952. Kamaiyah: No Explanations (2020)★★
[186153] 52953. Kamaiyah - Cash on Delivery (2020)★★∿
[186154] 52954. Xyla - Just Me and You (Lofi Edit) (2020)★★★
[186155] 52955. Xyla - thAT girl (2019)★★★
[186156] 52956. 魏巍:【薩爾達傳說 曠野之息】英傑米法之詩 & 英傑達爾克爾之詩 (2019)★★✚
[186157] 52957. 魏巍:【薩爾達傳說 曠野之息】英傑烏爾波扎之詩 (2019)★★
[186158] 52958. 魏巍:【薩爾達傳說 曠野之息】英傑力巴爾之詩 (2019)★★
[186159] 52959. 蝦米大模王:產假歸來!列克星敦向陽花海Ver手辦介紹分享! (2020)★★
[186160] 52960. Sky Game: 2077跳票之最,遊戲前導總匯|合理啪的遊戲,能不玩嗎? (2020)★★
[186161] 52961. Ashley Ray - Pauline (2020)★★
[186162] 52962. Ashley Ray - Dirty Work (2020)★★╍
[186163] 52963. Tiny Desk Concert: Ashley Ray (2020)★★
[186164] 52964. Pete Rock - Swag (2020)★★
[186165] 52965. 翊庭 - 早安,晚安 (2020)★★
[186166] 52966. D Rebound 99:老婆出軌也原諒?!永遠的新鮮王子Will Smith (2020)★
[186167] 52967. 玩具人:街訪大家都在玩具展買了什麼?TTF 2020 (2020)★★
[186168] 52968. STR Network:博恩為了專場下海自取其辱 (2020)★
[186169] 52969. 新聞拍案驚奇 大宇:中共軍隊就在加拿大!伊朗派兵美國後院,白宮通牒馬杜羅;軍官:奧巴馬建深層政府;左媒起底拜家;拜登或增三名大法官;美太空軍:常駐月球登陸火星;傳女諜方芳回美;訪民持手榴彈進京 (2020)★★
[186170] 52970. Pete Rock & C.L. Smooth: All Souled Out (1991)★★★🆁
work lofi 在 浿機PUPUPEPE Youtube 的最讚貼文
準備出發🎵前進我的時尚生活世界:https://campsite.bio/pupupepe
---
有舒服的心情,
才能專注好好工作。
喜歡的話也可以留言讓我知道,或還想聽什麼系列。
一小時我愛的工作音樂清單,
來源取自 Artist
&
Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=F9869C6B
&
Music by andreas owens - speaking with my chest - https://thmatc.co/?l=F20DAE47
搭配真實工作畫面,還有糯米老闆上辦公桌監督我,
陪你一起定下心來工作😊
#工作音樂 #無廣告 #咖啡廳音樂 #LOFI #WorkingList
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/AzMgWiepGqc/hqdefault.jpg)
work lofi 在 Matt Cab Youtube 的最讚貼文
チャネル登録お願いします。ライク、コメントもたくさん待ってます〜^^
Like, and subscribe to my channel :)
おすすめのプレイリスト
MASHUPS→https://youtube.com/playlist?list=PLtukTzhTUK0_i3M8RB6Qf65n-5B37F9ws
解説→https://youtube.com/playlist?list=PLtukTzhTUK09nhZJcQa_aSN_WKd_Nh_qe
PLAYSOUND→https://youtube.com/playlist?list=PLtukTzhTUK0-uNLBtVy3_lQNCMJTCm1DK
Follow Matt Cab:
http://instagram.com/therealmattcab/
http://www.twitter.com/mattcab
MY WORKS (ストリーミング)→ https://mattcab.lnk.to/Works
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/_FDlh1fHMz4/hqdefault.jpg)
work lofi 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
走進Vogue Taiwan總編輯孫怡Leslie的家 ►https://smarturl.it/v5yh7o
時而Groovy、時而沈穩的節拍,由Lo-fi hip-hop與Jazz交織而成的風格歌單,讓居家空間也能感受最熟悉的都會氛圍,無論工作或休閒,隨時保持好心情!防疫時光就讓 Vogue Playlist 與妳同在。
#WFH歌單 #Lofi
0:00 Manila-Chill Song By Kicktracks
2:12 2-Am Song By Fewdoors
5:00 Running-Ft-Ladé Song By Phury
7:14 Alone-Trip Song By Ramol
10:14 Lately Song By Kicktracks
12:54 Lullabye Song By Phury
15:00 Roasted Song By Lalinea
17:11 Gamblers-And-Gallantry Song By Walz
18:55 Coli Song By Peter-Spacey
20:42 Hold-On Song By Ottom
22:16 Tik-Tok-No-Lead-Vocals Song By Michael-Drake
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活!Good Job! ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube:http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網:http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook:https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram:https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE:https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團:http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚,VOGUE說了算!自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來,至今已有122年的歷史,始終被時尚專業人士所推崇,因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group,相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用,台灣VOGUE秉持服務網友,讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕,所以在此頻道分享給大家,如果喜歡我們的頻道,請訂閱我們,我們將會持續努力帶來更多優質內容。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/SmO2UAgA_aQ/hqdefault.jpg)
work lofi 在 Work Offfice Lofi Deep Focus - Concentration [chill lo-fi hip ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Work Offfice Lofi Deep Focus - Concentration [chill lo-fi hip hop beats] # Lofi #Sea #Vibes #RelaxYourMind #Caribbean #Study # Work ... ... <看更多>
work lofi 在 Work & Study Lofi Jazz - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
Work & Study Lofi Jazz - Relaxing Smooth Background Jazz Music for Work, Study, Focus, Coding · Comments2.6K. ... <看更多>
work lofi 在 Lofi Jazz Study Music - Calm & Chill Background ... - YouTube 的推薦與評價
Lofi Jazz Study Music - Calm & Chill Background Jazz Music for Work, Study, Focus, Coding, Reading · Comments • 487. ... <看更多>