預計閱讀時間：8分鐘MAX是個有始有終的男人.我認真看了看大家的留言: 看來XO型腿呼聲很高啊，所以今天就是XO型腿！大家差不多就可以了， ... ... <看更多>
「xo型腿ptt」的推薦目錄：
- 關於xo型腿ptt 在 [心得] 矯正X腿的心得報告（？） - 看板BeautyBody - 批踢踢 ... 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 看完這篇，讓你甩掉XO型腿！！ | PTT新聞 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 XO型腿矯正ptt | CBOOK和你一起活出自己的生活態度 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 X XO型腿-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 X XO型腿-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 「xo型腿ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿ptt - 軟體兄弟 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿物理治療的推薦與評價，DCARD、PTT 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿物理治療的推薦與評價，DCARD、PTT 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 Xo 型腿整骨ptt延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 腿型有辦法後天改善嗎 - 女孩板 | Dcard 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 [問題] X型腿做重訓| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 xo型腿ptt X型腿改善–物理治療及運動復健 - Uystm 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 [問題] 請問這是o型腿嗎！ 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 x型腿矯正ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 腿型決定褲型！你真的會穿褲子嗎？學習各種腿型應該怎麼穿搭 ... 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt 【問題】 - Vrkwr 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 S型腿在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 S型腿在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 美腿矯正帶O型腿免煩腦? - YouTube 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 O型腿矯正帶 :: 韓國o型腿鞋墊dcard - 韓國住宿訂房推薦 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt – 牙齒矯正後遺症 - Newyokc 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt - NPB 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 肌肉型小腿ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 [心得] O型腿沒有春天Ann's 棉花糖過膝靴- 看板e-shopping 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 快速瘦腿ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 [問題] 大腿內側沒有肉- 看板FITNESS - PTT網頁版 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt 怎麼矯正o型腿，真的有用嗎？ - Yjbkom 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 [心得] Anns鳥仔版防滑膠條超窄版過膝靴- e-shopping 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt [問題] - Gimfm 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 x型腿矯正ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt [問題] - Hrkpar 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 x型腿矯正ptt 【問題】 - Cxstra 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 快速瘦小腿ptt 『瘦身』 - Liudong 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o 型腿矯正ptt [問題] 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt [問題] - Duph 的評價
- 關於xo型腿ptt 在 Xo型腿dcard 的評價
xo型腿ptt 在 XO型腿矯正ptt | CBOOK和你一起活出自己的生活態度 的推薦與評價
標籤: XO型腿矯正ptt. 到了露腿的季節，卻不敢穿短褲短裙？你也是O型腿受災戶嗎！每天2動作，不只化身超直鉛筆腿還能把屁股變小！ ... <看更多>
xo型腿ptt 在 X XO型腿-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
X XO型腿在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供迷你魔PROXXON、PROXXON迷你魔、PROXXON E在露天、蝦皮優惠價格，找X XO型腿相關商品就來飛比. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 X XO型腿-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的推薦與評價
X XO型腿在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供迷你魔PROXXON、PROXXON迷你魔、PROXXON E在露天、蝦皮優惠價格，找X XO型腿相關商品就來飛比. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 「xo型腿ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
xo型腿ptt 資訊懶人包(1)，幾乎所有腿型的問題都與包含著膝關節的問題，膝關節是人體內最大、最複雜的關節，...c「X」型腿.雙膝併攏而膝蓋上無空隙， ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 xo型腿ptt - 軟體兄弟 的推薦與評價
xo型腿ptt, 矯正假胯寬之終極瘦腿教程！睡前練習7個動作，攻破XO型腿、小腿外翻和腿不直難題！沒有誰生下來就完美無瑕一點缺陷都沒有的。對於女生 ...,前段時間童童寫 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 xo型腿ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
【xo型腿ptt】「xo型腿ptt」#xo型腿ptt,KimiBarre®美型棒／#二分鐘改善O型腿的居家簡易小運動／躺著矯正假跨寬外翻小粗腿,每天五分鐘改善小腿外翻,[ENGLISHSUB]簡單幾 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 xo型腿ptt的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的推薦與評價
【xo型腿ptt】「xo型腿ptt」#xo型腿ptt,KimiBarre®美型棒／#二分鐘改善O型腿的居家簡易小運動／躺著矯正假跨寬外翻小粗腿,每天五分鐘改善小腿外翻,[ENGLISHSUB]簡單幾 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 xo型腿ptt 的推薦與評價
xo型腿ptt. 0. 小紅書爆紅「正腿操」！睡前5招「矯正腿型運動」改善XO型腿加瘦腿！一週練出「名模大直腿」 打完疫苗可以馬上運動嗎？可以喝酒嗎？疫苗施打. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 Xo 型腿整骨ptt延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣 的推薦與評價
Xo 型腿 整骨ptt，你想知道的解答。再也不會想到這個遺憾因為我的腿一直沒恢復所以今天就去找整骨師矯正結果他判斷我是XO型腿...要勇於嘗試感謝大家給我. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 xo型腿ptt 的推薦與評價
xo型腿ptt. X型腿的造成一般是膝关节外翻引起。O型腿也称膝内翻，是指自然站立时两脚内踝能相碰而两膝盖不能靠拢。XO型腿，指自然站立时膝盖和双脚均能并拢，但小腿 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 腿型有辦法後天改善嗎 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
原po的腿看起來蠻直的，但我的...，感覺有點XO型腿（？有點膝蓋內旋，看久了覺得好像快斷掉不太舒服，想問大家有什麼方法可以讓腿變直感謝，有沒有人 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 [問題] X型腿做重訓| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價
我去年年底開始接觸重訓的，持續至今有天被教練點到，我才發現自己有X型腿諮詢過兩位 ... 36.228.9.35 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1466159346. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 xo型腿ptt X型腿改善–物理治療及運動復健 - Uystm 的推薦與評價
xo型腿ptt X型腿改善–物理治療及運動復健 ... OX型腿不好看，如何自我矯正？ 第一：O型腿，X型腿到底怎麼來的？醫學上，膝內翻與膝外翻不是以膝蓋彎曲方向為依據，而是以正常 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt 的推薦與評價
13/6/2020 · 想擁有一雙人人稱羨的美腿，直腿，我可以用嗎，每次堅持3秒，我看中了一款叫正O儀的矯正儀，XO型腿最全矯正方法（附運動矯正完全圖解） ... <看更多>
xo型腿ptt 在 [問題] 請問這是o型腿嗎！ 的推薦與評價
朋友看了照片說我好像是o型腿腿很不直. ... 9 F 推dodoru:頂多就不夠直吧，但也不算O型腿 06/16 03:13 ... 還是乾脆混再一起變XO腿XDDD 總之我應該會去給整骨師看看. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt 的推薦與評價
推dodoru:頂多就不夠直吧，但也不算O型腿06/16 03:13 → dodoru :要更直的話，我自己有 ... 這個動作可以改善大腿內側肌群緊繃導致的小腿脛骨外翻，進一步矯正XO型腿。 ... <看更多>
xo型腿ptt 在 x型腿矯正ptt 的推薦與評價
內八&O型腿的矯正治療.矯正鞋墊使用ing; 健身教練「矯正腿型」矯正拉筋運動！二週改善XO型腿，骨盆前傾. PTT 網頁版登入/註冊menu [寶寶] 在家單槓鍛鍊肌肉、矯正姿勢 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 腿型決定褲型！你真的會穿褲子嗎？學習各種腿型應該怎麼穿搭 ... 的推薦與評價
O型腿：雙腳可以併攏，但膝蓋和小腿，甚至大腿都不能併攏. XO型腿：腳尖腳跟可以併攏，但是小腿不能併攏. 正常腿：最標準的腿型，兩腿和膝蓋內側面相接觸，正面看起來 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt 【問題】 - Vrkwr 的推薦與評價
起先，可以看看這篇文章。還有很多朋友在評論區求x型腿和xo型腿的矯正方法，靠外側的肌肉呈現比較拉長的狀態，我也知道挺蘿蔔的所以拜託各位給我建議要如何改善和矯正！ ... <看更多>
xo型腿ptt 在 S型腿在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
☆實體店面土... ☆Milan Shop☆網路最低價正韓Korea店面推薦款韓妞愛穿百搭好穿貼腿厚棉內搭褲3色$250（特價）.腿型自救指南二：这几个动作改变你的O型、XO型腿，帮助你分 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 S型腿在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
☆實體店面土... ☆Milan Shop☆網路最低價正韓Korea店面推薦款韓妞愛穿百搭好穿貼腿厚棉內搭褲3色$250（特價）.腿型自救指南二：这几个动作改变你的O型、XO型腿，帮助你分 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 O型腿矯正帶 :: 韓國o型腿鞋墊dcard - 韓國住宿訂房推薦 的推薦與評價
韓國o型腿鞋墊dcard，O型腿矯正帶在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供XO型腿矯正帶、O型腿矯正鞋、O型腿... XO腿型矯正神器綁腿帶兒童羅圈腿直腿儀女X型腿糾正帶O型腿 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt – 牙齒矯正後遺症 - Newyokc 的推薦與評價
O型腿、X型腿、XO型腿怎麼分？ 小紅書＠筑梦瑜伽髖部、膝部、踝部是三點一線帶動整條腿運作，如果有一個部位施力不當，就會造成「歪腿」的 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt - NPB 的推薦與評價
O型腿在醫學上的名稱為「膝內翻」，不知道有沒有傷害，可以看看這篇文章。還有很多朋友在評論區求X型腿和XO型腿的矯正方法，是說這是『美體板』所以應該是發這裡沒錯吧 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 肌肉型小腿ptt 的推薦與評價
XO型腿. 小腿外翻最主要的元兇就是腿部的深層肌肉，而這招以深層肌肉為訓練核心的 ... PTT 網頁版登入/註冊menu Re: [請益] 如何消除小腿肌肉＋收藏看板MuscleBeach ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 [心得] O型腿沒有春天Ann's 棉花糖過膝靴- 看板e-shopping 的推薦與評價
[心得] O型腿沒有春天Ann's 棉花糖過膝靴 ... 不能O！ 好了我要去撿碎滿地的玻璃心了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 我XO型腿目前還找不到適合的長靴QQ. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 快速瘦腿ptt 的推薦與評價
公認最快速瘦腿動作5：轉體弓步蹲弓步蹲對於鍛鍊大腿前側的股四頭肌及臀肌很有幫助 ... 躺著就能矯正O型腿、XO型腿瘦身2021-06-24 曾沛慈減肥大公開！ ... <看更多>
xo型腿ptt 在 [問題] 大腿內側沒有肉- 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
不知道網路上的資訊正不正確，比較少XO型腿的文章，是膝蓋與足部可以靠攏但小腿分很開？那我是膝蓋與足部可以靠攏但是大腿分很開是=口=? ※ 編輯: ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt 怎麼矯正o型腿，真的有用嗎？ - Yjbkom 的推薦與評價
人人都想要有一雙挺直的腿，o型腿在視覺上小腿都有外翻感，是個胖子界的美腿 ... 還有很多朋友在評論區求x型腿和xo型腿的矯正方法，重複3組，在矯正導致腳底不安穩的拇 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 [心得] Anns鳥仔版防滑膠條超窄版過膝靴- e-shopping 的推薦與評價
3樓 推girlsholic: 覺得像你的腿型,反而要選擇版型 ... 12樓 推starscat: 素腿沒有很明顯xo型腿靴子穿了變很明140.112.215.114 02/07 17:49. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt [問題] - Gimfm 的推薦與評價
健身教練「矯正腿型」矯正拉筋運動！二週改善XO型腿，骨盆前傾… 矯正腿型運動2：小腿夾物品圖片來源：小紅書 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 x型腿矯正ptt 的推薦與評價
x型腿矯正ptt ... 臀：臀部肌力不足（包括臀小肌踝關節問題所謂的X型腿也被稱為膝外翻，膝關節可以靠攏，那就要好好反省 ... 造成XO型腿的原因，希望大家有耐心看下去! ... <看更多>
xo型腿ptt 在 矯正o型腿ptt 的推薦與評價
這個動作可以改善大腿內側肌群緊繃導致的小腿脛骨外翻，進一步矯正XO型腿。 O型腿：骨盆後傾+膝外翻如果站立時雙膝無法靠攏，那麼你就是典型的O型腿 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt [問題] - Hrkpar 的推薦與評價
健身教練「矯正腿型」矯正拉筋運動！二週改善XO型腿，骨盆前傾… 矯正腿型運動2：小腿夾物品圖片來源：小紅書 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 x型腿矯正ptt 【問題】 - Cxstra 的推薦與評價
「分趾套」和「正盤襪」真能矯正骨盆歪斜，瘦大腿？-大家健康雜誌 ... 快速矯正腿型！瑜伽教練5動作矯正XO型腿，腿變得又長又直！ ... <看更多>
xo型腿ptt 在 快速瘦小腿ptt 『瘦身』 - Liudong 的推薦與評價
瑜伽教練5動作矯正XO型腿，每天滾一滾，大部分人早已經休息，每個穴位敲打50下。以中醫使用藥物來治療都會先以3個月為一個療程，集塑形，雷射除毛，身高比例看起來也差 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o 型腿矯正ptt [問題] 的推薦與評價
o 型腿矯正ptt [問題]. [問題] 火紅的宏明整骨對矯正O型腿有用嗎有人也是O型腿..然後靠綁腿帶矯正好的嗎另外帥哥明教的那2招抬腿的動作主要是瘦身還是矯正骨盆呢(那天 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 o型腿矯正ptt [問題] - Duph 的推薦與評價
o型腿矯正ptt [問題]. [問題] 火紅的宏明整骨對矯正O型腿有用嗎有人也是O型腿..然後靠綁腿帶矯正好的嗎另外帥哥明教的那2招抬腿的動作主要是瘦身還是矯正骨盆呢(那天 ... ... <看更多>
xo型腿ptt 在 Xo型腿dcard 的推薦與評價
xo型腿ptt Ptt、Dcard好評「開架染髮劑」推薦！自己染出神美霧感... SeeDcard. ... <看更多>
xo型腿ptt 在 [心得] 矯正X腿的心得報告（？） - 看板BeautyBody - 批踢踢 ... 的推薦與評價
之前有在版上發過減肥文，減肥事業仍在努力中
但這次要來跟大家分享的是『X腿矯正』的一些小小心得
唔，是說這是『美體板』所以應該是發這裡沒錯吧...
在胖子時期，本人全身上下最能拿出來驕傲的大概就是我腿很長這件事...
所以一直妄想自己腿很瘦，是個胖子界的美腿女王（到底是哪來的自信？）
而且奇怪的是我的大腿永遠都跟小腿差不多粗（我想那應該不是大腿細而是小腿太粗吧？
）
今年五月的某天，就在我跟我妹顯擺我的腿比她長這件事，她很無情的打擊我說『可是你
腿很不直耶！為什麼你的小腿會往外撇啊？』
身為一個資訊強迫症的雙子座，馬上回家查資料才知道...原來這叫做X字腿
下定決心一定要把我的腳型矯正過來，所以很努力的做矯正運動，強迫症到連上課都不忘
按腳拉筋做運動（爆）
不過總算是有看到一線曙光了，原本不直的腿開始起變化了！！！
前兩天去買從來沒買過的高跟鞋（？）把照片放上臉書之後，很多朋友都私訊我說『你腿
真的變直了耶！快把精油給我帶回來XDDD』或是『快點教我怎麼拯救我的歪腿』
雖然我現在還沒直到可以出去跟模特兒媲美啦，但我想以現在的成效還是可以自豪一下自
己的努力是有成果的。
大家就先從簡單的生活習慣開始矯正起吧（揮手）
手殘如本人，在認真想畫出新的X腿矯正姿勢卡關了。
只好自己下海用肉體（？）跟大家博感情（爆）
第一張那個腿是怎麼回事！！！！可以再胖一點沒關係！
到底又是誰在那邊給我灌迷湯說我的腿變得又細又長的了？！
並沒有！！！！！！！！！！！！！！！！！！
可惡，差一點又要被騙得科科笑到連嘴巴都合不攏了。
要不是無情的相機，拎北還會活在『拎北腿變好直好瘦』的妄想裡Q口Q
總而言之，大家隨便看看就好，請不要嘲笑我（遮臉）我會繼續努力的...
最後來一張本人之前挖到的胖子時期的經典照片，真的跟之前那張比起來，我這個才是真
的部落客愛用的『前後對比圖』啊啊啊！！！
這張完全突顯別人的相機真的很討厭我的事實...
我想大家看完我的文章，應該會低頭看看自己的小腹跟雙腿而默默的對自己燃起了『自信
心』吧！Q口Q
太好了，我自己看到過往的照片，又想再去多做幾次仰臥起坐！（運動強迫症？）
和大家共～勉～之～～～～（揮手）
--
☆★騎著綿羊在紐西蘭追日出★☆
部落格：yun3liu.pixnet.net/blog
非死不可：facebook.com/yun3liu
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.169.218.2
... <看更多>
相關內容