🍳今夜のあと一品に!🍳
(レシピあり)
🔻本日のmenu🔻
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🥗 #オクラとにんじんのごまマヨサラダ
🥕 #にんじんの長持ち保存法
📺 ▼昨日のテレビ出演のお礼
㊗️ ▼またまた重版決定!
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077749256.html
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レンジでチンして和えるだけ。
半端に残ったにんじんも加えて彩りよく。
オクラのネバネバ効果で
ソースがよく絡んで満足感もアップ♪
旨味が強いので
オクラが苦手な方も食べやすいですよ〜!
今回は、ポイント欄に
にんじんの長持ち保存法を書きました♪
おすすめは千切りにんじん(笑)
冷凍することで繊維が壊れるから
半解凍にしてギュッと絞れば
塩もみしたような食感に!
そのままサラダや和え物に大活躍!
手間も省ける上
減塩効果もあるのでオススメです\💓/
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1️⃣【オクラとにんじんのごまマヨサラダ】
⏰調理時間:10min(粗熱を取る時間を除く)
🐧冷蔵保存:2〜3日
🥘使用した器:#スタジオM
【材料:2人分】
オクラ...1袋(100g)
にんじん...1/3本(50g)
A
かつお節...1袋(2.5g)
白すりごま、マヨネーズ...各大さじ1
めんつゆ(3倍濃縮)...小さじ2
❶オクラは板摺りし(※ポイント参照)、洗って塩を落とし、水気をふく。にんじんは千切りにする。
❷耐熱容器に、にんじん→オクラの順に重ねて入れ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで2分ほど加熱する。オクラは取り出して斜め切りにし、ペーパータオルで容器内の余分な水気を拭き取っておく。
❸2の耐熱容器に、切ったオクラを戻し、【A】を加えて混ぜ合わせる。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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📺テレビ出演のお礼
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昨日は「今日感テレビ」
ご覧になってくださった方
本当にありがとうございました!
#たくさんのフォローも嬉しかったです
思ったよりも長めの特集で
むね肉について熱く語りすぎてすみません...(笑)
こちらでご紹介したレシピは
今日感テレビさんのサイトでもご覧いただけますが
また後ほど、まとめて流しますね〜。
むね肉好きが少しでも増えると嬉しいな♪
#これからはむね肉センセイと呼んでね
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㊗️またまた重版決定!
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🌸Yuuのラクうま♡ベストレシピ🌸
18刷 17万7000部!!
発売から1年以上たった今でも
コンスタントに重版していただけるのは
みなさまの応援のおかげです!
本当に本当にありがとうございます。
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💬タグ付け大歓迎です!
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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🏷
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Hitomi,也在其Youtube影片中提到,ご視聴ありがとうございます!今回はQ&Aパート3でランダムな質問にお答えします😘 この動画では少しアドバイス的な事もお話していますが、私の経験の中でのアドバイスなのでもしかしたら他の方と返答が違うかもしれません! でもどれが正解とかじゃなく、ご自身の考えや見つけた方法で進んで行くことが一番の答えだ...
たくさんのフォローも嬉しかったです 在 Hitomi Youtube 的最讚貼文
ご視聴ありがとうございます!今回はQ&Aパート3でランダムな質問にお答えします😘
この動画では少しアドバイス的な事もお話していますが、私の経験の中でのアドバイスなのでもしかしたら他の方と返答が違うかもしれません!
でもどれが正解とかじゃなく、ご自身の考えや見つけた方法で進んで行くことが一番の答えだと思いますので、こんな考えの人もいるんだなー的な軽い感じでご覧いただけると嬉しいです💕
いつもご覧頂きありがとうございます!
Q&A1 | 留学・英語・旅行関係の動画はこちら
https://youtu.be/9s_u8b-EhHA
Q&A2 | 美容関係の動画はこちら
https://youtu.be/se9N1u756mA
00:44 ~ダイエット・モチベーションあげ方
02:49 ~カバンの中身
03:11 ~遠距離恋愛ー寂しさの乗り越え方
05:31 ~腹筋のつけ方
06:02 ~自信のつけ方
10:44 ~歯のホワイトニングした事ある?
12:12 ~よく聞く曲は?
14:17 ~ショートカットにしたことある?
15:10 ~将来の夢は?
16:40 ~挫折の乗り越え方
ミーハーが選ぶ好きな曲リスト😂: https://www.youtube.com/playlist?list...
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