#邦妮本本2020 9/21-27
上次市集買了 什物 A Kind of Café 的市集限定膠帶,把它剪成不規則鋸齒狀,就不會平平的一條了,這卷很美呀!
9月的零消費計畫宣告失敗,而且就在月底小爆發,買了喇叭和電子書閱讀器,欸但是,但是!我覺得都是很提升生活品質的東西!
之後想要每看完一本書就來跟你們分享我的心得,目前正在看《原子習慣》和《一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術》,都還沒看完就已經讓我家改頭換面,兩本加乘效果威力無窮!整理的進度剩下大魔王:工作室和商品貨物!
有在看我的限時動態的話就知道我最近好像中邪一樣,瘋狂地打掃、整理,好多人私訊我說好喜歡喔,覺得非常療癒,其實最療癒的是我自己,身體勞累但心裡很滿足,看著家裡一天天越來越整潔,好不可思議!
有興趣的話,可以看ig精選動態「極簡路上」看看我從亂到整潔的路上丟了什麼,怎麼整理、打掃,希望可以給你們一些動力囉💪🏼
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本子:茄子先生 x 寄思手帳
筆:sarasa復古色 褐黑、四季織雙頭筆 利休茶
#手帳 #日記 #本本 #notebook #紙膠帶 #貼紙 #maskingtape #sticker #stationery #寄思手帳
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:43 【極簡生活】 1.這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年 http://bit.ly/freed_up 2.簡單生活的選物提案 http://bit.ly/life_idea 3.一日丟一物的簡單生活提案 http://bit.ly/onedayonething 02:42 ...
一日丟一物電子書 在 Annababy療癒之門 Facebook 的最讚貼文
【邀稿推薦】能量校準
自今年3/5收到遠流雜誌社邀稿,
請我推薦水晶療癒能量萬用書(https://reurl.cc/6gDz6O)
半年後,大約是兩週前,
我又收到遠流出版社的邀稿訊息
:「Hello Annababy~
好久不見, 一轉眼過了大半年了!
之前一直想跟你分享一本書,
如果您還沒買的話,
我們非常樂意將公關書寄給您喔,
也希望這次可以幫我們推薦給粉絲。
這本書叫做《能量校準》
書中談人與人、與宇宙萬物之間的能量連結,
並教讀者藉由「清理」「阻斷」
帶有負能量的「能量吸血鬼」。
內容與您課程及療癒的觀點應是相同的,
如果您有興趣閱讀,請再回覆我唷!」
我接受了邀約,並很快把這本書閱覽完畢。
但我很誠實的說,我只會推薦「半本」,
大概可以看到第118頁左右還OK,
至於後半段內容,建議參考一下就好,
並非完全無用,只是可取之處比較少,
有一些觀念與做法前後矛盾,
就不建議照單全收。
這本書的前半段,在講能量束的運作。
有很多人來諮詢的時候覺得很神奇,
為什麼常常不需要提供太多訊息,
只是透過網路就可以知道大略的狀況,
其實,就是類似書中所講的「能量束」的概念。
宇宙中,所有東西都是相連且一體的,
因此,能量不受時間、空間,甚至生死的約束,
只要能量還在,對於敏銳的人來說,
其實多少都可以感受到相對應的狀況,
也就會產生與其他次元的許多連結。
書中提到一個有趣的觀點,
當一條狗被丟到很遠很遠地方的時候,
卻依舊能走回來,真的是靠著嗅覺回到家的嗎?
還是靠著對能量束的觀察呢?
動物的直覺性如此的強,
這種所謂的直覺,
其實也不過就是對能量束強烈的感知力罷了。
書的前半段,在講述能量束的觀念時,
不忘帶入一體的觀念,
並強調,之所以會沾黏負面能量,
就像魔鬼氈,如果沒有另一端,
也黏不上去一樣,
所以想要真正的清理能量束,最重要的,
還是需要把自己身上那個沾黏點處理掉,
也類似我在強調,當遇到事情時,
除了把外力清除掉以外,
更重要的是往內找尋內在的「共鳴點」。
每一個人的內在都像一個音叉,
低頻的音叉與外在的低頻共鳴,
高頻的音叉與外在的高頻共鳴,
因此,若你自己經常「感受」到,
或遇到「不好」的事情,
請試著對整個事件做個檢視,
我並不否認確實會有其他能量連結,
但是,看見並面對自己的內在匱乏,
這才是真正成長與跳脫輪迴的方式。
至此為止,我對本書是抱持肯定的,
而書中對於能量束的觀測,
大致上也與我對能量的了解相仿。
比如書中提到關於兩個戀人間,
彼此心輪所形成的繫帶,
可以很粗大、光彩照人且晶瑩剔透,
呈現粉紅色或金色,
而憎恨的能量顏色則是暗沉的豌豆綠,
或者骯髒的灰色,
而能量繫帶可能是黏稠纖維狀的,
這些陳述也都與我對能量的觀測一致,
如果你已經開始或稍微可以感受到能量,
或許透過書中的描述,可略窺一二。
有時候,我常常會在個案身上看到
所謂被「偷能量」的狀況,
有時候是自己願意給出去而滯留的(比如拜拜),
也有一些則在潛意識的層次索取的
(比如你跟一個人講完話後,覺得很累),
也有一些,是有意識的精神攻擊
(比如詛咒,或者很深的情緒比如忌妒),
這些都是我曾經經歷與處理過的狀況。
至於書的後半段,提供了許多「清理」的方式,
以我的理解來說,這些術法,大部份沒什麼用,
因為太強調方法論,而忽略了重點是在於心。
有時候一些身心靈老師會使用這些方式,
可是大部分都是把真正的意識狀態往下深埋,
治標不治本,只有短暫的作用,
因為這些被深埋的共鳴點並沒有被看見,
也無法完全的整理掉你體內的「魔鬼氈」。
想要治本還是需要好好靜心。
吾一日三醒吾身,
透過內觀、自我探索、自我省察,
慢慢理解與接納自己的內在。
當內在愈來愈透明澄澈的時候,
自然會看到或者感受到,
也會主動去清理那些不屬於自己的能量束。
當你靜下心來,
就會懂得在書當中如何取捨與去無存菁。
撿你要的,剔除你不要的,
並把你需要的部份,
內化成你的智慧與能量。
感謝遠流出版社提供的公關書,
讓我有這個閱覽以及與大家分享心得的機會,
希望這樣小小的導讀與分享,
可以對大家有指引與幫助 。😊
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一日丟一物電子書 在 吉爾家 Facebook 的最佳解答
【給在人生渡口徬徨的你】
也許你曾怨嘆無論怎麼做,世界仍舊是一片灰。但你可曾想過,也許,需改變的不是外在的景物,而只需清洗你蒙灰的心靈之鏡,一切就可能有所不同?
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還記得我接觸《 情緒密碼 》一書是在今年的八月左右,當時的我在人生的谷底徘徊了好一陣子。
今年二月起,我靠著接觸心靈方面的資訊而真正走出憂鬱症,停止服用斷斷續續用了四年的藥物。但是接下來的半年裡,偶爾還是有異常沮喪的時刻,甚至我擔心自己是否會再次控制不了思緒,最後又必須走回藥物控制
的迴圈?
記得那是個陪女兒入睡的平凡夜晚,我正看完《被討厭的勇氣》電子書,接著瀏覽了一下其他電子書籍,突然眼前跳出《 情緒密碼 》一書,讀了一小段試讀本,裏頭寫道:「人們經常感受到過去的情緒以某種方式困擾著自己,卻似乎不知道該如何克服那些情緒。」一語說中我當時走出憂鬱、某種情緒卻又如迷霧徘徊不散,讓我喘不過去的焦慮,書中更又提到,只要運用肌肉測試,加上一塊磁鐵,就能消除那些被困住的「受困情緒」,讓人克服過去所造成的阻礙,為他的婚姻、家庭、人際關係帶來新生命。
看完試讀本,接著馬上買下電子書,當晚幾乎通霄讀完了《 情緒密碼 》一書,心中有種難以言喻的悸動與相見恨晚,不知怎麼地,我循著書找到了中文譯者陳威廷老師的臉書,一股腦地告訴他我與此書先見恨晚的喟嘆,以及迫不及待想參加他在臺灣教授釋放受困情緒的一日課程。
十月份我只在臺灣帶短短三週,《 情緒密碼 》又只開在周末,時間上幾乎都相衝,沒想到陳老師很阿莎力地請我給他一個我時間方便的週五,開了一場在台中的課讓我可以去上。
回臺灣前,我有幾天遇到非常低潮的時刻,求助無門,不知為什麼我居然傳訊息向陳老師詢問辦法,除了老師馬上幫忙遠距離釋放我的受困情緒,更在之後的日子裡追蹤我的狀況,讓我大為感激,對於一個素未謀面的人還予以關照的態度,實在讓人敬佩感恩。
十月回台上了課,課程內容非常紮實,老師也在課後的日子裡持續為每個學生線上解惑。
除了我在課堂裡練習釋放了幾個受困情緒,回澳洲後也繼續練習著。返澳兩週以來,我其實內心偶爾還是存在著半信半疑的念頭。「遺傳來的情緒?吸收來的情緒?看不到摸不著,真的能釋放嗎?又到底我的生活會有什麼改善?」
豈料我的生活真的逐步有了改善,就像一滴再不起眼的水落入池塘裡,也能興起廣大漣漪。
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猶記回澳前兩晚,我和父親在車上突然大吵了一架,一吵,我內心某個焦慮的音叉突然被敲響,震幅之強,我覺得幾乎就要起了恐慌症,當晚帶著女兒哭著連夜搬出父母家,對父親連聲再見都沒有說,因為我對於從小長大的家覺得恐懼萬分。回到澳洲,不曉得是否因為這件事讓一直縈繞於心的恐懼影響了健康,抑或在臺灣三週來頻頻憋尿所致,第二天上午我突然開始尿血,並且如廁時感覺刺痛。(當時可能是尿道或膀胱發炎)當晚,我想起在臺灣上過的《情緒密碼》,並開始釋放受困情緒,練習了約莫十來分鐘後便去就寢,但說也奇怪,原本感覺刺痛頻尿的下腹,頓時感覺減緩了不少。隔天上午,我再度釋放受困情緒(其實要隔48小時才能再放,但當下實在怕持續血尿而選擇再釋放),到了下午上廁所已經不再出血,再後來連疼痛也大幅減少,隔天就感覺幾乎好了。但我想:可能只是巧合吧。
當我和老公聊天時,談起我在前晚釋放受困情緒時也順便幫他釋放了一些(先前已經過他同意),不料老公面露驚訝說道:「怪不得我今早起床覺得特別舒服,但又說不上來為什麼?」除此之外,以往和老公時有爭執(曾有幾次我曾力不從心地對他說我想要做婚姻諮詢),對他容易心生不滿的自己,練習釋放受困情緒的這些日子,對老公的感覺突然變了,那些無名的氣惱煙消雲散,取而代之的是莫大的感謝,感謝他費心盡力照顧這個家。
又隔了幾天,某個平日上午母親來電,提到以往總愛囤積我和哥童稚時期舊物的爸爸,突然告訴她:「這些東西妳拿去丟吧。」讓她甚是驚訝;沒想到接下來,母親更說,我回澳洲後的某個晚上,當他們正在外頭吃晚餐,一向嚴肅的父親突然說道:「儘管我和妳女兒意見不同,但我其實還是很放不下她的。她在遙遠的異國,一定過得很辛苦……」說著,父親倏地愴然涕下,哭得肩頭一抽一抽地無法自已。
從我十八歲北上求學開始,因著生活環境和朋友圈,我逐漸更加確立了自己看世界的價值觀,但也注定了要和父親的看法相左。後來的幾年,我們時常因此爭吵;再後來,我搬離了臺灣,只為了求一個解脫,逃離讓我窒息的家。但每每午夜夢迴,內心總有某個小小的聲音,希望我能和父親好好修復關係。無奈這兩年回台,我總仍抱著緊張焦慮的心情面對他,最終也抱著生氣複雜的情緒離台。
三十年來,我從沒看過/聽過嚴峻的父親掉過一滴淚。
想著耳順之年的爸爸為我無法自已地痛哭,那畫面之撼動,讓我也只能跟著在電話另一頭哭了起來。但淚裡參雜著諒解與寬恕。我似乎終於找一個對我們彼此都安全的距離來愛對方。爸爸這一哭,我覺得我們又重新修復了關係。
但到底是甚麼力量,讓我的父親有這樣的巨大改變?
我告訴媽媽,我前幾次練習,都在釋放「遺傳來的受困情緒」。
除了上述健康和親情裡微妙的改變,另一個更不可思議的是我經濟上的變化:因著三年內兩個孩子陸續出生,澳洲的托嬰機構又昂貴(老師薪水卻極低,所以我若回去工作幾乎等同於做白工),我便在家帶孩子。即使全家靠先生每周無盡加班換來的薪水,幾年來存款卻仍到了幾乎是負值的地步,這時我們收到帳單就是不住的擔心與害怕。然而短短這幾周清理的日子來,我們財務上居然有了令人鬆一口氣的大改善!而那經過也是讓人始料未及的。
你從不曉得,宇宙在你需要時,會為你/妳帶來什麼樣的幫助。
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我為什麼要分享以上自己這些赤裸裸的故事呢?不是為了炫耀或推銷(我只是《情緒密碼》的讀者和上過一堂實作課的學生),而是親身折服於這些巨大的改變,從而興起對萬物皆有靈的感恩之心。於是希望能藉由我小小的平台,幫助文字能觸及的華人朋友,一起改變、提升。
我們從小即知道身體要每天清潔,但卻沒有一個大人或學校教導我們「心靈也須不斷地清潔保養」,直到在譯者陳威廷老師的《情緒密碼》課程裡,開頭他以這樣的講法來詮釋為什麼人人要學「釋放受困情緒」,為的不是怪力亂神,而是教我們如何保養自己的心靈。因為,唯有當我們的心澄澈透明了,人生的道路才能看得更加清晰。想改善人際關係、健康、甚至是財富,也許你曾怨嘆無論怎麼做,世界仍舊是一片灰,但你可曾想過,也許,需改變的不是外在的景物,而只需清洗你蒙灰的心靈之鏡,一切就可能有所不同?
如果你還沒參加過陳威廷老師的課程,請給自己一個開啟嶄新人生的機會,學習如何釋放你、甚至是家人的受困情緒。所有病痛80%和情緒相關,學會這套人人能做的方法,絕對是你和家人此生最大的財富之一!
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※《情緒密碼》哪裡買:https://bit.ly/2DcG6No
(海外朋友推薦買電子書版本省時方便)
※影音解釋---到底什麼是<情緒密碼> ( 吳若權專訪譯者陳威廷) https://bit.ly/2QCZ046
※《情緒密碼》臺灣北中南課程報名:https://ecbc.com.tw/activity/
※此文非業配,純為我自己醞釀已久的分享文,只希望能幫助更多需要的華人朋友。(也歡迎大家分享)
※澳洲朋友(目前恕僅登記布里斯本)若有興趣,請於文末留言或與我私訊聯絡,我待集結名單後,看明年能否請陳老師飄洋過海來開課。
※11月14-11月25日由於我將參加內觀冥想活動,所以期間無法使用3C產品與外界接觸。如果期間您有傳訊給我,又得不到立即的回覆,懇請給我一點時間,我11月底回來後會盡速回覆。
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