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「是病在痛,還是心在痛?」
近中午忽然感到暈眩,和七年前那次讓我決志在台北找工作,離家人近一點,免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹,暈眩的時候沒辦法站起來,孩子都去台北了,我很怕就死在家裡,沒人知道。因此這次的暈眩襲來,最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗,也在學正念的時候,學過面對疾病時的態度,這次的經驗整個順遂多了,也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候,我沒有接納當下身體的狀況,發揮「美德」,硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面,集中注意力和大家報告我負責的案子,等大家充分表達意見後,我已經冷汗直流,衝到廁所吐了好幾次,攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己,該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒,老師很認真的對我說,要感謝每次的逆境讓我們有機會練習,在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練,什麼時候練?
反正這時候什麼事都不能做,能作為的都是心,也是心讓自己痛苦,那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己,對現在不僅沒有幫助,反而會因為心情翻攪,更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好,擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病,對現在不僅沒有幫助,反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩,平心而論,其實暈眩不會痛,除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩,看著自己閉上眼睛,還會轉轉轉,其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友,沒講過幾次話,倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態,我就會夢到我和我離世的姊姊,要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前,我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇!這次我一定重病了,才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後,我把自己拉回來正念的狀態,正正的活在當下,不評價一件事情的好壞。夢就是夢,憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重,實在是缺乏證據力。
不亂擔心,其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題,有問題的是想起有事情要做,嘗試坐起來,我又想吐了。
於是我接納現況。好吧,反正我未來身體不行時,也是要躺著,那就來練躺吧。誰說躺不用練呢?
躺的過程中有數度掛念想工作,也有無聊想坐起來的衝動,但我就是一次一次把自己拉回來,好好躺著,好好的呼吸,好好的和自己在一起。
想和別人在一起,想和事情在一起,那是我們從小養成的習慣,讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起,別人在忙也是和自己在一起,搭公車、讀書、算數學,那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人,無法靜下來學習,不習慣和自己在一起的人,無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉,早已被認為是不對,不正常,很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事,和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說,身體的國土可真是複雜遼闊啊,我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上,聽到兒子回到家,我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所,試試看站起來,昏昏的,但是好九成了。
我走到客廳,和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯,他收桌子,我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況,除了身體的痛,真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼,擔心如果好不了,未來怎麼辦,還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了,無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為,天也不會塌下來,只要能夠習慣和自己相處,駕馭自己無法停歇的心,其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
**請勿擔心,也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候,隱約看到手機亮起來,大一新生求救說找不到線上上課的連結時,我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了,而現在能打這麼長的文字,肯定是沒有問題了。
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#最新【朱立倫當選國民黨主席,得票率未過半;朱勝選感言:民進黨將面對「戰鬥藍」與「必勝藍」,兩岸路線不會變成小綠,明天起籌備國民黨對美代表處】
中國國民黨黨主席選舉結果今(25日)晚出爐,前黨主席朱立倫以8萬5,164票勝出;後勢看漲的前孫文學校總校長張亞中得到6萬632票,以2萬4千多票差距落敗;現任黨主席江啟臣則是在棄保效應下落居第三,僅得3萬5,090票;前彰化縣長卓伯源得到5,133票,落居第四 。此次黨主席投票率為50%,由於競爭者票源分散,朱立倫得票率僅45.78%,成為首位得票率沒有過半的國民黨主席。
國民黨今日早上9點至下午4點進行黨主席投票,晚間6時多開票近7成後,現任主席江啟臣提前在黨中央宣布敗選,恭賀並期許朱立倫能夠承先啟後,他並宣布今天率領一級黨務主管總辭,在9月底完成交接。江說,他一輩子都是國民黨的戰將,明日就會回到街頭,投入作為陳柏惟罷免案的志工,與前立委顏寬恒一同作戰;並與革實院院長羅智強一同推動公投。
朱立倫則在晚間7時30分在黨中央發表勝選感言,他表示,從這一刻開始,將團結每一位同志,不管支持的是誰,都是中國國民黨的候選人。他強調,今晚是民進黨要開始擔心的時刻,將面對又團結又充滿戰鬥力的「戰鬥藍」與「必勝藍」,包括即將面對的台中立委罷免案與公投案,不會放棄任何一個民主的權利,讓國民黨強起來、站起來、硬起來,打敗民進黨。
朱立倫強調,國民黨在兩岸路線上不會變成小綠,也不會畏懼被貼標籤,將重建兩岸交流平台與管道,明天起也會開始對美代表處的籌備工作,並會到台灣各角落重建朋友們對國民黨的信心。
張亞中隨後發表落選感言,他表示,接到朱立倫的電話提到有空希望一談,他立即回覆非常樂意,也願意隨時與主席討論兩岸政策與國民黨方向,國民黨現在的當務之急不是喬人、喬位子,而是要在乎中國國民黨的根是不是爛掉了,黨主席必須喚醒國民黨的精神,他會願意為國民黨與中華民國貢獻餘生,希望國民黨能喚醒該有的黨魂,最後衷心期盼國旗飄揚在台灣與全世界。
國民黨中常會9月29日將核備黨主席選舉結果,並預定於10月31日舉行全國黨代表大會,進行新舊黨主席交接。根據國民黨章規定,主席任期為4年,因此新任主席上任後,任期將會到2025年10月。
■開票過程朱立倫一路領先
根據國民黨公布的黨員投票人數,各縣市總計有37萬711名黨員具有投票資格,選舉人數最多分別是高雄市、台北市與新北市,都超過4萬人,過去被視為深藍鐵票的黃復興黨部這次並沒有被獨立公布,而是計入各縣市,但根據黨中央內部的計算,黃復興的選舉人數8萬4,000多人,仍是兵家必爭之地。
今日一早,朱立倫就在新北三重投票,張亞中在台北市景美投票,江啟臣則是回到台中投票,但根據黨中央內部預估,投票並未如預估的踴躍,投票率沒有因選情升溫而提高。下午4時投票一結束,開票後朱立倫就穩定領先,其後態勢底定。
國民黨內的人氣王、前高雄市長韓國瑜這段選戰期間正巧人在美國,被各陣營評估並不想要選邊站,韓國瑜選前在自己的Facebook上寫道:「莫學蜘蛛各結網,要學蜜蜂共釀蜜」,呼籲四位候選人以及所有黨員同志,選舉後能團結一心,一致對外,對抗不公不義,還人民以幸福。
■張亞中異軍突起聲勢驚人
這次國民黨主席選舉,8月還是一片風平浪靜,國民黨基層普遍都認為朱立倫可望回鍋成功,沒想到9月4日唯一一場電視辯論會卻出現轉折,原本民調大幅落後的張亞中靠著強有力的論述風格,不看稿也能流利闡述自己的兩岸論述,加上朱立倫、江啟臣採取保守策略表現平平,讓黨員對張亞中討論度激漲,自此一戰成名,迅速累積聲量。
張亞中聲勢水漲船高後,攻勢更加凌厲,直擊聲勢最高的朱立倫「美國線民」,又在國民黨中常會中拿出美金本票,展現自己有募款能力,但遭到前黨主席洪秀柱駁斥後,黨中央選監會議13日將張亞中送考紀會,此舉非但沒有打擊到張亞中,反而更激起深藍黨員的凝聚力,只要有張亞中的直播都擁有非常高的網路聲量,幾個民調都顯示張亞中落後朱立倫差距不到3%。
由於這次黨主席選舉也一併選舉黨代表,張亞中提到,若當選將與對岸簽署兩岸和平備忘錄,但基層面對明年的直轄市與縣市長地方選舉,認為張的主張恐怕對地方選舉不利;加上朱立倫從去年開始就已經勤跑基層,並且獲得多位地方派系要角支持,民調被張亞中追上後,基層也開始動員,包括「棄江保朱」、以及23日國民黨籍34位立委中有29人站出來挺朱,顯示國民黨基層已經往朱立倫靠攏。
選前最後一天,朱立倫更發表對黨員的公開信,以「這是一個關鍵的時刻」為題,呼籲黨員出來投票,自己從政23年接受黨的栽培,無論輸贏從來沒有放棄過,還在和大家一起戰鬥,朱立倫在公開信中呼籲黨員,「今天不做,明天就會後悔,黨與國如今都處於最危急的時刻,已經沒有後悔的本錢,這是一個關鍵的時刻,需要您的參與。」
朱立倫最大競爭對手張亞中也在Facebook粉絲專頁上寫道,「不管選舉結果如何,都已經贏得這場選戰」,他強調,這是中國國民黨最有機會改變的一場選舉,也是真正由自主黨員決定台灣命運的一場選舉。讓他站在群眾中間,一起奮力推綠障,一起牽手護持台灣,一起救黨、救國、救兩岸。
今日高票落選後,張亞中未來在國民黨扮演的角色已受到外界矚目。(文/嚴文廷、攝影/楊子磊、唐佐欣)
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