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看到小姑照片我的私訊瞬間爆掉~
小姑的瘦身秘訣!
166/62-->>57KG
小姑說運動還真不一定看到效果~
因為運動完會有補償心態~狂吃啊!!
✔️還是管住自己的嘴~最實在!
不要有沙拉迷思、不要湯、
少醬少鹹、
炸的去皮、不要滷、
一定要吃飯!!!
中午過後不要吃水果，
盡量只吃小番茄、奇異果、蘋果(不超過兩顆)
不要吃麵、不要吃麵包、不要喝鮮奶!!!
每天溫水4000cc!
以上!!!!
然後還有就是穿顯瘦的衣服!
請整套打包~~
📌兩件式短版背心
📌開叉螺紋休閒落地長褲
📌炎夏必備輕薄柔軟防曬外套!
照片敘述都有價格尺寸~請點圖喔!
[早上才貼食記給神鵰俠侶，晚上食物就出現了!!]
今天早上看YouTube那種1001個故事之類的，
介紹水源市場有一個不一樣炒飯，
有各式各樣神奇炒飯，最吸引我就是麻辣牛肉，
因為裡面還有加油條！結果我爸就說，
擇日不如撞日，我跟你媽今天就去吃！
一聽到他們要去水源市場，再下一個order，
一樣是看那種台灣亮起來節目介紹的烤包子，
說這包子每天300，一出爐就秒殺，
結果手機傳來line，神鵰俠侶完成任務啦！
晚上匆匆回家就為了這兩個食物，
炒飯即使冷冷的，也一樣很好吃，麻辣口味超讚，
尤其牛肉滿驚豔，是有厚度不柴的牛肉呢！
可惜就是油條不脆了，但整體來講味道很好。
當然中午我爸媽去吃的時候，也是人滿為患。
接著是這個烤包子，天！皮不硬很軟，
有點像麵包，但又不是麵包那種空空的口感，
肉餡也超好吃，最重要的是多汁，搭配三星蔥，
不枉一個40元，我寧可吃這個也不要吃麵包。
早餐不要吃麵包了，4個雞蛋 1杯牛奶 電飯煲蛋糕比披薩還好吃 http://www.singaporeweather.org/watch/1703#7
今天給大家分享一道早餐的一種懶人做法，不揉麵不擀麵，皮薄餡大比肉香。準備500克麵粉，4克酵母粉，3克鹽，3克白糖，5個雞蛋。
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
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