2帖中藥養生茶養氣護心,中醫教你改善失眠、高血壓
【😴長期失眠就會腦細胞退化、腦神經衰弱!】2助眠茶飲讓自律神經不失調🍵,而心臟是「君主之官」,主宰身體活動,所以護心養心更不能輕忽😉
📌資料來源:中醫科學院教授杜杰慧
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同時也有138部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 | 秋天・秋分 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious ------------------------------------------------------------...
中藥養生 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【喝1杯「暖胃養生茶」保養胃氣、防胃酸逆流 中醫教你5穴位緩解胃不適】
年長者和高壓族群是胃食道逆流的好發族群,中醫建議調整飲食習慣、固定作息,再輔以暖胃茶和穴道按摩,就能保養身體、改善胃食道逆流。
中藥養生茶無副作用,不僅改善胃食道逆流,更可以順胃氣。除了少吃易引起胃酸逆流的食物,還有哪些中醫調養方法呢?
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中藥養生 在 Facebook 的精選貼文
不是在度假
可是能一早坐個半小時
躲開討厭的課程計劃
看看書
《方中街99號》
花格子的大作
這本書裡面
有很棒很正向的能量
給青少年讀者
認識中醫養生的道理
有淡淡的情愫
是一本很認真的作品
作者的家在澎湖
在台東求學
書裡面也把這兩個地方
利用一條奇妙的連結
把它連結起來了
作者的文筆輕鬆好毒
卻有一股令人內心安定的文風
好像跟著小靈通這位主角
到澎湖抓蜈蚣
到台東半山腰
跟著爺爺養生運動學中醫
在疫情如此嚴重的今天
我們身心焦慮
期待疫苗解救災情
但若能身心安頓
我覺得免疫力一定會提高不少
推薦給大家
對了
有朋友去過台東大巴六九嗎
這本書最後的驚喜
解開這家中藥養生火鍋店的由來!

中藥養生 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 | 秋天・秋分 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious
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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
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中藥養生 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
97 銀耳蓮子山藥排骨湯| 秋天・白露 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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96 鮮蓮藕茶| 秋天・處暑 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 94 #蓮藕 #蓮藕粉 #蓮藕茶 #超簡便 #美味 #美味い #scrumptious
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鮮蓮藕茶 材料
新鮮蓮藕 350g
二砂糖 200g
開水 2500mL
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