對我這個從離開學校以來,就一直上班到現在的人,能每晚煮一餐,就已經很另類,若要一天在家做三餐,是從來沒有過的經驗。
現在,我應該會這樣做,直到我家老公受不了……(他剛剛已經在問:「妳今天還要煮飯嗎?」我:「我很樂意煮啊!」老公:「可是,我不樂意天天擦流理台啊!」)
除了上下班之外,我幾乎不出門。
像現在,在家滑手機;昨天在家拼命吃零食(吃了甜梅、酒李、應核橄欖、芒果乾、芒果青、杏仁小魚乾、小塊爆米香……)。
徹底執行「在家耍廢愛台灣,愛台灣就在家耍廢」。
今天聽到有人還是照常去打麻將,我差點氣到想扁人了!
這已經不是沒常識的層級了,有一點良心好不好!一大群人為了疫情,為了我們的生命健康,不吃不睡,拼死拼活,你卻連忍耐一下不出門,都做不到嗎?!一定要死神降臨頭上,你才要後悔懊惱嗎?!
大家都宅在家,自然斷了傳播鏈,疫情才有機會降溫。
大家,就是你,就是我,就是他!就是每一個人!!一個人都不能少!!!
今天早上,在家做土司抹奶油夾蛋、夾培根、夾起司,和一塊薯餅,給兒子帶去上班(是的,他們公司還要上班。)
中午,20分鐘,快快煮了22顆主婦聯盟的豬肉高麗菜水餃和紫菜蛋花湯。
昨晚,炒紅鳳菜,蘑菇炒紅椒,烤雞腿和味增豆腐魚湯。注意到了嗎?雖然簡單三菜一湯,有青菜,有肉,有魚,有豆,還有其他……。經常盯我煮什麼的朋友,有人有發現,是的,我煮的不一定好吃,也不一定好看,就是要求「營養均衡」。
這烤雞腿,第一次嘗試,被無肉不歡父子檔讚不絕口,廚娘臉上淡然(這哪有什麼~),心裡暗爽(我是天才廚娘啊!)。
分享作法如下(李廚娘,功力有限,永遠只會提供簡單容易的食譜):
雞腿搓鹽巴,搓些肉桂粉和黑胡椒,再泡些紹興酒和醬油(聽說,真正的大廚,都是前一晚浸泡的,我們這種要煮什麼,都是臨時起意的廚娘廚公,將就將就,有泡到就好~)。泡約一個小時後,放小烤箱烤。其間要翻面。總共烤約30分鐘。確定全熟了就好~
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】,也在其Youtube影片中提到,◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═ #香港南極 #蒲台島 #花崗岩 #海鮮酒家 #港青遊記 #打卡 #蒲台島攻略 有「香港南極」之稱的蒲台島 坐擁湛藍南海美景,地質以花崗岩為主。 這裡有很多經長期風化而形成、狀貌各異的奇岩,不少更是香港人眼中的「香...
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週四食譜日
減脂料理-
韓式泡菜豬+海苔摺疊飯糰
夏天一到就很想吃點酸酸的料理
原本減重不太敢吃韓式泡菜,很怕熱量太高
結果在全聯挑阿挑發現韓式泡菜也有熱量很低的不過單吃很酸,卻很適合拿來炒韓式泡菜豬肉
食材超少~煮起來很簡單
煮完後可以直接當晚餐一道菜,配飯吃很下飯
也可以當早餐夾蛋餅‘’泡菜豬蛋餅‘’
或是飯糰夾泡菜豬(沒有飯的飯糰)
來個海苔摺疊飯糰,摺疊起來很好玩
#影片有教學 還有 #注意事項
減醣減脂料理非常適合
一個就可以很飽很飽,就算吃兩個熱量也不會超過
趕快學起來~
韓式泡菜豬《準備食材》
豬肉片
洋蔥半顆
韓式泡菜
海苔摺疊飯糰
韓式泡菜豬
荷包蛋
起司or乾酪
番茄、小黃瓜、生菜
白飯
(飯糰家裡有什麼就可以加什麼,沒有一定)
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►食譜Instagram:https://www.instagram.com/yummy_y1125/
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► 部落格:http://a77390.pixnet.net/blog
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► 更多HD影片,請訂閱Tiffany的YouTube頻道 :https://ppt.cc/fbmTkx
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#週四食譜日 #韓式料理 #韓式泡菜 #韓式泡菜豬肉 #泡菜豬肉 #泡菜炒豬肉 #韓式泡菜炒什麼
#摺疊飯糰 #折疊飯糰 #火紅摺疊飯糰 #韓國摺疊飯糰 #韓國折疊飯糰 #早餐 #減醣餐 #減脂料理 #減醣料理 #早午餐 #紫菜飯糰 #野餐料理 #減肥 #減肥料理
#Tiffany瘋玩樂
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/ #美食加選物 / #Aroma洋芋片 / #金鴨新加坡零嘴 /
想一次買齊多種口味的「Aroma黑松露洋芋片」與「金鴨新加坡零食」,是有難度的!一般實體通路往往只有2、3種口味。
所以這次美食加一次幫你準備齊全!
#Aroma 與 #金鴨 的零嘴創意十足,簡直就是零食界的創新雙雄。「Aroma」的頂級黑松露洋芋片分成原味、帕瑪森起司、蜂蜜芥末三種風味,不論你是鍾愛原始黑松露,還是偏愛鹹香起司,或是喜歡蜂蜜芥末的創新鹹甜,來包Aroma都能被黑松露大大的滿足。
「金鴨」是道地的新加坡口味零食,把經典的泰式酸辣蝦、鹹蛋黃、辣椒蟹天婦羅,分別灌注到波浪薯片、炸魚皮與紫菜裡,標準的南洋風味魂。喜歡吃辣的話,還有四川麻辣火鍋什錦脆片,絕對是首選。
🔹Aroma品牌簡介
Aroma Truffle成立於2018年,創辦人在一次法國美食培訓課程中,發現一個能讓松露進入另一層次的美味配方,也是因為這個有趣的念頭,激發了第一批黑松露洋芋片的誕生。
Aroma致力於持續創新並帶給大家優質的黑松露零食,擁有ISO22000認證,讓每一位食用黑松露洋芋片的人都能吃得美味與安心。
🔸頂級黑松露洋芋片(原味)
THE WORLD'S STRONGEST TRUFFLE CHIPS來自義大利的頂級黑松露,遇上酥脆波浪洋芋片,多層次的口感帶出黑松露的濃郁香氣,享受100%的自然松露風味,無多餘化學添加,通過Halal清真認證,不含蛋、奶、肉製品,素食者也可安心食用。
🔸頂級黑松露洋芋片(帕瑪森起司)
義大利頂級黑松露、帕馬森起司、波浪洋芋片,三強聯手,聞的到黑松露的馥郁芳香,吃的到帕馬森起司的金黃鹹香,搭上波浪洋芋片的酥脆口感,令人吮指。
🔸頂級黑松露洋芋片(蜂蜜芥末)
你有吃過甜味的洋芋片嗎?波浪洋芋片被灌注了蜂蜜芥末作為靈魂,甜香的蜂蜜味、微鹹卻不過於嗆辣的芥末香,甜與鹹的絕妙平衡,把洋芋片填充的剛剛好。
🔹金鴨品牌簡介
2015年金鴨創立於新加坡,在2019年成為「米其林指南街頭美食節」(新加坡 站)指定零食,並於2018、2019連續兩年在香港獲得7- Eleven便利商店春節零食類銷售冠軍。集團品牌策略總監表示:「金鴨在亞洲獲得數百萬民眾的喜愛,靠的是對食材和口味的堅持,在每次產品上市前都會進行將近50次的口味研發及測試。」
🔸泰式酸辣蝦風味乾鍋
金鴨與藍象聯名款零食由明星主廚聯手出擊,擁有5星酒店服務履歷的Maui主廚,攜手泰國頂尖藍象主廚Nooror,與金鴨研發團隊共同打造全球首創的泰式零食。 以3種精選原料及一包經典泰式香料包,完美展現全亞洲最泰、最蝦、最道地的正宗泰式酸辣蝦零食。
🔸鹹蛋黃波浪薯片
波浪薯片撒滿鹹蛋黃?會不會太豪華!選用陽光色澤的鹹蛋黃,秘制調味讓蛋香完美包覆新鮮切片的馬鈴薯,每一口咬下都能嚐到蛋黃鹹香的顆粒感,還散發著辣椒與咖哩葉的獨特香氣。
🔸鹹蛋黃炸魚皮
濃郁的鹹蛋黃顆粒與煙燻風味的酥脆魚皮,創造出和諧的黃金比例,細細咀嚼還會散發出東南亞風情的椰香,讓你每一口都吃出感動!香脆魚皮搭配鹹蛋黃、辣椒、咖哩做醃製與烘烤,時間長達三周以上,讓美味升級。
🔸鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜
唇齒留香的鹹蛋黃顆粒完整包裹在香脆口感的螃蟹天婦羅上,外層以酥脆的煙燻海苔包覆。
🔸辣椒蟹天婦羅紫菜
新加坡國宴料理也能當零食?將鮮甜的蟹肉絲採以溫潤甜辣的調味,使用酥烤的煙燻海苔一毫不差地精準包覆,隨著酥脆口感在口中炸開,混搭碰撞出超凡美味。
🔸四川麻辣火鍋什錦脆片
四川麻辣什錦脆片以魚皮、三種精選菇類、酥脆豆腐皮,佐以四川花椒、茴香、八角、香菜、辣椒、芹菜葉、芝麻…等十九種以上的辛香料,遵循秘制比例調味。除了作為零食,還來能當成麻辣鍋底燉煮,一種零食,雙重享受。
現在就加入 #美食加的口袋名單,來包黑松露與新加坡味的涮嘴零食。
👉https://lihi1.com/Eu3XZ
乾紫菜全聯 在 曾鎧琪 Alison【香港曾小妹】 Youtube 的最佳貼文
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
#香港南極 #蒲台島 #花崗岩 #海鮮酒家 #港青遊記 #打卡 #蒲台島攻略
有「香港南極」之稱的蒲台島 坐擁湛藍南海美景,地質以花崗岩為主。
這裡有很多經長期風化而形成、狀貌各異的奇岩,不少更是香港人眼中的「香港十大最美岩石」。
另外,這個海島盛產紫菜,來到這裡,一定要喝一碗熱呼呼的紫菜湯,並把各式各樣的海鮮乾貨帶回家!
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【熱門的影片推薦】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
►【搬屋日記#1】月租$8000唐樓??終於2個人搬出黎住,全部淘寶傢私超過500kg?!北歐米色布沙發
https://youtu.be/wuD5sKS9_w8
►【??首爾美食懶人包#2】5間排隊網紅店,來弘大一定要吃?!超強甜蒜豬腳?,彩虹鹹甜Beigel Caffe?丨人氣必吃!ISAAC+EGG DROP烤吐司?丨生牛肉製造所,140元無限吃到飽!?
https://youtu.be/VzI9cQ2HwaQ
► 【我的中學回憶?】躲在女廁食飯??!發生爆炸事件??丨校園都市傳說,消失的老師⋯⋯??丨原來我拍了7年YouTube??
https://youtu.be/WUQ070YgF7Y
◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【最受歡迎播放清單】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
► ✈️ 旅遊日記 ❀ 日本/台灣/大陸✈️
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乾紫菜全聯 在 402ashley Youtube 的最讚貼文
Hello, 大家好, 我是Ashley. 上集跟大家分享了怎樣乘搭地鑼到京東市場去買人蔘。
當你看到這幢咖啡色建築物的時候, 過對面馬路, 但今次向右拐, 一直走, 大概10-15分鐘, 你就會看到幾層高的Homeplus了。
如果你想買一些手信、零食、水果、蔬菜的話, 雖然它有幾個樓層, 但只要你到地下、或者是地庫就可以找到你想找的東西。
地下那一層都有一些食店, 剛巧我又肚子餓,所以又買了一個芝士拉麵了。跟之前在明洞吃過的芝士拉麵對比, 我就覺得明洞的那個好吃點兒。
如果你想看家具、衣服、電器的話, 那就可以到上面的樓層了。
那我最終在祭基洞站買了這些東西了。
西柚其實在韓國算不算是果王? 祭基洞也有很多水果店鋪, 但都只有1-2間店舖有西柚, 好像很稀有、很珍貴似的。
而且每一個是1000-15000 won。
感覺有點貴, 但在外國最好都吃點水果, 可以幫助消化呢!
這個就乳酩粉了,大約就10000 won, 因為是全埸最貴的乳酪粉了。
另外就是一盒500克的全脂奶, 就是500 won的。
那為什麼我又買它呢?
除了它的封面吸引之外, 其實對後面也教你3種自製乳酪的做法。
那我就試一下它第1個做法了
即是甚麼呢?
首先要先把乳酪粉倒下
然後就加一盒全脂奶
最後再攪勻, 等候10分鐘之後就可以吃。
不過其實我發現10分鐘以後其實都做不到乳酪的效果。
但是如果你跟我一樣, 受不了牛奶但能吃乳酪的話, 飲下去是挺舒服的。
我也買了這個地瓜乾。
如果你本身是喜歡吃零食、喜歡咀嚼的感覺, 但不想吃那麼甜的話, 這個就應該挺適合你了。
因為它不甜、而且口感比較硬, 所以如果你是喜歡咀嚼的話, 這個是不錯的!
下一集, 我會繼續帶大家去吃貨、去吃好東西。
想知道我之後吃甚麼的話就要收看「首爾清州遊」了!
我們下次見!
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商務聯繫 contact:
email: sinming402@gmail.com
instagram: 402sinmingashley
facebook: 402sinming ashley
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♥人氣影片
1) 明洞街頭小食+ 酒店早餐 Myeong Dong Street food + Breakfast [慳遊首爾]
https://youtu.be/1PCyCKudoqw
2) 首爾明洞美食 - 紫菜包飯天國 김밥천국 Myeongdong food - Kimbap Cheonkuk // 慳遊首爾
https://youtu.be/6nfc3etVagU
3) 北村八景 + 韓藝Café 嘉會翰耕軒 [慳遊首爾]
https://youtu.be/G9zGrudiqTU
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**This is not a sponsored Video.
This video was created and edited by Ashley
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Video Info:
Music:
youtube audio library
1) someone your own
2) happy boy ending
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Edited on Adobe Premiere Pro CC
Filmed from meizu 4 、ipad mini
乾紫菜全聯 在 紫菜蛋花湯不專業教學 - 美食板 - Dcard 的推薦與評價
紫菜 蛋花湯就完成了~ 因為只分享一種湯太無聊, 所以加碼味噌豆腐蛋花湯~ ... 下次也這樣加蛋好了~ B4 謝謝 B5 全聯~ B6 好的~謝謝 B7 謝謝! ... <看更多>
乾紫菜全聯 在 紫菜全聯2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
紫菜全聯 2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找澎湖乾紫菜,澎湖紫菜酥怎麼吃,澎湖紫菜料理在2022年該注意什麼?紫菜全聯在2022的熱門內容就在年度 ... ... <看更多>
乾紫菜全聯 在 [問題] 關於紫菜清洗- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近很想喝紫菜湯
就去全聯買了一大包乾的紫菜
上面有寫說要清洗
爬文以後也有說要清洗
不然會有砂
請問一下
撕下來一片要怎麼清洗?
直接正反面沖一下水就好嗎?
還是說還要泡水讓它散開後再撈起來?
謝謝回答
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最怕此生 已經決心自己過
沒有你
卻又突然 聽到你的消息
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◆ From: 111.184.164.243
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