各位媽媽朋友們,你們都憑著意志力活下來了嗎?
這幾天台灣的姐妹淘哀鴻遍野
大家都被孩子遠距教學折磨到崩潰不已
上課的時候小朋友還不習慣關靜音所以嘰哩呱啦
群組裡面的家長開始各種指責彼此的孩子干擾上課
老師出的作業變成爸爸媽媽要批改差點沒把淘氣厚速共拿出來
家裡有多個孩子互相吵鬧影響
各種斷水斷電偏偏最該斷電痣己的孩子卻跟金頂電池一樣
自己敷臉追劇的時間全部沒了、取而代之是媽長媽短罵罵號
根本廚房書房兩頭燒,煮飯煮到手抽筋
看著大家Day1 Day2 Day3這樣數著饅頭過日子
我只想跟你們說--------妳。不。孤。單!!
畢竟姐到今天也是Day400+的人生 (這到底是有什麼好驕傲的)
沒有什麼是1杯酒沒辦法解決的
如果有,那就乾5杯吧(歪)
#酒精絕對是你的好朋友
#我說的不是消毒用那種妳懂得
總之,我看到你們真的有滿滿心疼
但我始終相信這一切都會過去
現在我們能做的,真的就是配合政府好好窩在家中防疫
什麼食物啦、物資啦、消毒用品、打發時間的玩具
能在網上買就不要去大賣場人擠人、也不需要囤貨!
如果要點什麼外賣外送,行有餘力就多給外送人員一些小費
感謝他們堅守崗位才讓我們能夠待在家裡
這時候有錢就是大爺的心態麻煩收起來,大家共體時艱
至於孩子的學業、課表、作息
能夠睜隻眼閉隻眼就假裝沒看見吧!
落後的進度他們有一輩子來補強
亂掉的課表和作息也遲早會調回來
但孩子自從上學之後,這輩子唯一有機會這樣天天膩著你
全家人穿著睡衣窩在家裡耍廢,真的只有現在了啊!
我知道、真的都知道大家都很忍不住想抱怨、想討拍
想找同溫層訴苦,我也都在這邊隨時當你們的垃圾桶
只是希望各位偶爾可以轉念想想
崩潰苦惱一天是一天、但是珍惜歡笑一天也是一天
不如把這當成難能可貴的相聚時光
妳完全可以選擇這一天要用什麼心情面對呀!
#疫情時間有限
#親子關係卻是無價
#好啦我知道說很簡單但我也盡量在努力
這幾天很多媽咪們私訊問我這個「居家抗疫過來人」
這一年是怎麼娛樂孩子、讓他們有事忙還可以寓教於樂
我把舊文章更新了,新增許多這一年我們家經常用到的免費網路學習資源
這些都是Robbie & Blair兄妹經常使用的學習平台
也陪我度過準備自學教材的數個漫漫長夜
分享給正在水深火熱的朋友們~請安心服用
(再轉念想想,除了醫護人員之外,我真心覺得老師們也很不容易。以前孩子送去學校老師怎麼教都無所謂,現在根本實況轉播家長隨便都可以跳出來品頭論足指手劃腳,就連帶動唱都得跟直播主一樣闔家觀賞,我必須跟老師們致敬啊!)
========
#粉絲團現在有抽獎活動
#抽伊萊克斯手持電動攪拌機一台
#只要分享妳家冰箱照片就有機會
#請參考置頂貼文
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報紙專訪:行山達人出書 推介香港百條路綫 義務淨山見盡行山醜態
零的突破後,估唔到仲有媒體願意搵唔出鏡的我做訪問,仲要喺報紙上有全版篇幅!
哩類小眾題材,有人肯報導已經難得,所以先不論媒體背景,喺度同大家分享一下
記者十分用心,將我長氣的訪問內容幾乎全部涵蓋,言簡意精地表達出來!非常感謝 🙇🏻♀️
在訪問的同時,也正好回顧檢視一下自己,回想開page初衷,與大自然連結越來越深,至今天出書、關注垃圾及環保議題,都不是一朝一夕的事,而是這幾年間累積的成果。
甚麼達人、KOL就不敢當了,只希望繼續可以透過這個平台與大家分享這類訊息,一個傳一個宣揚開去,人人都更注重 #源頭減廢,那就好了!
專訪詳情:
// 行山達人出書 推介香港百條路綫 義務淨山見盡行山醜態
相信不少港人在新冠肺炎疫情期間,都有到訪過郊外或行山本地遊,逃離市區喘息,令行山再次成為熱潮。可惜近來新聞中常見行山友沒公德的行為,口罩垃圾滿布山徑。行山達人「香港山女」最近推出新書,除了在書中介紹100條路綫外,亦在文中灌輸大量環保信息,希望行山人士自律,愛惜山野及大自然。
「香港山女」是一個網上行山資訊平台,由阿珊於3年前創立,平時常見行山KOL去一些美景打卡影靚相,她的照片卻不是蒙面就是只得背影,相當神秘。阿珊解釋:「其實我只是一名辦公室OL,因為工作關係不能露面,故低調行事。」
由OL變行山KOL
當初開設專頁正值行山熱潮高峰期,坊間有不少行山網站及社交平台冒起,不過資訊較零碎不夠全面,於是阿珊決定自己整合文字、地圖及相片,自行在網上發布,在2016年機緣巧合下,更開始在報章上撰寫專欄。
跟很多人一樣,6年前阿珊因為厭倦了周末「行街睇戲食飯」般公式化娛樂,於是決定試試行山。「行山成本低,不用太多器材,而且是運動亦很健康。第一次行山是油塘的魔鬼山,當時柴娃娃即興出發,看到優美的景色、路綫又不困難,經驗良好,就這樣開始了我的行山生涯,不時去發掘新路綫。」
集香港百大路綫
阿珊將6年來的行山經驗,以及新加了一些未介紹過的路綫結集成書,在上月推出了首本著作《山系手記-香港100條行山路線》。她精心挑選的行山路綫都是自己親身行過,分成不同難易度及地點,有齊適合普羅大眾的IG打卡位,或較少人的冷門路綫,以及給初心者的入門級至高手級數,讓讀者可以多點選擇。
書中收錄了路綫介紹及解說、路綫圖、標高圖及實用資料,如長度、時間及交通等,還有她親身經歷的小故事,令內容生色不少,就像跟朋友行山般。每條路綫也有植物、昆蟲小知識,更添趣味。「以前行山大多看風景,行得多就會更加留意細微的動植物,於是拍下來再上網找資料。前年我曾參與蝴蝶普查課程,對蝴蝶也有一點認識。」
山上垃圾糞便滿布
現時疫情嚴峻,阿珊亦暫停行山,她回想起疫症初期即大約3月時,很多人一窩蜂擁到山上避疫,更導致生態大災難。「我認為只要山路夠闊及能承受到人潮,行山人士又有公德心及自律,基本上是沒有問題。不過眼見山上隨處都有紙巾、口罩及煙頭等垃圾四處丟棄,不單在陰濕位,連樹下、景點周圍都有,明顯是刻意亂掉,令我相當憤怒。於是我舉辦了『行山抗疫不留痕』淨山活動,與義工們去大帽山清理垃圾。」
之後阿珊亦有參與其他淨山活動,即使自己行山也會帶備垃圾袋及鉗,邊行邊清理。不時有人見到她執垃圾,索性將垃圾遞給她。「我會叫他自行帶走,但這些人只求貪方便就手,經常會惡言相向。更誇張的是每次我都會執到糞便,香港郊野公園比起外國已算多廁所,港人大多沒有這個意識,但不代表可以隨處便溺,人糞 [山女加按:及廁紙] 並非天然肥料!」
行山緊記不留痕
自經營了「香港山女」後,阿珊更加留意大自然生態,希望可以透過平台將行山資訊、應有的行山禮儀及環保信息等帶給讀者,一個傳一個宣揚開去。最簡單的就是山野不留痕:「自己垃圾應該要自己帶走,即使放入燒烤場內的垃圾筒,會吸引到馬騮,有機會影響生態。切勿留下火種,3、4月時曾發生了多場嚴重山火,焚燒後的樹林要很多年才能復生。」
「還有很多基本的禮儀:如花草樹木眼看手勿動,別破壞大自然,用相機拍下留念就好;行山人士不要大聲播歌,其他人未必欣賞你的音樂,也想享受自然雀鳥昆蟲的聲音;另外源頭減廢也很重要,即使帶走了垃圾,但最後也會淪落堆填區,而堆填區始終也有飽和的一天。郊野地方相當有限,將來可能連這些空間也要用作堆填,就真的沒有山可以再行了。」
獅子山下港人精神
香港有300多條行山路綫,阿珊暫時征服了百多條,她個人最喜歡的路綫就是書本封面的蚺蛇尖。「大約兩年前行的,是我當時行過最長及最難的山,20公里長、沿路很多碎石,但風光真的震撼,完成後很有滿足感。第二條最愛一定是獅子山,書中有好幾篇都會見到獅子山,這座代表了香港人精神的山頭,難度不算高,但上山可以飽覽香港景致,當中的意義更為重要。」
曾有人批評很多人行山只是為了打卡,阿珊認為沒太大問題。「影靚相大家當然鍾意,不過出發前一定要做足功課,搵定資料,裝備亦要足夠,穿着合適服飾及是否需要帶同行山杖、手套,更要帶備多點清水,衡量自己的能力。如果萬一身陷險境,真的有緊急需要,就不要怕打999求救。我自己幸好未遇過意外或受傷,就是因為準備充足。」
港人缺行山意識
阿珊曾到日本及台灣等地行山,文化及配套真的不同,行山人士的意識也相當高,山上特別乾淨沒有垃圾,又沒有喧嘩嘈音。「例如在日本白馬有部分路段為雪坡,行完後會提示你脫下雪爪,因為雪爪會破壞路上的石頭。行山人士亦會自備流動廁所,完事後自己帶走清理。外國人也會在山上抽煙,不過他們會自動自覺離開人群,亦會自備煙灰盒帶走煙蒂,不影響他人。」
香港的自然風光其實不比外國遜色,而且交通方便,很多路綫也可以即日來回,是一大賣點。阿珊亦希望可以將自己的書譯成英文版本,給本地外籍人士及遊客參閱,讓更多人欣賞到香港的山巒美景。
作者:張頌婷
責任編輯:馮柏偉、鄺素媚 //
全文詳情: https://bit.ly/山系手記-hket訪問
立即購買《#山系手記——#香港100條行山路線》: https://bit.ly/山系手記
~~~
#武漢肺炎 肆虐,為了醫護,建議留家抗疫,即使行山也建議只選家附近的後山,避免到人多地方。郊野行樂,也請謹記 #自己垃圾自己帶走,包括充滿細菌的口罩垃圾;#勿留火種;最好 #源頭減廢,#自己垃圾自己負責!切記勿破壞環境及生態,支持 #山野無痕!做個負責任嘅山友!
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
#無痕山野
#自己垃圾自己帶走
#香港山女
#mountaingirlhk
IG: mountaingirlhk
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在訪問的同時,也正好回顧檢視一下自己,回想開page初衷,與大自然連結越來越深,至今天出書、關注垃圾及環保議題,都不是一朝一夕的事,而是這幾年間累積的成果。
甚麼達人、KOL就不敢當了,只希望繼續可以透過這個平台與大家分享這類訊息,一個傳一個宣揚開去,人人都更注重 #源頭減廢,那就好了!
專訪詳情:
// 行山達人出書 推介香港百條路綫 義務淨山見盡行山醜態
相信不少港人在新冠肺炎疫情期間,都有到訪過郊外或行山本地遊,逃離市區喘息,令行山再次成為熱潮。可惜近來新聞中常見行山友沒公德的行為,口罩垃圾滿布山徑。行山達人「香港山女」最近推出新書,除了在書中介紹100條路綫外,亦在文中灌輸大量環保信息,希望行山人士自律,愛惜山野及大自然。
「香港山女」是一個網上行山資訊平台,由阿珊於3年前創立,平時常見行山KOL去一些美景打卡影靚相,她的照片卻不是蒙面就是只得背影,相當神秘。阿珊解釋:「其實我只是一名辦公室OL,因為工作關係不能露面,故低調行事。」
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跟很多人一樣,6年前阿珊因為厭倦了周末「行街睇戲食飯」般公式化娛樂,於是決定試試行山。「行山成本低,不用太多器材,而且是運動亦很健康。第一次行山是油塘的魔鬼山,當時柴娃娃即興出發,看到優美的景色、路綫又不困難,經驗良好,就這樣開始了我的行山生涯,不時去發掘新路綫。」
集香港百大路綫
阿珊將6年來的行山經驗,以及新加了一些未介紹過的路綫結集成書,在上月推出了首本著作《山系手記-香港100條行山路線》。她精心挑選的行山路綫都是自己親身行過,分成不同難易度及地點,有齊適合普羅大眾的IG打卡位,或較少人的冷門路綫,以及給初心者的入門級至高手級數,讓讀者可以多點選擇。
書中收錄了路綫介紹及解說、路綫圖、標高圖及實用資料,如長度、時間及交通等,還有她親身經歷的小故事,令內容生色不少,就像跟朋友行山般。每條路綫也有植物、昆蟲小知識,更添趣味。「以前行山大多看風景,行得多就會更加留意細微的動植物,於是拍下來再上網找資料。前年我曾參與蝴蝶普查課程,對蝴蝶也有一點認識。」
山上垃圾糞便滿布
現時疫情嚴峻,阿珊亦暫停行山,她回想起疫症初期即大約3月時,很多人一窩蜂擁到山上避疫,更導致生態大災難。「我認為只要山路夠闊及能承受到人潮,行山人士又有公德心及自律,基本上是沒有問題。不過眼見山上隨處都有紙巾、口罩及煙頭等垃圾四處丟棄,不單在陰濕位,連樹下、景點周圍都有,明顯是刻意亂掉,令我相當憤怒。於是我舉辦了『行山抗疫不留痕』淨山活動,與義工們去大帽山清理垃圾。」
之後阿珊亦有參與其他淨山活動,即使自己行山也會帶備垃圾袋及鉗,邊行邊清理。不時有人見到她執垃圾,索性將垃圾遞給她。「我會叫他自行帶走,但這些人只求貪方便就手,經常會惡言相向。更誇張的是每次我都會執到糞便,香港郊野公園比起外國已算多廁所,港人大多沒有這個意識,但不代表可以隨處便溺,人糞 [山女加按:及廁紙] 並非天然肥料!」
行山緊記不留痕
自經營了「香港山女」後,阿珊更加留意大自然生態,希望可以透過平台將行山資訊、應有的行山禮儀及環保信息等帶給讀者,一個傳一個宣揚開去。最簡單的就是山野不留痕:「自己垃圾應該要自己帶走,即使放入燒烤場內的垃圾筒,會吸引到馬騮,有機會影響生態。切勿留下火種,3、4月時曾發生了多場嚴重山火,焚燒後的樹林要很多年才能復生。」
「還有很多基本的禮儀:如花草樹木眼看手勿動,別破壞大自然,用相機拍下留念就好;行山人士不要大聲播歌,其他人未必欣賞你的音樂,也想享受自然雀鳥昆蟲的聲音;另外源頭減廢也很重要,即使帶走了垃圾,但最後也會淪落堆填區,而堆填區始終也有飽和的一天。郊野地方相當有限,將來可能連這些空間也要用作堆填,就真的沒有山可以再行了。」
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香港有300多條行山路綫,阿珊暫時征服了百多條,她個人最喜歡的路綫就是書本封面的蚺蛇尖。「大約兩年前行的,是我當時行過最長及最難的山,20公里長、沿路很多碎石,但風光真的震撼,完成後很有滿足感。第二條最愛一定是獅子山,書中有好幾篇都會見到獅子山,這座代表了香港人精神的山頭,難度不算高,但上山可以飽覽香港景致,當中的意義更為重要。」
曾有人批評很多人行山只是為了打卡,阿珊認為沒太大問題。「影靚相大家當然鍾意,不過出發前一定要做足功課,搵定資料,裝備亦要足夠,穿着合適服飾及是否需要帶同行山杖、手套,更要帶備多點清水,衡量自己的能力。如果萬一身陷險境,真的有緊急需要,就不要怕打999求救。我自己幸好未遇過意外或受傷,就是因為準備充足。」
港人缺行山意識
阿珊曾到日本及台灣等地行山,文化及配套真的不同,行山人士的意識也相當高,山上特別乾淨沒有垃圾,又沒有喧嘩嘈音。「例如在日本白馬有部分路段為雪坡,行完後會提示你脫下雪爪,因為雪爪會破壞路上的石頭。行山人士亦會自備流動廁所,完事後自己帶走清理。外國人也會在山上抽煙,不過他們會自動自覺離開人群,亦會自備煙灰盒帶走煙蒂,不影響他人。」
香港的自然風光其實不比外國遜色,而且交通方便,很多路綫也可以即日來回,是一大賣點。阿珊亦希望可以將自己的書譯成英文版本,給本地外籍人士及遊客參閱,讓更多人欣賞到香港的山巒美景。
作者:張頌婷
責任編輯:馮柏偉、鄺素媚 //
全文詳情: https://bit.ly/山系手記-hket訪問
立即購買《#山系手記——#香港100條行山路線》: https://bit.ly/山系手記
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#武漢肺炎 肆虐,為了醫護,建議留家抗疫,即使行山也建議只選家附近的後山,避免到人多地方。郊野行樂,也請謹記 #自己垃圾自己帶走,包括充滿細菌的口罩垃圾;#勿留火種;最好 #源頭減廢,#自己垃圾自己負責!切記勿破壞環境及生態,支持 #山野無痕!做個負責任嘅山友!
#源頭減廢
#自己垃圾自己負責
#無痕山野
#自己垃圾自己帶走
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