輪到我打疫苗了,我排到的是AZ疫苗。
先謝謝亞東醫院,動線和效率都很好,我從報到到打針不用10分鐘,打完在現場等15分鐘觀察,沒事就可以回家休息了。
#醫護人員讚讚
護理人員要打針的時候,有先問幾個基本資料的問題,確認身分也讓你跟她對話來減少緊張感。( 但我是覺得跟眼睛做雷射手術的緊張程度比起來,打針真的很無感哈哈哈 )
#對了我在等眼睛的血塊消失
#就來拍雷射手術的分享哦
打完AZ後,我有沒有不舒服?
聽身邊好友的經驗,打完大概6-8小時,會開始各種難受,有的是頭痛、有的發燒、有的身體痠痛,我的朋友說:「她打完到凌晨超餓,所以半夜爬起來吃超多東西。」我那時還笑說妳是打到生長激素?
總之我昨晚十點多,就到床上躺著,痠痛來吧我準備好了!還一邊期待我搞不好半夜也會肚子餓,就能大大方方吃宵夜。
結果10點、11點過去了⋯我依然無感,我心想,噢難道我是那幸運的無感人嗎!!想著想著,我就睡著了。
#凌晨
#開始了!!!
大概兩三點,我先是覺得很冷,蓋了兩件被子還是冷到抖,把室內溫度升高,我就又睡著了。
我醒來的時候有看了一下時間,再來是四點多,我覺得全身發熱,摸起來像是發燒了那樣,翻去翻去難以入眠,我起來喝了好多水,再睡回去。
時間過得滿慢的,五點多我再醒來一次,這次是翻身的時候,我壓到被打針的手臂,直接痛醒!!!手移動一下都痛。
打完差不多21個小時,到現在除了手臂痠痛加上想睡之外,其他都好啦~~
有人要分享一下,
打完多久手可以舉起來嗎?🥲
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,各醫療院所與醫護人員感染風波繼續擴大,指揮中心表示國內院內感染,原本三起,今天新增二起,分別為台北市的和平醫院及三總松山分院。和平醫院今天開始暫停門診。至於三總松山分院,因為之前參加進香團的護理師確診,而被匡列居家隔離中的一位醫師及一位護理師也確診。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https:/...
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亞東醫院護理之家 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最讚貼文
各行各業本來就有自己的苦,就如同家家有本難唸的經。每個行業都有自己的風險、義務和責任,所以我很少發職場抱怨文。
我一直懶得講這個話題,因為我老覺得講這個就沒意思了。
「台北到南投的檢疫專車,沒冷氣只開窗。」
請對照上次新聞:穿著整套兔寶寶裝,從台北送病患到台中的醫護,全程救護車沒冷氣,而且還要密不透風的全套隔離衣,到了台中病患沒事,但醫護人員卻熱衰竭昏倒。
「發尿布給我們,包尿布沒人權。」
來問問看包過尿布上班的醫護啦,而且還不是車程四小時。是上24小時班,在專責隔離病房內,為了不要穿脫防護衣,包著尿布少喝水的護理師,誰出來唉過半句?
我同學亞東的急診醫師,上班是包著尿布在照顧病人好嗎?
「自主隔離期間趴趴造」
對比上次染疫的醫師學弟,公佈足跡只有醫院、家、振宇五金、買咖啡,還被攻擊說是不是造假,怎麼可能足跡這麼單純?抱歉,第一線醫護的生活多年來本來就是如同工蟻般的樸實乏味且枯燥。
機師自主隔離的時間內可以一天開兩次不同地點的房間,可以豐富美麗的夜生活。
「沒有我們機師,你連晶片都不用進出,台積電也沒辦法。」我前幾天看到一個機師的臉書發文在跟朋友圈取暖,私人臉書我就不截圖了。
那我要不要照樣造句:
「沒有我們醫護,你連氧氣都不用進出,直接找龍巖嘛。」
常聽到在職怨職,我只想說一件事
「醫護沒有特別偉大,大家都只是盡自己的責任,同樣的,你航空業也沒特別偉大,不用拿GDP來自我護航啦。」
在妳穿著短袖戴著玉鐲,抱怨遊覽車沒冷氣,全程戴n95很悶不舒適的時候,妳有看到旁邊那個全套隔離衣的醫護嗎?
不信妳去問他,他是不是包著尿布一整天了。
對啦,所以飛命貴,醫命賤?
#世界上沒有人是不辛苦的
#只是有些人習慣不喊痛
看這種討拍取暖順便抱怨政府的新聞,我只想tag兩個粉專當本文結尾。
幹你娘 幹 你當我白痴阿
--更新--
回各位空服的話,上次機師染疫,全部都在戰3+11的時候,就算逆風,我有沒有幫機師說話?
「誰能夠飛完就隔離,隔離完再飛,心理受得了嗎?」「我們共同的敵人是疫情,不是機師,請不要獵巫。」
我有沒有說過?
本文重點不在職業,更不在守法的人身上,但也請你們靜心想想,罵網路酸民、罵人家獵巫、罵政府、罵防疫不夠人性之虞,你有沒有罵過一句那些不自愛開趴打砲的同行一句幹你娘?
亞東醫院護理之家 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
1.5萬人心疼【護理師狂失眠!做惡夢「幫病人插管」嚇醒】— 面對新冠別忘了醫護的精神健康:台灣本土疫情持續延燒,許多醫護人員為了避免病毒擴散,紛紛站上第一線救援,令人十分敬佩,但他們同時也承受了不少壓力。一名護理師就透露,自己自從疫情爆發以來,總是睡不好覺,有時候還會做惡夢,夢到病人在插管,竟然被嚇醒。不少網友看到後感到心疼,紛紛喊話鼓勵。
護理師的PO文曝光後吸引1.5萬名網友點讚,不少人留言表示「謝謝所有在第一線辛苦的醫護人員」、「沒有人是特別勇敢,感謝您們的使命感」、「感覺壓力大到爆,加油,會過去的,一起努力」、「感恩佛心的護理人員。祝福妳們一切平安」[1]。
■不只倖存者和家屬 連醫護、救災人員也難逃創傷症候群 更需要細心關懷
曾參與921地震心理復健的精神科專科醫師吳佳璇表示,突如其來的重大意外,往往讓罹難者與家屬瞬間天人永隔。而第一時間參與搶救的救災人員,往往最早抵達現場,看到毫無遮掩的慘劇狀態,當下又希望能夠救助更多的人,心中的焦慮緊張與痛苦,會促使他忘記自身安危與害怕,全力救助;但從第一線退下之後,眼前不斷浮現的現場情慘狀,也會增加救難人員陷入創傷症候群的危機。
同樣的情況也會發生在醫護人員身上,尤其見到年紀彷如親人的傷者,想全力挽救卻力不從心、拚了全力也難回天的當下,那種揪心更是難以忘懷。吳佳璇說,救災人員及醫護人員也是創傷後壓力症候群的高危險族群,必須特別注意,救災的人和醫護人員也要量力而為,維持作息正常,才能持續助人,也讓自己不要變成受害人[2]。
■珍惜醫護吧! 英研究發現近半ICU醫護可能罹創傷後壓力症候群
新型冠狀病毒病(COVID-19)肆虐全球,無論是疫情輕重,守在各國最前線之一的便是醫護人員;然而,長逾一年的疫情不僅威脅前線醫護生理健康,也對他們的心理健康造成影響,據英國13日發表一項研究,英國加護病房(ICU)醫護有近半可能罹患嚴重精神疾病,包括嚴重憂鬱、創傷後壓力症候群(PTSD)等。
據《路透》,這份研究刊載於《職業衛生雜誌》(Journal of Occupational Health),研究對象為英國9個加護病房(ICU)的700多名醫護,研究日期為2020年6、7月間,英國當時正準備進入新一波疫情高峰期。
研究發現,有45%的研究對象出現嚴重心理健康障礙,程度至少已達4種嚴重精神疾病之1的臨床意義閾值,而研究對象在4種嚴重精神疾病中,具體分布情況為嚴重憂鬱症6%、嚴重焦慮症11%、創傷後壓力症候群40%以及問題酗酒7%。
更令人心痛的是,研究發現,有8分之1以上研究對象表明,自己在受測的近2週內,有出現過「死一死更好」的自殘或自殺念頭。《路透》分析,英國加護病房醫護工作壓力大,除必須暴露在高風險環境中,人力及設備的資源短缺問題也造成影響,這種嚴重心理狀態可能對醫護的工作能力及生活品質帶來負面影響。
對此,倫敦國王學院精神病學、心理學暨神經科學研究所教授格林博格(Neil Greenberg)分析,加護病房醫護要面對的是高死亡率的新冠肺炎重症患者,需要提供患者足夠的臨終支持,還要解決醫病溝通上的困難,這些事情對前線醫護心理健康造成深遠的負面影響,為所有醫護人員提供心理健康服務是迫在眉睫的事情[3]。
■照顧別人別忘了照顧自己-給照護COVID-19第一線的英雄們
從2021年5月11日起,台灣已進入COVID-19的社區防疫階段,全國提升到第二級防疫警戒。接下來由於雙北連日破百人以上確診。
►5月15日雙北升級第三級警戒。同時,醫療系統擴大開設專責病房、啟動責任醫院,開設戶外篩檢站。
►5月16日亞東醫院爆發台灣有COVID-19疫情以來最大的院內感染,共有18例確診,包含2位護理人員、9位病人與7位陪病者。
►5月19日全國升級進入第三級警戒兩週,最後5月25日中央疫情指揮中心宣布全國第三級警戒延長到6月14日。
►5月27日確診個案持續增加到6761人,死亡59人。雙北第一線醫療量能緊蹦,台大醫院吳明賢院長甚至在個人臉書上,發出Hospital need help的呼籲。
►5月31日,雙和醫院三位護理人員被隔離確診的老翁砍傷,送至急診…
■照護COVID-19個案身心壓力更大
到目前為止全世界已經有上千位醫護人員因為照護COVID-19的病患而受感染而過世。雖然COVID-19不像SARS致死率高,但是傳染力更高,特別是這些變種病毒。照護受感染的確診個案並非一般的醫療照護,醫療人員會面臨更大的身心壓力。
►例如:穿脫維持個人防護專備的穿脫維持,就是一個特別的壓力,常常為了避免穿脫所造成的浪費防護裝備,有些醫療人員甚至在穿戴時間不喝水、不上廁所。另外,擔心自己受感染,擔心自己將病毒傳給家人,也是常見的焦慮來源。照護COVID-19確診患者的狀況惡化、孤單過世,也可能因為過度投如而有挫折與自責,產生替代性創傷的症狀。
■避免工作倦怠耗竭(Burnout)
這是一場長期戰爭。即便已經有疫苗發展出來,看來這是一場長期戰爭。所以工作人員要小心倦怠耗竭(Burnout)。心理學上這種職業耗竭包括情緒耗竭(emotional exhaustion)、去人性化(cynicism)和 自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。常常因為持續工作產生的的身心倦怠,士氣下降與消極,進而效能下降。
▶在這邊建議第一線醫療人員可以用「休、停、活、支、意」五種方法避免耗竭。
■小心替代性創傷 (vicarious trauma)
第一線照護人員暴露在生死邊緣,也可能情感過度投入。這次COVID-19有些比例可能會成為重症甚至插管,對照護人員會有挫折感。這些個案也常常因為感染隔離,家屬無法在身邊。國外已經有許多例子,患者過世時沒有家人在旁,這時只有醫療人員陪伴。醫療人員也容易投射家屬或患者的角色,感同身受。
「我們的歲月靜好,因為有人為我們負重前行」。醫療人員是對抗COVID-19病毒的戰士英雄,我們應該給他們適當的配備與資源,並讓他們適當的輪替與休息。面對COVID-19的戰役,沒有人是局外人,大家一起合力打贏這場仗[4]。
■各界支持、避免責怪才能增強抗壓
振興醫院精神醫學部主任蘇東平回憶起 17 年前的抗 SARS 戰役,同樣對於一線人員造成莫大的精神打擊。蘇東平指出,在疫病流行時,有組織的工作環境和條理分明的照護步驟是避免感染、增加安全保護的最佳良方。
直接與病患接觸的照護者,應該盡量降低其危險因子,例如避免讓有精神疾病史、年紀較輕以及對COVID-19持有負面感受的工作同仁參與。無可諱言的是,正向、樂觀的對應態度,和社會與家庭的強力支持,可以增強醫護照顧者對抗急性壓力的侵襲[5]。
■抗疫之路,您不孤單-關懷醫護身心壓力
在COVID-19疫情的籠罩之下,身處第一線的醫護人員所承受的身心壓力,往往是一般人無法體會的。在臺灣,許多醫院為了幫助醫護人員紓解身心壓力,花費許多心思,而奇美醫療財團法人奇美醫院(簡稱奇美醫院)正是其一,當醫院院方全力相挺,醫護人員的身心獲得支持,態度就更有自信,工作也更無後顧之憂[6]。
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (三立新聞) 護理師狂失眠!做惡夢「幫病人插管」嚇醒 1.5萬人心疼:https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=953204%E2%80%8B
∎[2] (康健雜誌)「普悠瑪翻覆意外》不只倖存者和家屬 連醫護、救災人員也難逃創傷症候群 更需要細心關懷」:https://www.commonhealth.com.tw/article/78264
∎[3] (自由時報)「珍惜醫護吧! 英研究發現近半ICU醫護可能罹創傷後壓力症候群」:https://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/3409565
∎[4] (台灣憂鬱症防治協會)「照顧別人別忘了照顧自己-給照護COVID-19第一線的英雄們」: http://www.depression.org.tw/communication/info.asp?/74.html
∎[5] (Heho健康)「抗煞醫護猶存心理創傷!名醫蘇東平:面對新冠別忘了醫護的精神健康」:https://heho.com.tw/archives/81042
∎[6] (衛生福利部)「抗疫之路,您不孤單-關懷醫護身心壓力」:http://www.mohwpaper.tw/adv3/maz28/utx05.asp
➤➤照片
∎[4]
▶照顧COVID-19醫護人員的壓力
▶護理人員個人防護專備的穿脫維持
▶第一線醫療人員可以用「休、停、活、支、意」五種方法避免耗竭
▶避免耗竭五方法「休、停、活、支、意」
∎( ETtoday新聞雲 )「山根壓出口罩印!護理師「憔悴模樣」曝光 2萬人哭了:最美的臉龐」:https://www.ettoday.net/news/20210604/1999452.htm#ixzz6xqEnrLRi
▶受到本土疫情影響,全台醫護疲於奔命,幾乎連休息的時間都沒有。一名江姓護理師張貼了下班時的照片,臉上充滿明顯的壓痕,憔悴的神情曝光,讓上萬網友感到十分心疼。
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
#衛生福利部 #國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #國民健康署 #醫護人員 #護理師 #醫護 #PTSD #精神健康 #替代性創傷
奇美醫療財團法人奇美醫院 / 奇美醫院 / 衛生福利部 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
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各醫療院所與醫護人員感染風波繼續擴大,指揮中心表示國內院內感染,原本三起,今天新增二起,分別為台北市的和平醫院及三總松山分院。和平醫院今天開始暫停門診。至於三總松山分院,因為之前參加進香團的護理師確診,而被匡列居家隔離中的一位醫師及一位護理師也確診。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/527096
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亞東醫院護理之家 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「在宅安心顧,圖解長期照護指南」新書介紹
專訪總審訂:蔣曉文
內容簡介:
老不起的未來,你準備好了嗎?
失智、失能、中風、插管……
讓無痛高齡成為可能,
老化的千百種姿態,我都牽著你走!
這是一本,專門針對台灣高齡社會的居家照護書,
獻給所有擁有長照需求的家庭。
▎熟齡必備工具書,迎向無痛高齡生活!
家中長輩的失智問題越來越嚴重,該送去機構還是請看護照顧?
住家、醫院往返讓你疲於奔忙,有沒有更輕鬆的醫療選項?
面對老化時代來臨,長期照護需求越來越多元,如何讓家中長輩安心度過晚年,照顧好長輩的情緒與日常生活,讓長者在家中也能實現無痛終老,都得由良善的居家照護開始!
本書邀請長期照護研究權威,關渡醫院長照科主任蔣曉文護理師,進行專業審訂編修,讓照護之路走得更為輕鬆、自在之外,更兼具醫療實務的專業性。
▎照護現場知多少?「食衣住行」全方位協助技巧
老了之後,希望住在哪裡,和誰一起住呢?現代人邁入工商社會,傳統大家庭互相照料的結構慢慢改變,因為工作、求學,無法一起住或親自照料的兒女越來越多,以前「在地老化」是自然現象,現在卻需要透過引進多方資源才能達成。
本書中,囊括了長照長者的食、衣、住、行、育樂等全方位照護技巧,同時兼顧病患生理及心理需求,能輕易協助長者重拾尊嚴、安詳度過晚年。照護不該充滿壓力,輕鬆的居家照護從現在開始。
▎提升照顧品質,失能療護專屬聖經
細菌感染灰指甲、長期臥床形成褥瘡,甚至面對阿茲海默症的父親,該如何穩定他情緒、避免走失或過量飲食的問題?生活中,居家照護有許多眉眉角角,不管是日常療護或是突發狀況處理,一本書幫你解決所有居家照護可能面對的困境!
▎居家照護後花園:長照家庭的真實告白
面臨健康家人突如其來的病倒,從短暫住院逐漸走向失能的長期照顧,該如何平復,同時兼顧自己與家人的心情,將照顧納入生活和工作的一部分,重新進行規劃,甚至調整回正軌,都是一大挑戰。同樣身為家屬,該如何度過情緒上的艱難?在照護上又有什麼特別需要注意的小技巧,本書特別收錄兩名不同長照家庭裡,照護家屬的心路歷程與真實告白,讓你在照護路上,不再感到孤單。
作者簡介:蔣曉文
學歷:台北醫學大學護理學碩士
現職:臺北市立關渡醫院長期照護科主任
經歷:
臺北榮民總醫院護理長
耕莘護理專科學校護理學兼任講師
國立臺北護理健康大學護理學兼任講師
亞東技術學院護理學兼任講師
台灣腫瘤護理學會理事
台灣長期照護護理學會理事
台北醫學大學長期照護學系兼任講師
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我掛了明天到三峽恩主公醫院產檢(這是我朋友推薦我的),到時候問問醫生能否開單子
讓我有產兆時可以直接去產房報到,如果可以就太好了!
另外就是,晚上有跟環球月中的主管通話,她態度誠懇並且有詳細解釋了拒收亞東醫院產
婦的原因(她們今天收了一個剛出院的媽媽,有接觸到被匡列的護理師,但是出院前媽媽
本身沒有做快篩就直接到月中,月中因此很擔心),未來如果其他醫院也跟亞東一樣有群
聚感染那一樣會拒收。而且也有可能之後疫情更嚴重,她們會考慮是否禁止爸爸頻繁出入
館,產婦跟小孩關在月中也不能外出。而且最差的情況是,如果政府發文通知停業,她們
不能營業的話已經入住的媽媽跟寶寶都得解散回自己家。其實她說的這些我完全可以理解
、可以接受。主管不愧是老鳥,她講話誠懇親切,聽了覺得心情好多了。
總之就是,各位近期要生產的媽媽們,大家最好要做好兩手準備,因為疫情每天都在擴散
,沒有第一時間就封城,我個人覺得兩個禮拜要解禁應該是不太容易,要先做好長期抗戰
的準備。仔細想想去住月子中心說不定會更焦慮,因為不確定工作人員、護理師以及她們
的家人下班之後去了哪裡,也不知道每天進出月中的爸爸們在外面接觸的人都安不安全。
所以已經訂好月子中心的媽媽們,現在也可以考慮試吃一下各家月子餐,這樣至少臨時要
回家坐月子也不會措手不及,吃的先解決了,區別就只是在回家後要自己顧新生兒+可能
會被大寶吵的沒辦法抓時間補眠。疫情之下,又經過下午突然被通知,我現在已經有心理
準備這個月子應該不管到哪裡都不會坐的太好了。不過這是大環境,全世界產婦都一樣,
也是沒有辦法:(
希望大家都平平安安的。祝福我們!
作者: vivienne629 (小么) 看板: BabyMother
標題: [差評]中和環球產後護理之家拒收亞東醫院產
時間: Mon May 17 14:07:33 2021
我是三胎媽媽目前懷孕37週,之前兩胎月子都在中和環球月子中心坐的,所以這次第三胎
也早早就跟環球簽約訂好房間30天了。
結果剛才環球打電話來詢問我是否會在亞東醫院生產,我說是啊,她說因為亞東醫院目前
有7名確診者,所以她們不收在亞東醫院生產的產婦跟寶寶,問我要不要換醫院生產。
在這個時期,我沒有在其他醫院產檢的紀錄,誰會收我?我還擔心連亞東都不收產婦了早
上才打電話去產房詢問,產房說我有拿到醫生開的住院單到時候有產兆了可以直接去產房
報到即可。
最氣人的是環球打電話給我的這位小姐,一直是用非常賤的官方語氣在「通知」我,她們
就是決定不收亞東醫院產婦,讓我跟家人討論過後回覆她們看是要轉院生產或是不入住環
球她們退還訂金。我今天差的是那一點點訂金嗎?所以我在電話中問她,我合約上面寫明
生產醫院是亞東,今天是妳環球拒收,那妳是不是要賠我違約金?她不回答,一直打官腔
說媽媽再跟家人討論看看,等媽媽回電。
我今天不缺訂金也不缺違約金,我只想讓大家知道中和環球產後護理之家的做法是這樣。
真的很生氣耶!
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