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“It’s supposed to be hard. “
“Hard is what makes it GREAT!”
什麼容易什麼困難？每個人都唔同
呢D單腳動作已經做左成年
我仲係會跌，今日突然之間覺得好灰
但教練提醒每個人都有自己的強、弱項
有些跑友根本一開始已經可以平衡
而我就係由好差開始 （單腳企唔到😅）
咁有進步就好了💪
@erwan_runningthings
#晚安 #legday #restday #今日只做一件事 #跑者肌力訓練 #跑了就懂
今日只做一件事：去書展，三點見👋🏿👋🏿👋🏿
我：「一陣可能有女fans（同男fans）搵你影相喎📸️📸️📸️！」
洪：「(Chok樣) Sorry！今日唔影相，唔簽名！」
我：哦！(咦！佢真係以為自己有fans喎💀💀💀)」
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《破天方—踩在斜槓線上》
方健儀分享及簽書會詳情：
日期： 2021年7月17日（星期六）
時間：下午3:00至3:45
地點：會展Hall 1C-C16 一丁文化展台
嘉賓：方生、方太、方妹、洪生
原價：$98
網址：https://www.verypopularstore.com/products/【方健儀新書】踩在斜槓線上
*我的版稅收入 (即每本$10) 全數捐贈聖雅各福群會
**頭50位入場有皮革製書籤送 🔖🔖🔖
今日只做一件事 🌱 綠化我們這個家
喜歡植物的我，更愛大自然，更愛我們的山野。多謝Kolon Sport Hong Kong 邀請擔任「山野大奇蹟日2 - 植樹在礦山」嘉賓。集合眾之力為山火後的樹林，種植新的樹苗，讓樹林再一次茂盛起來。
你們都想為樹林出一份力嗎？
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好～等我寫低今日嘅工作checklist先～ 今天只做一件事！就係夜晚同屋人去英皇娛樂酒店食【龍蝦海鮮宴】！！ 你話可唔可以預埋你？自己book位啦～～～ Okay～Let me ... ... <看更多>
今日只做一件事 在 [新聞] 曝遭公鹿球迷恐嚇勇士Green：盼聯盟和- 看板NBA 的推薦與評價
曝遭公鹿球迷恐嚇 勇士Green：盼聯盟和立法者合作
作者：黃耿誼
2022年12月14日 15:08
https://tsna.com/article/65804
https://imgs.tsna.com/article/1653044794_c6SoO.jpg
談到今日場上插曲的Draymond Green。（達志影像資料照）
金州勇士今日（14日）作客密爾瓦基挑戰公鹿，最終主場的公鹿是以128比111收下勝利。
不過在比賽第三節時，突然發生一個插曲，勇士的Draymond Green和場邊球迷似乎有激烈
言語交換，最終該球迷遭請離場，賽後Green則透露這名球迷對他做出恐嚇，並表示自己
希望未來有法律力量的介入。
「有些人看NBA球員就像是超人，」Green說道，「所以來到現場找了其中一個人說些什麼
，然後讓他吞下罰款，他們回家後會和自己的兄弟一起笑著說這件事。我認為這只是其中
一個，你如果可以忍住等到裁判把他們趕出去，這是一件很棒的事。」今日在第三節停錶
時，Green告訴了裁判發生的事，該名球迷也在之後被請離場。
Green也透露，這位球迷對他的生命安全做出威脅，因此才會請裁判將該名球迷趕出場。
公鹿球團則在事後發表聲明，表示球團目前正在了解情況，同時也和聯盟討論相關事宜。
對於Green來說，和球迷起口角已經並非首次，他在日前面對達拉斯獨行俠的比賽中和一
名球迷有言語交換，最終他吞下25000美金的罰款。對此他也認為應該要做出修正，「這
些球迷沒有真正的後果，對的他們不能回到比賽，或即使他被逮捕也不會有什麼事發生。
只期盼這可以達到使聯盟和立法者合作實施法律的地步，這是唯一真的會解決這個問題的
方法。」
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