【小屈★愛健康】
血壓太低 也可能中風►
※何謂低血壓：測血壓時收縮壓低於90水銀汞柱，舒張壓低於60水銀汞柱，即為低血壓。
※低血壓症狀：頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍等。另外，患者常無故情緒低落，晚上睡不著覺輾轉難眠，導致日常生活大受影響。一般認為，患者如有頭暈、站立不穩，甚至暈厥。
絕大多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時，因為這時心跳較慢、血壓偏低、血流緩慢。
※低血壓的原因：
1.體位性低血壓：老年人神經調節功能差，動脈硬化使其動脈彈性下降，體質虛弱，長期臥床的病人及在悶熱的環境中站立過久，均易誘發體位性低血壓。特別是在坐下或臥位時，突然起立更易發生問題，此時會有眩暈、眼前發黑、出汗、心悸，甚至猝倒等表現。
2.體質性低血壓：多見於體質瘦弱的老年婦女，並且有家族遺傳傾向。患者平時有頭暈、心悸、乏力的感覺，往往在醫院檢查不出什麼病，這是因為老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。
3.藥物性低血壓：因病服用降壓藥、鎮靜劑、利尿藥、抗心絞痛藥後，也會引起低血壓。
4.腦發性低血壓：多發生於失血、慢性貧血、糖尿病、腦動脈硬化、中風之後等慢性疾病，病人嗜睡、虛弱、頭暈、視力障礙。
※低血壓的養生之道
1.充足的睡眠。
2.補充營養。
3.應積極治療原發疾病，如風濕性心臟病、慢性腎上腺皮質功能減退症、腦下垂體前葉功能減退症以及其他慢性消耗性疾病等，因為低血壓是以上這些疾病的症狀。
4.忌吃降壓食物如芹菜、冬瓜、赤小豆、山楂等。
資料參考：常春雜誌
何謂低血壓 在 Re: 低血壓- 精華區Health_Life - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問何謂低血壓？有何徵狀？
疑問︰
女性29歲，血壓偏低，在學時，高壓114低壓78，出社會工作後，
可能因工作壓力大，血壓更低，曾量過高壓94低壓68，最近常會暈眩，
請問何謂低血壓？有何徵狀？對健康有何影響？如何保健？
醫答：
一位女生，114/78實在是漂亮極了，就算94/68也不是什麼大不了的事，
正常血壓是指：高的90以上，低的90以下，高低之間差30到50；
94/68之間差26，是稍微少的一些，若94/64也就可以了，很多女性，
幾乎沒到過100，但也活得很好。高的90以下就太低了，可能會頭昏沒精神。
可吃鹹一點，多吃一點，就可以了。
眩暈與血壓關係不大，是否壓力太大睡不好內耳不平衡等等，不放心請找醫生看看。
以上醫療諮詢由華致醫療機構楊健志聯合診所楊健志院長提供，亞洲醫藥網編輯群整理。
提醒你，如身體已有不適，請儘速就醫，謝謝來信並祝安好。
如何改善血壓過低現象？
疑問︰
量血壓，居然只有86/46低的離譜，平常有耳鳴現象，
亦發生過突然頭暈目眩的情形，是否和血壓偏低有關？需要看醫生？
或如何改善血壓過低現象？
醫答：
可能有關，是否吃太少、太淡了，不妨吃鹹一點、多吃一點（不知体重如何？）
當可改善，只要90/50以上就可以了。不然要找心臟科看看。
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如何判定低血壓？
疑問︰
我現在正在健身房工作。因為有規律的運動，所以血壓偏低，
有許多的會員尋問我如何判定，但始終找不到好的答案回覆他們的問題！
醫答：
判定低血壓的標準，一般而言如果收縮壓低於100mmHg，就視其為低血壓患者。
至於舒張壓低於60mmHg的情形好像很常見，但是低血壓和高血壓相反，
判定的重點一般放在收縮壓上。所以如果有人收縮壓低於100mmHg，
儘管舒張壓高於60mmHg，還是視其為低血壓。
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低血壓該如何治療及平時的保養
疑問︰
量血壓時，發現血壓偏低97-61，但最近有更低的現像89-60，
平時常覺得精神不佳，請問醫生：低血壓應該如何治療及平時應如何保養。謝謝！
醫答：
人的血壓收縮壓９０以上，舒張壓９０以下，但兩者差距在３０－５０之間，
都可算正常，尤其女性，很多人一輩子沒到過１００，也活得很好，
您８９／６０差２９，也不算差，精神不佳的原也有很多，不能只想是血壓低，
會不會吃太少，太清淡，睡眠不夠，太忙，運動太少都有可能，可吃稍鹹些，
上述事項多注意些，並請醫生看看，有無別的問題，才好討論。
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@@=>這我找到的文章~希望對妳有幫助喔~
其實也可以吃一些豬肝可以補血..或是櫻桃(聽說的@@)
補充鐵質吧...不過依那個表來看~我想頂多可以參考
因為每個人的體質不一定就像表那樣
自己如果沒有什麼不舒服(頭暈..等)
其實都還ok~^^
※ 引述《tracie ( )》之銘言：
: 我今年20 女
: 但血壓75 50
: 這樣好像有點太低了..
: （參照上篇的標準值）
: 請問這樣有什麼危險呢？
: 該怎麼改善呢？
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小浪人..
浪跡天涯..
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