會洗腎,不全然都是食品添加物的錯!
這2樣日常生活最常碰到的東西,才是國人健康的隱形殺手...
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同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,脂肪肝是非常普遍的一種慢性病,它可能會造成肝臟功能受損、肝硬化,甚至導致肝癌。許多代謝症候群也會影響脂肪肝形成,但其實脂肪肝在還沒有嚴重到肝纖維化之前是可以逆轉的,只要做一些生活與飲食上的改變,就可以逆轉肝臟發炎、甩開脂肪肝! #脂肪肝 #肝臟發炎 #甩開脂肪肝 ➤「逆轉脂肪肝」(文章):http...
何謂健康飲食 在 食力foodnext Facebook 的最佳貼文
【#洗腎都是食品添加物的錯?🧐】
三不五時滑個手機就能看見許多人以「#台灣洗腎王國元兇找到了!」做為起手式,認為洗腎都是 #食品添加物 害的!但實際上真的是這麼一回事?
#找個不熟悉的東西承擔不健康原罪並非正解
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何謂健康飲食 在 Tiffany Chen T妹 粉絲團 Facebook 的最讚貼文
一堆女生在那表示 你看我懷孕只胖幾公斤在那臭屁,不然我生完第一個月如何快速瘦的傳授給大家!
這是最錯誤觀念!尤其女星及公眾人物更不應該亂帶風向!
首先 要瘦誰不會,還要你教⋯ 更不應該拿出來炫耀!這段時間本來就不應該「刻意節食」
先講懷孕期 很多人說T妹懷孕還是好瘦!是因為我懷孕前已是平面模特兒,體重本來就低於標準!但當有寶寶時 除了該吃的維他命必須大量補充,而為什麼懷孕期易很餓?!因為上帝要你多補充熱量提醒你!肚中有小寶寶!
平常沒懷孕的婦女確實可以只喝喝豆漿,就有飽足感!但懷孕後 我告訴你 流質等是不夠!何謂健康飲食?一堆人是用沒懷孕前的瘦身法!真以為只有你知道怎麼瘦嗎?這就是節食!要懷孕胖那一點⋯ 肯定就是常常處於飢餓感!你懷孕期間節食根本頭殼壞掉!更沒什麼好炫耀的!多少人因為這段期間怕胖 刻意瘦⋯ 寶寶生出來才約2千公克,與一堆併發症!
第二 懷孕後第一個月臭屁快速瘦身的女星,請問你有餵母乳?!首先 母乳的好處比配方奶好太多⋯ 而母乳的許多重要營養素成份是配方奶無法被取代!對寶寶身體機能發育等 肯定是優勢!我想這是常識!
以愛小孩的母親來說 肯定都是希望親餵哺乳,讓嬰兒攝取更好的養分!建議至少半年!
所以那些臭屁身完立馬瘦身的媽媽們,你確定有哺乳?在哺乳期確實可以健康飲食!但本來就不應該刻意瘦身節食,你是提供養分給寶寶的,多少孕婦還因為熱量的消耗,覺得容易餓!你卻刻意節食覺得自己好棒棒!除非你不選擇哺乳⋯ 好吧!你可以立馬瘦身 但這值得驕傲?你只想著自己立馬恢復身材光鮮亮麗!
當然錯誤的飲食,或沒抓到保持身材技巧的人⋯ T妹未來會傳授如何在這段時間維持體態,但絕對不是要你過瘦節食!哺乳婦女 我建議三個月後漸行你的瘦身計畫,但絕對不是你看我第一個月就瘦多少!寶寶的健康當然重要過不餵母乳、或只想瘦,瘦可以 但絕對不要在寶寶發育的重要關鍵期,覺得自己刻意節食瘦是驕傲!
該瘦的時候 放心你會瘦很快!T妹也會不藏私的傳授祕訣!但拜託 不是在哺乳期、與刻意不哺乳!
再次強調 公眾人物跟女星們,請不要傳授不對的觀念!生產完多快恢復身材!自己怎麼吃又怎麼吃⋯ 這絕對是錯誤自私的觀念!請多替寶寶想。
*當然我知道大家會問 T妹你懷孕期身材超好的,還是希望我分享秘訣!當然我會教導大家 如何不要虛胖、正確飲食、與保持身材秘訣!這些很重要 還有我確實沒有水腫!但T妹絕對不是刻意瘦身法。
#懷孕29週
何謂健康飲食 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
脂肪肝是非常普遍的一種慢性病,它可能會造成肝臟功能受損、肝硬化,甚至導致肝癌。許多代謝症候群也會影響脂肪肝形成,但其實脂肪肝在還沒有嚴重到肝纖維化之前是可以逆轉的,只要做一些生活與飲食上的改變,就可以逆轉肝臟發炎、甩開脂肪肝!
#脂肪肝 #肝臟發炎 #甩開脂肪肝
➤「逆轉脂肪肝」(文章):https://pse.is/3gx9tn
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何謂健康飲食 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
21歲的Ruby自認貪靚程度10分有9分,自小就愛看時裝雜誌和扮靚節目,儘管內心渴望穿得漂亮,她多年來卻只敢穿着鬆身衣物,遮蓋因嚴重脊柱側彎而彎曲的腰部。一年半前捱了一刀,從前只管遮掩自己缺陷的少女,如今已蛻變成擁抱背部疤痕的自信女模。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190610/6B4XE53BDX2UUUQFZOM2DUAPHA/
不少人以為駝背等於脊柱側彎,其實不然。脊柱側彎是指當在正面或背面觀察脊骨時,脊骨會呈C字形或S字形,向左或向右傾斜,一般是患者在彎低腰時,背部才會出現凸出的脊骨。
骨科專科醫生、專業分科為兒童骨科及脊柱側彎的廖敬樂醫生指,正常人的脊骨,無論從正面或背面看,每一個椎體都應該是平衡,「不過,輕微的左右脊骨不對稱十分普遍,大約有10%的小朋友有此問題。」那何謂脊柱側彎?廖醫生解釋,當脊椎彎曲夾角達10度至20度,就會界定為輕微脊柱側彎,大約2%人士患有;而20度至45度屬於中度,大約每500人就有一個,即大概0.2%;而超過45度則為嚴重脊柱側彎,大約每5,000人有一人患上,即約0.02%。而女患者與男患者的比例大概是8:1,廖醫生解釋這與荷爾蒙問題有關,他說:「我們相信,女性的荷爾蒙令她們的脊骨沒男性般硬,所以病情一旦惡化起來,女士的惡化速度和嚴重程度會比男士明顯。」
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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何謂健康飲食 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
心臟病於本港致命疾病位列第三,尤以冠心病相關疾病最為普遍,平均每日有11人死於冠心病相關疾病,包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠,為我們解開謎團。
要防預心肌梗塞,最重要是由改善生活習慣做起。黃醫生提醒,因為心肌梗塞與三高有莫大關係,所以控制三高和肥胖都非常重要。他說:「三高、肥胖、吸煙、缺乏運動,都會加速血管硬化,是造成中風和心肌梗塞等危害性命疾病的最大因素。」飲食方面,要注意糖、鹽和反式脂肪,「盡量不要攝取太多鹽份,因為鹽份中的鈉會令人血壓升高,而血壓高會引發血管硬化和斑塊形成。」生活作息要有規律,避免熬夜,這樣就可以維持心血管系統安定,亦要有規律地運動,從而保持心血管彈性;在情緒方面,要避免生氣、疲累、緊張、壓力大等大幅影響情緒的因素。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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何謂健康飲食 在 何謂健康飲食 的推薦與評價
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何謂健康飲食 在 何謂健康飲食 - YouTube 的推薦與評價
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