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許多人以為中風就是出血性「#爆血管」，但其實高達8成屬於血管硬化的缺血性中風；除了年長、三高、菸酒易引發中風，開冷氣吃火鍋驟冷驟熱、罹患武漢肺炎，也可能增加風險。《中風保護傘》助你對抗心血管危機！
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#電子書 #ebook #中風 #中風保護傘 #復健
許多人以為中風就是出血性「爆血管」，但其實高達8成屬於血管硬化的缺血性中風，《中風保護傘》完整解析中風成因、如何預防、治療方式、術後復健等層面，助你對抗心血管危機...
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痛風發作時，關節劇痛又紅又腫。想減輕痛楚，先要由生活習慣做起。《保健精讀｜痛風》收錄痛風飲食宜忌，加上5款痛風食療推介，有效排走尿酸，減低發病機會。加上中醫師推薦6個必按穴位、瑜珈導師教你4招活化關節動作。紓緩痛風病發不適，趕走痛楚無難度！
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#中醫 #痛風 #食療 #降尿酸 #食譜
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
《保健精讀│失眠》從飲食、運動，以及心理，三方面入手改善睡眠質素，蒐集各款安神湯水茶療食譜，助你安神減壓；中醫師教你簡易穴位按摩法及體能導師教你兩招必學睡前拉筋操。全方位安眠錦囊解失眠，從此一覺瞓天光！
影片:
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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香港人生活壓力大，焦慮與不安情緒不知不覺間累積，如不好好排解，有機會形成焦慮症。《保健精讀：焦慮》，收錄11個醫生專業人士提供各方面專業意見，分析焦慮成因與影響，助你了解焦慮情緒；再教授紓緩焦慮感方法：心理學家詳解正觀心理學、中醫推薦養心寧神食療、聲音治療師示範水晶砵演奏，幫你深度放鬆回歸當下，維持精神健康。
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影片:
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讀研究型文章是一個批判的過程，千萬不能認為作者說的都是對的，一定要保持質疑。 批判式閱讀很重要的一個環節是提出 ... ... <看更多>
書名：心血管影像病理精讀，語言：簡體中文，ISBN：9787030515292，頁數：420，出版社：科學出版社，作者：李新明等（主編），出版日期：2017/03/01，類別：醫療保健. ... <看更多>
保健精讀 在 【讀果】《保健精讀：3C病不上身》教你5大守則追劇不傷眼 的相關結果
點擊即看《保健精讀：3C病不上身》全新保健系列電子書，收錄3C產品使用守則、護眼等妙招，一書在手，成功對抗3C病。眼科醫師建議，如使用手機追劇， ... ... <看更多>