2021/08/28馬雅運勢小貼士:
(Kin 257 行星的紅地球/星星波符)
多留意溝通方面的問題
有時因為過度在意以及投入
導致無法獲得自己期望時說出情緒性字眼
情緒都是累積而來的
適當地發洩可以維持心靈的健康
也可以讓不適合繼續在身邊的事物丟棄
或將事物設下界限
規劃新方向者 按部就班慢慢進行
時間到了 自然會導向適合你的出路
飲食 植物 運動以及接觸大自然可以幫助心情的調整
若希望心情進入較為輕鬆狀態
可接觸以上事物
2021/08/28運勢彩蛋:
(適用於每個人的生活以及配合時事)
大自然環保保育動物議題 農產品 植物 毒品 天候奇景 不服氣 頂撞 順勢而為 天災(不限國家 地震 颱風 森林大火 水災…) 吃得清淡 不健康飲食(炸物 零食 泡麵…) 接觸大自然 觀光業 呼吸道支氣管心血管疾病 與他人分享感謝(情) 餐廳 作家 記者 書籍 文章 網路輿論 批判他人及自己 種什麼因得什麼果 耐心佈局規劃中 遇見考驗耐心的人事物 過去的佈局有回收的機會(主顧客回流 履歷通知 考試成績 網購到貨…) 團隊合作 理性 投資理財(金流 存款 基金 保險 股票…) 丟棄不適合的事情 身心治療 忠誠度 物質化 動手做甚麼(拍照 烘焙 料理 畫畫 打資料 打掃 丟棄物品…) 物品堆積症 動手的行業(美容美髮 廚師 攝影師 電腦程式設計 繪圖…) 考試(執照 證照 駕照 會考…) 知行合一 懶惰 性(性侵 性向 性騷擾…) 運動(員 賽事) 藝人 舞台表演 模特兒 演唱會 皮膚鼻子過敏 腸胃身體不適 過度在意他人需求而失去自己 結束合作後無法回歸自己生活 投入自己喜歡的事情 牙齒保健 姿勢不正受傷及跌倒 舊疾復發 復健 脫皮才能重生 瘦身 健身
小貼士提醒:
注意投資理財 身體 腸胃 心血管 呼吸道 牙齒 肢體受傷 說出情緒性字眼 批判 鼻子 肌膚過敏 無法斷捨離 不服氣 睡眠 前任 家族 掌控慾的情形發生
時事上會看到運動(員 賽事) 他人身體狀況 性(性向 性侵 性騷擾…) 投資理財 餐廳 網路輿論 心血管 呼吸道 支氣管 廚師 攝影師 餐廳 模特兒 舞台表演資訊 天災(不限國家 地震 颱風 森林大火 水災…) 天候奇景 他(名)人的家族 婚姻 瘦身 身體狀況的新聞
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅NanaQ,也在其Youtube影片中提到,00:25 【10 個習慣|改變生活】 1. 起床喝溫水 睡覺的時候會消耗身體大量的水分, 因此每天早上起來先會喝一杯溫開水, 除了立即補水之外,還可以預防便秘、促進新陳代謝。 2. 規劃每一天 如果不是工作狂,並且夢想不是放在賺錢這件事情上面的話, 誠心的建議好好規劃自己的生活。 👉我的自律人...
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之前我們夫妻倆都睡在加大單人床,最近因為搬新家終於有理由可以換雙人床了✌🏻(之前太太不給換 是因為她想騷擾我🤣)
那天去完【城市家居】二話不說馬上就下訂了!
床組到來非常開心❤因為太太終於可以離我遠一點了哈哈~
但因為我們枕頭還沒到
所以當晚就直接躺了,意外的非~常可以欸!!
頭、身體跟床都快融為一體那種感覺,而且當天還遇到地震!但我覺得我睡在雲朵裡,真的睡得很舒服也很深沉,所以也只叫了聲“ 地震了”然後繼續睡😂
起床後的感覺最驚艷!平常我們就是北極熊保衛隊長👨🏭👩🏭夏天不開冷氣只電風扇的那種,起床往往滿身汗或是睡覺時會翻來翻去找乾涼位置😂
但這組床墊真的很屌!
她的透氣與吸濕性表現非常亮眼~完全沒有那種悶熱的汗濕感,難怪我們睡特別好!身體也沒有下意識翻來翻去找乾爽位了👍🏽
除了自身好睡體驗外,還有讓我特別想推薦的一點就是~
它有【歐盟台灣雙環保認證♻️】這可是每年都要重新申請認證的!
而【城市家居】的產品每年都通過✅👏🏽產品品質很可以信任,材質無毒可回收,對我們地球不會造成負擔!其實很少品牌願意做到這點..身爲北極熊保衛隊長,對於【城市家居】這點真的大大敬重與讚賞🙇🙇🏽♀️
不虧是【城市家居-"綠的"家俱】♻️
而且我們這次床架也選擇他們家的!我太太東西很多~女生嘛😌所以真的必需要有很多“收納空間”
這組掀床全都可收納,真的可以放好放滿捏!
空間夠大又可以再買新衣服了🤣威~
對了!對於我太太這種漂亮可愛又嬌小玲瓏有致的女生😌施力點的設計也能很輕易的把床組掀起來跟蓋上喔!
我就問..大家都有ㄧ種經驗吧~半夜起床廁所回來腿骨直接撞床角😵
欸 講真的立馬會痛到醒痛流淚🤬
而她這邊就有個很貼心設計:
床角是做成圓弧狀的~
拯救保護我們的腿骨🙆🏻♀️
我們ㄧ天有一半時間都在床上~最重要的睡眠再來玩手機看書…
睡眠品質與健康息息相關,與身體狀況甚至皮膚也都是環環相扣的!!
ㄧ組好的床真的非常重要‼️
我很幸運初回換床就換到好的🎉
推薦給大家【城市家居】
真的睡好睡飽!
起床後都變更帥更漂亮了,身材也變更好了,考試也都考100分了呢💯
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《今夏全歐氣候災難片 德比義希英同步上演》
{稿頭}
綠黨可能首次執政。曾經是丘吉爾撰寫二次世界大戰回憶錄的地點,著名景區義大利北邊度假勝地科莫湖,歐洲最富裕的地區,依山而建的都是最漂亮的別墅,但是在7月27日的暴雨與山崩之後,阿爾卑斯山腳下美麗的湖光山色不再,滿目瘡痍 ,慘不忍睹。
同一天在米蘭卻突如其來下起了冰雹,摧毀了高速公路上數百輛的汽車窗戶。
法國發展研究所所長氣候專家 Françoise Vimeux:大氣層的溫度只要增加(攝氏)一度,它就會增加7%的水蒸氣儲量,於是水蒸氣儲量就上升到另一個階段,這個時候如果這個潮濕的熱氣團碰到了低溫的冷氣團,就像我們在德國看到的情況一樣,熱氣團碰上了高海拔的冷氣團,冷熱氣團的碰撞使得大氣層中原有大量的水蒸氣儲量,即會一瀉而下。三天下一年的雨量。
根據歐洲氣象專家的分析德國冷熱氣團交鋒的危險帶,還會持續南下朝克羅西亞推進,但是這些毀滅性的暴雨洪水並沒有為歐洲帶來充分的雨水。
義大利北邊發生暴雨洪災的同一時間,義大利在地中海上的薩丁島卻面臨著夏日乾旱與強風煽動引起的山林大火。
德國總理即將換手,德國綠黨總理候選人貝爾伯克,她是德國綠黨角逐總理大位的候選人,貝爾博克首次在的洪災後發表演說:呼籲開展歐洲跨境合作,並設立一個中央機構來應對氣候災難,她還表示綠黨將公佈他們一旦勝選組閣上任的100天之內的:氣候保護即時行動計劃,我們不僅承諾氣候保護政策,而且要實際執行落實。
{內文}
歐洲的電影院解封後重新開放了,但是今年夏天最可怕的災難片,卻一輪又一輪的,在許多歐洲人的家門口上演。十天前在另外一場洪水中倖免於難的,比利時觀光小鎮迪南,在7月26日遭受了洪水襲擊。不到兩分鐘的時間,暴雨成為沖走一切的驚濤駭浪。
這是著名的咖啡廣告。背景是義大利北邊,最著名的度假勝地科莫湖。這是歐洲最富裕的地區,依山而建的都是最漂亮的別墅。但是在7月27日的暴雨與山崩之後,阿爾卑斯山腳下美麗的湖光山色不再,滿目瘡痍 慘不忍睹。而同一天在米蘭,卻突如其來下起了冰雹,摧毀了高速公路上數百輛的汽車窗戶。
法國France 5 主播:難道只是氣溫上升一度,就足以解釋15天之前,在德國所發生的暴雨洪災嗎?
法國發展研究所所長氣候專家 Françoise Vimeux:大氣層的溫度只要增加一度,它就會增加7%的水蒸氣儲量,於是水蒸氣儲量就上升到另一個階級。這個時候如果這個潮濕的熱氣團,碰到了低溫的冷氣團,就像我們在德國看到的情況一樣,熱氣團碰上了高海拔的冷氣團,冷熱氣團的碰撞使得大氣層中,原有大量的水蒸氣儲量傾瀉而下。
根據歐洲氣象專家的分析,這個冷熱氣團交鋒的危險帶,還會持續南下朝克羅埃西亞推進。但是這些毀滅性的暴雨洪水,並沒有為歐洲帶來充分的雨水。義大利北邊發生暴雨洪災的同一時間,義大利在地中海上的薩丁尼亞島卻面臨著,夏日乾旱與強風煽動引起的山林大火。然而發生大火的也不只義大利,7月27日一場野火席捲了雅典北部。
希臘民防部長 Michalis Chrysochoidis:這是一場非常困難的火災,它隨著強風從一處移動到另一個區域,蔓延得非常快,同時爆發了多條野火鋒線。
暴雨 洪水 山崩 野火之後,還有一場意想不到的災後之災。德國和比利時正在努力清除,堆積如山的垃圾,數不清的洗衣機、冰箱、汽車、塑料、化學品、污水和建築垃圾,這是一場難以想像的垃圾海嘯。
德國災區廢物處理經理 Sascha Hurtenbach:在德國從未出現過這樣的情況,我們仍然不知道最終會有多少垃圾。
洪水造成的垃圾混雜,基本上無法進行分類,回收和再利用的可能幾乎是零。當務之急是在對健康構成威脅之前,將其清除而不是進行回收和再利用。如果不迅速清除含有有害物質的廢物,就會產生污染環境和水源的風險,進而造成更大的公共衛生風險,但絕大多數的大件廢物只能進行焚化,而德國焚化爐的運作量已經超過95%。
起重機操作員Karl-Heinz Bedau:如果你能看到汽車是如何被洪水,在街道上衝撞,那麼你就會了解當它們互相碰撞時,油箱會爆裂,當然還有汽油、柴油和其他物質的洩漏。我的意思是我們知道汽油是易燃的,當加入空氣時它會更加危險,所以我的意思是我不吸煙,也必須明確告知人們不能在這裡吸煙。
這是一場所有人都知道會發生,但是完全沒有準備的戰爭。歐洲2021年已經造成113萬人死亡的,新冠疫情還沒有結束,就要面對越來越明顯的氣候變遷戰。新冠防疫還有國界邊境之分,氣候變遷沒有國界 無人倖免。
德國綠黨總理候選人貝爾伯克:在過去的幾年裡,尤其是在新冠疫情發生期間,我們都經歷過跨境合作的重要性。而且在關鍵時刻負責討論問題的人,不應該是徹夜未眠睡眼惺忪的邦總理,而應該是一個中央機構,來為這些情況做好準備,並且可以在跨國災情下迅速採取行動。
會是她嗎?她是德國綠黨角逐總理大位的候選人,貝爾博克首次在的洪災後發表演說,呼籲開展歐洲跨境合作,並設立一個中央機構來應對氣候災難。她還表示綠黨將公布他們一旦勝選,組閣上任的100天之內的,「氣候保護即時行動計劃」:「我們不僅承諾氣候保護政策」,「而且要實際執行落實」。
活動人士:「現在!」「我們什麼時候行動?」「現在!」「我們需要什麼?」「行動!」
「還剩多少天?」「100天!」
被媒體揭露新書內容涉嫌抄襲,以及履歷造假的貝爾伯克,還不確定是否能順利勝選出任總理,代表德國參加今年11月1日,將在英國舉行的COP 26。
Greenpeace 執行董事John Sauvin:今天是(COP26 )的100天大關,這是倒數計時。我們必須要到達終點線,我們必須做出比我們目前所做的,要更多更好。SB Greenpeace 執行董事John Sauvin:今天是(COP26 )的100天大關,這是倒數計時。我們必須要到達終點線,我們必須做出比我們目前所做的,要更多更好。
暴雨的確沒有沒有因為英國脫歐,而停留在歐洲大陸,暴雨同樣在本週襲擊倫敦,造成了東部和北部的街道淹沒。
氣候變遷活動人士Steph Raybould:我們希望我們的政治家真正積極主動,真正在場。我們希望他們發出自己的聲音,做出真正的承諾,以幫助氣候和推動氣候變化。而我們不希望他們在行動中失踪。
為倒數100天的COP 26,在倫敦示威的活動人士高舉著,強森和財政部長「失蹤」的標語牌,在這個時候他們的確失蹤了,兩位都因為被匡列為密切接觸者而必須隔離。
前唐寧街10號首席顧問甘明斯:我有一個計劃,我正在努力完成事情。他(強森)沒有計劃 沒有議程。首相唯一的議程是購買更多的火車、購買更多的公共汽車、有更多的自行車,並打造世界上最便宜的,通往愛爾蘭的隧道,僅此而已。
這是來自強森最親密的前任軍師,甘明斯最嚴厲的批評,他在去年11月被解職離開唐寧街10號。
前唐寧街10號首席顧問甘明斯:席孟茲(強森夫人)的觀點,過去是,現在也是,就是首相沒有任何計劃,他不知道內閣(Whitehall 街名)是如何運作的,某個人會制定很多議程,可以是公共服務機關,也可以是脫歐團隊中的 Dominic(卡明斯本人),也可以是我(席孟茲自己)。
沒有人清楚首相強森的氣候議程,因為其實沒有。強森本人沒有,保守黨也沒有。這場唐寧街首相夫人與頭號軍師,沸沸騰騰的宮鬥結果值得慶幸,因為勝出的是曾經擔任保守黨媒體總監,因為在黨內強烈主張氣候議題,而引起保守黨大老不滿的,首相夫人席孟茲。
前唐寧街10號首席顧問甘明斯:甚至在(2020年)1月中之前,我們就開會了。10號(唐寧街)說:很明顯席孟茲想要擺脫我們所有人,那時我們就已經說過,在夏天之前,要嘛我們全都從這裡消失了,否則我們將試圖擺脫他(強森),讓其他人來擔任首相。
根據英國媒體報導,是她說服強森,在英國的格拉斯哥,舉辦2021年的COP26。而正在歐洲各地上演的氣候災難,也預告著對進入百日倒數的COP26,越來越迫切的期待和壓力。如何不讓COP 26,淪為一場英國脫歐後的全球公關拜拜,如何證明自己不是甘明斯的傀儡,是除了疫情之外,強森的下一道考題。
https://youtu.be/Uay6jAu9xcs
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00:25 【10 個習慣|改變生活】
1. 起床喝溫水
睡覺的時候會消耗身體大量的水分,
因此每天早上起來先會喝一杯溫開水,
除了立即補水之外,還可以預防便秘、促進新陳代謝。
2. 規劃每一天
如果不是工作狂,並且夢想不是放在賺錢這件事情上面的話,
誠心的建議好好規劃自己的生活。
👉我的自律人生:https://youtu.be/EI8Cxpa21pY
3. 接觸不一樣的人事物
改變這件事最重要的是來自於你自己想不想改變,
「想」的念頭多半都是靠外在事物來觸發的。
4. 運動
除了感受到身體越來越強壯之外,
疲倦、跟負能量也逐漸的消失了。
運動不用去模仿其他人,也不用給自己嚴厲的目標
,選擇一個你喜歡的運動,讓他融入你的生活。
👉運動持之以恆的方法:https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
5. 自備環保杯、環保袋
這個小動作不只替你自己省錢、還能減少資源回收的次數。
6. 製作夢想板
如果你對未來都有一個期許,
可以使用夢想板來幫助自己達成夢想。
👉製作夢想版:https://youtu.be/YB4Nc8j6dqE
7. 理財
好好珍惜自己賺來的錢,去做自己真正想做的事。
👉我的儲蓄理財術:https://youtu.be/AGsa4paGTdk
8. 感恩:
有實驗證實睡前回想好事,可以釋放壓力,
讓一天的負面情緒歸零,只要一週就可以有很明顯的變化,
既使實驗只有一週但這個效果卻可以維持到半年。
👉消除負能量:https://youtu.be/24rkqvUK2fY
9. 伸展、冥想:
推薦大家可以選擇一首自己喜歡又可以放鬆的音樂,
從最簡單的2分鐘開始執行。
10. 睡眠充足,不熬夜
睡眠不足除了容易覺得疲憊之外,還會影響到我們的心情,
調整好自己的作息,擁有充足的睡眠是最基本的事。
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#習慣 #改變生活 #極簡生活
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嗨,這個牡羊月份,大家受驚嚇了吧,辛苦了!
畢竟,那些「之前隱約覺得不對勁」的地方,現在狀況都爆發了,事情發生得很突然,變化也很快,就算令人睜大眼不敢相信,但回過神來還是得Hold住,想逃避都不能。
請好好記住這個感受,及它所帶來的震盪,因為這就是「有星引動木、天、冥之刑剋於開創」的威力。現在,由太陽揭開這場大戲的序幕,我們得忙著接招、應對(多半是「合夥人、合作方出問題」),然後是一連串的「連鎖效應」,讓後續充滿變數。
然後下一個高潮將發生在「近七月時」,屆時,這個三四月所發生之事的骨牌效應所衍生的新局,又將面臨考驗,不得不的變化、該承受的重建、重新尋找安全感的迫切,將是推動我們前進的力量,雖然,它如此令人不適。
此外也要小心「被他人拖累」,就算你把自己顧得很好,看似沒問題,但「撐不住而倒下」的人或企業都會引發骨牌效應,難說哪天會波及到自身,所以,只要有合作關係、人際關係的人,都要密切注意「他方的動向」,未來四個月誰都無法自外,只是捲入程度輕重,值得密切觀察,並小心自我保護。
一週伊始月亮便進入巨蟹,引發小型大十字,也引爆情緒,雖然還在連假中,但多少有怨氣想吐露,也感到壓力巨大,注意紛爭引爆。
金星逆行回雙魚,重新「柔化」周遭氛圍,我們回頭欣賞美的、藝術性高的人事物,善的正能量也讓人感到美好。金星並「再次凸顯雙魚價值」,好比雙魚能力被看好、得到善待、身價提昇;此外金星所守護的金牛、天平也受影響,金牛重回舊圏子拾起人脈,天秤則為還工作債而忙碌勞累,或能回頭處理健康、下屬問題。
土星開始逆行,我們開始感受壓力,尤其曾經「沒做好、不自信」之處,更是如此,那些地方會一直受到挑戰、刺激,壓力也會越來越大,此次土星逆行將持續到八月。正好涵蓋了前述的「今年風暴最巨時段」,某些公司倒閉及連鎖反應,某些人倒下及連鎖反應,某些領域的改朝換代,皆請大家繃緊神經,嚴陣以待。
而土逆射手更令射手的不足之處有壓力、被檢討,或做得辛苦卻進步有限,射手心裡雖悶,仍得忍住脾氣,埋頭苦幹。魔羯則必須面對「難以言傳、秘密、自己很有壓力」之處的「回馬槍」,這些不得不處理的事務,佔掉不少時間。土逆影響所及,我們也會想回頭去見見故友,長輩,師長,或過去有工作連結的人。
此外,也進入「水逆陰影期」,是的,大家最害怕的水逆又快要來了,請儘快備份資料,當心當機,也要注意氣候改變帶來的交通大亂,或與人溝通不良,耽誤正事。
本週雙子熱心助人使魅力加分,巨蟹用充足睡眠提升健康;誰該多花點力氣經營感情,誰又需夥伴支持才有安全感呢?來看唐老師如何分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意:處女、天蠍、射手、水瓶
處女:積極表現,能帶來升官運
天蠍:挽起袖子,做就對了
射手:已經忙翻了,就別再多管閒事
水瓶:國際事務可能有變化
◎桃花注意:白羊、雙子、獅子、天秤
白羊:被害妄想的負能量,會影響魅力
雙子:熱心助人,魅力加分
獅子:秀出專業能力,有機會職場戀情
天秤:要多花點力氣經營感情
◎財運注意:金牛、雙魚
金牛:不停的衡量與評估
雙魚:尚未看見回收,需夥伴給予支持
◎健康注意:巨蟹、魔羯
巨蟹:充足睡眠能提升健康
魔羯:老毛病要防微杜漸
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
唐綺陽占星官網:http://www.astroinfo.com.tw
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☆主要治療藥物一覽表:抗憂鬱藥物
1.(SSRI)選擇性血清素回收抑制劑
主成分:Paroxetine
安保抗憂(Apo-Paroxetine)
撫緒(Caremod)
憂靜(Eugine)
*拔憂(Paroxe)
克憂果持續性藥效(Seroxat Cr)
*克憂果(Seroxat)
*除憂定(Setine)
抗特慮(Xet)
*西婷-比(Xetine-P)
主成分:Citalopram
賽達樂(Sitalo)
*喜樂拍(Cilopa)
安保喜樂(Apo-Citalopram)
替你憂(Citao)
樂憂平(Ultidep)
舒憂(Cipram)
解憂喜(Citalopram)
釋鬱(Celapram)
主成分:Fluoxetine
*百憂解(Prozac)
伏憂寧(Fluronin)
伏憂(Floxt)
伏鬱(Flux)
*信樂(Sinzac)
優喜(U-Zet)
克憂(Fluxen)
即克憂(Zactin)
安保福憂停(Apo-Fluoxetine)
憂適停(Uxetine)
抗憂佳(Kinxetine)
解鬱(Juxac)
主成分:Sertraline
克憂寧(Purtraline)
抗憂(Kinloft)
釋憂(Serlin)
樂寶寧(Lustraline)
憂解(You-Jet)
憂必晴(Zapline)
*樂復得(Zoloft)
主成分:Escitalopram
得緒安(Lepax)
抑鬱(Epram)
易適普(Escipro)
替你憂-S(Citao-S)
立普能(Lexapro)
離憂(Leeyo)
易思坦(Escitalo F.C.)
主成分:Fluvoxamine Maleate
無鬱寧(Luvox)
健復膜衣錠(Genbou)
安鬱腸溶錠(Anwu)
*樂得腸溶錠(Lote)
「腸溶錠」特別說明:一般是開給胃不好的病患,讓藥物在腸道釋放,比較不會刺激胃,
所以藥物說明上不建議剝半或磨碎使用。但如果病患並沒有胃不好的問題,醫生就有可能
開立半顆的藥量,讓病患剝半服用。
2.(SNRI)血清素與正腎上腺素再回收抑制劑
主成分:Duloxetine
*千憂解(Cymbalta)
萬憂停(Duxetine)
主成分:Venlafaxine
*速悅(Efexor-XR)
康緒平(Calmdown)
悅康(Easyfor Sr)
樂心錠(Faxine)
*蘿菲思(Rafax Xr)
煩清錠(Valosine)
煩清持續性藥效膠囊(Valosine Sr)
免煩欣(Venfaxime Sr)
復鬱平錠(Venforspine)
復鬱平持續性藥效膠囊(Venforspine Xr)
3.(NaSSA)促進釋放正腎上腺素與血清素
主成分:Mirtazapine
舒美寧(Smilon)
*緩憂(Pms-Mirtazapine)
美憂寧(Meronin)
*樂活憂(Remeron)
邁慮煩(Minivane)
邁坦(Mirtan)
美妥平(Mirtapine)
凡事通(Mirtazon)
*彌憂停(Mirtine)
莫憂平(Mirzapine)
舒解憂(Sinmaron)
憂滅達(Mirtaron)
憂癒平(U-Zepine)
4.(NDRI)正腎上腺素與多巴胺回收抑制劑
主成分:Bupropion
倍得舒(Betetrim)
威克倦(Wellbutrinxl)
*威博雋(Wellbutrin)
復維樂(Prewell)
必博寧(Buporin)
必替憂(Bupopin)
慮舒妥(Buprotrin)
輔寧(Funnix)
布憂平(Bupion)
5.(三環素)
主成分:Melitracen,一種三環抗抑鬱類藥物
能抑制大腦神經末端突觸前膜對去甲腎上腺素及血清素的再攝取。缺點,副作用較明顯。
欣解(JEXIT S.C.):除了上述主成分,另一主成分是Flurazepam(BZD類安眠藥)。
永康緒(Mocalm)、得安緒(Deanxit)、得原緒(Denset S.C.):除了上述主成分,另
一主成分是Flupentixol,第一代抗精神病劑,能抑制中樞神經內多巴胺受體所產生的作
用
6.褪黑激素機轉,可用於失眠型憂鬱症
主成分:Agomelatine
煩多閃(VALDOXAN)
☆輔助藥物
1.中樞神經抑制劑(BZD類):白天服用–抗焦慮藥物,晚上服用–安眠藥
主成分:Fludiazepam
*福安源(Flupine)
易立安(Erin)
*癒利舒盼(ERISPAN)
平煩錠(PINFAN)
寧舒靜(SEDEPAM)
易舒錠(ERA)
2.癲癇症藥物,亦可用於緊張或焦慮之緩解。因有嗜睡副作用,也常被用作安眠藥
主成分:Clonazepam
*利福全(Rivotril)
克癇平錠(Clonopam)
柏森錠(Paxam)
癲可錠(Aclonax)
力癲錠(Zepanc)
可那平錠(Rivopam)
3.抗焦慮藥物
主成分:Alprazolam
(BZD類,有成癮性及耐藥性,因此較常使用於自律神經失調急性發作時,或短期舒緩症
狀,而非長期服用)
*贊安諾(Xanax)
安柏寧(Alpraline)
*景安寧(Kinax)
柔安錠(Amprazo)
歐普樂(Aprazo)
安寶寧(Alpragin)
安邦錠(Alprazolam)
歐普樂(Aprazo)
健得靜(Gendergin)
克焦慮(Kalma)
煩力平(Vanipen)
主成分:Bromazepam
(BZD類,有成癮性及耐藥性,因此較常使用於自律神經失調急性發作時,或短期舒緩症
狀,而非長期服用)
立舒定(Lexotan)
免慮錠(BENZU)
樂坦錠(LOTAN)
牟靜錠(Bromazin)
愛煩悶(AKAMON)
優寧錠(Bropan)
慮立定(Bropan)
主成分:Buspirone
(非BZD類,藥性溫和,不會成癮,不會嗜睡,長期服用才有效果,無法使用在自律神經
失調急性發作時)
克煩錠(Relac)
怡必隆(Sepirone)
普思錠(Busp)
比思寧(Buisline)
百事隆(Busron)
4.「貝它阻斷劑」的降血壓藥
有少數病友的醫生開立,可用來控制焦慮性心博過速,消除緊張
主成分:Propranolol
*心律錠(Propranolol):心跳正常一段時間後,需減藥或停藥,否則容易造成運動時無
法順利換氣。
心律整錠(Cardiolol)
心康樂錠(Cardolol)
*思特來錠(Inderal)
心保樂錠(Propra)
整脈錠(Propranolol)
5.non-BZD類安眠藥
主成分:Zopiclone
樂比克(Zolon)
優樂康(Uniclone)
舒眠安(Zomianne)
*健康得眠(Genclone)
*宜眠安(Imovane)
恩速眠(Insopin)
*安保舒眠(APO-Zopiclone)
主成分:Zolpidem
*使蒂諾斯(Stilnox F.C.)
*舒眠諾思(semi-nax)
樂必眠(zolnox)
樂眠(zolman)
柔眠(zolpidem)
舒立眠(stimin)
若平(zopim)
若得(zoldox)
安眠若登(zodem)
安眠若登(zodem)
若定(zolpi)
左易眠(zorimin)
伏眠(zipsoon)
悠眠(zolpidem)
主成分:Zaleplon
贊你眠(SONATA)
舒寧必朗(Sonaplon)
舒寧眠(Sonimax)
6.苯二氮平BZD (benzodiazepine) 類安眠藥
主成分:Estazolam
*悠樂丁(Eurodin)
益思眠 (Esomin)
*艾斯樂 (ESZO)
以上資訊來自:醫生、藥師、國內各大醫院藥品資訊、全球華人藥物資訊網、台灣醫界雜
誌、香港衛生署藥物辦公室。我的服用經驗。
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常見板友詢問醫生換了什麼藥…
大多是不同商品名的同/異成份藥
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