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快勸勸家裡的長輩們吧......
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豬肉千萬別生食啊 (☉д⊙)
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你也在正在使用 #防蚊液 嗎？這些細節要注意 ‼
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相信女性朋友們都對於自己的乳房非常關心
今天我不想講太過於艱深的醫療知識
我想用更平易近人的一問一答
帶姊姊妹妹們認識自己的身體
所以特別邀請兩位我的好朋友來跟我一起聊乳房的疑難雜症
想知道更多乳房或是乳癌的疑問
快點進來聽吧!
歡迎大家下載 Soundon這個APP
來聽聽我的故事
我在"健康聲友會"Podcast每周四都會用深入淺出的方式，跟大家輕鬆談健康
邀請大家定時收聽，每週四帶給大家滿滿的健康新知
EP3：https://sndn.link/health_voice/V59ptl
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附上影片教大家怎麼下載
分別有IOS跟安卓版本的教學
但如果你手機是IPhone 內鍵就有喔
#江坤俊時間
#健康聲友會
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病由心生！壞脾氣讓你少活至少7年！8種癌症是情緒造成！
衛福部最新公布2018年國人10大死因統計，癌症連續37年蟬聯死因之首，死亡人數已突破4.8萬人，創史上新高，其中有28%人都死於癌症。科學研究表明，目前與情緒有關的病已達到200多種，而在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關。除了本身體質以及飲食之外，你知道罹患癌症其實與情緒有關嗎？到底特質有哪些？您是其中之一嗎？
播出時間：04/17(五)早上9點
★節目來賓★
敏盛醫院研究副院長 江坤俊
預防醫學醫師 洛桑加參
台灣國際健康新知推廣協會理事長 黃鼎殷
心理諮商師 許皓宜
氣功名師 彥寬
料理人 雷議宗
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TVBS新聞台(56台) 週一～週五早上9點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云
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#StayHome #WithMe #宅在家 #跟我一起
3款麵包，體重過重的人可以試試看 — 老實說：麵包快要變成主餐之一了。無論是早餐、午餐還是下午茶。但是，麵包其實也是碳水化合物之一。若是攝入過多，它們將會使我們變胖。對於想減輕體重的人，建議嘗試今天的麵包食譜，因為它們不僅好吃，還不易讓你變胖。
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完整食譜：https://www.jankanban.com/diet-bread
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所需食材:
3 顆 蛋
3 湯匙 奶油乳酪
1小搓 糖
1/2 茶匙 泡打粉
作法:
1.) 將3顆蛋的蛋白與蛋黃分開。各自放在不同的碗內。
2.) 將奶油乳酪和糖加到蛋黃裡，攪拌成奶油狀。
3.) 泡打粉加到蛋白裡，然後用攪拌機將其攪打。
4.) 小心的將打發的蛋白倒入蛋黃混合物裡攪拌。小提醒：攪拌好的食材，需是鬆散的狀態。
5.) 現在用大湯匙舀出9份麵糊，並將其放在舖有烘培紙的烤盤上。請確保每麵糊間，需要有一些空間。最後用湯匙將其抹平。
6.) 將烤盤放進150°C烤箱20至25分鐘。請確保它們不要烤焦。
7.) 烤成金黃色後，將其從烤箱拿出，並讓其冷卻。
8.) 現在，可以放心的享用了。建議搭配低熱量和健康的食材，例如：生菜、鮭魚或白肉。
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