【超功能等級,開放架價格!緩釋型~德國原裝Kalso維生素C1000 團購】
(上次開團被搶光……商品提前到台灣了,廠商優先給筋肉粉絲先買!)
這次開團的維生素,有專利技術讓身體吸好C滿,但偏偏又是非常親民的價格,平均下來180錠才760元,一人一日份才12元,全家吃好吃滿完全沒有負擔!還能刷卡無息分三期。
例行開團前幫大家先查價!蝦皮一罐要賣到一千四百多,購物大平台也要破千,做活動的網站也要一罐900多元,我們這一次團購,最便宜組合換算單瓶760元,全家補充、特殊需求大量補充,都不會心痛!
【德國原裝Kalso 科德司】維生素C 1000緩釋錠團購
🛒團購連結: https://gbf.tw/ah5vc
🗓團購時間: 8/13-8/19
(本團力推三罐家庭組,單罐換算下來760元)
我和筋肉爸爸都曾為了調身體花大把錢在功能醫學上,也曾看過非常高吸收率的維生素C,一個月份要價2000多元以上;營養品價格高低取決於身體吸收率,很多非常便宜的,沒有專利技術身體吸收效率差,大家以為撿了便宜其實身體根本利用到,這就是浪費錢了。
和功能醫學營養師和身心科醫師聊到壓力會造成的毛病,大致來說如果你會「這裡痛、那裡痛」然後又看了許多醫師科別都沒什麼問題,或者一直失眠,一直身體冒出奇奇怪怪的東西,都可能原來來自於壓力!那麼日常照護身體,除了Omega3,最需要“高單位攝取”也安全的,就是維生素C了!至於維生素C機轉還有為什麼?可以之後聽我們的“健康話匣子”podcast會有聊喔~
這次團購高單位的維生素C,一粒等於多少水果呢?
等於16顆奇異果、21顆柑橘、40顆檸檬、200顆蘋果、1164顆櫻桃!
(真的很多,不然這樣吞水果保證先變胖)
而特色就是可以讓身體「吸收慢慢來」!
維生素C屬於水溶性,很便宜的維生素因為沒有專利技術,會即時釋放,多數從尿液中排掉,吃進去的都浪費了;而好的維生素C可以慢慢釋放、讓身體慢慢吸收,從尿液中流失得少,身體才真正吸收!Kalso的維生素C技術就是來自於德國生產的“超微脂囊”,正是可以緩吸收的專利!
常常聽卻不知道它這麼重要~維生素C的五種非要不可:
⭕️維生素C與筋膜結構完整性密不可分:
筋膜主要成分是膠原蛋白,維生素C和鐵是膠原蛋白合成中重要的因子。有彈性的筋膜才不會過度綑綁身體;另外,維生素C好像是細胞間的膠水,有助於纖維相互黏合,增加筋膜結構的完整性。
運動後的延遲性肌肉痠痛,新研究發現可能是來自於筋膜損傷(有沒有發現運動後的痛與過度指壓按摩的痛很類似?),以我個人最近的飲食調整來說,在高強度運動後,補充適量的的維生素C,可以讓不舒服的時間縮短。
⭕️維生素C與能量正相關:
維生素C可增強微量元素鐵的吸收。鐵在能量產生中,佔了重要的位置,缺鐵會導致能量障礙,也會造成血紅素攜氧能力也會不足,造成組織容易呈現缺氧。
⭕️維生素C幫你抗氧化:
維生素C促進膠原蛋白形成,增進體內結締組織,有助於維持細胞排列緊密性,促進鐵的吸收,又能抗氧化....綜合以上好處,能養顏美容、青春美麗。
⭕️孩子與更年期婦女要好好補充維生素C:
因為維生素C可以幫助骨骼和牙齒正常發育,不論還在發育的孩童青少年、面臨更年期要維持行動立的女性也很需要喔!
⭕️維生素C是舒緩身心壓力不可或缺之一:
當壓力越大,維生素C消耗量就越大,這也表示運動後身體會消耗比平時更多的維生素C,要適當補充,才能舒緩壓力。簡單的改變營養品,就可能讓身心遠離壓力更多。
‼️便宜的要命!快搶!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|德國妹嫁港男|與家人同住公屋無花無鑽戒照嫁16歲初戀男友 惟介意香港人愛遲到 重視家人、細心、懂照顧人,這是德國女生Niki口中對港男的形容詞。Oliver向Niki求婚時,二人一個23歲,一個18歲,沒有花、沒帶鑽戒,婚後亦要Niki來港與5位家人同住在只有5百多呎的公屋單位。對於部份香港女生來...
健康話匣子 在 Facebook 的最佳貼文
【超功能等級,開放架價格!緩釋型~德國原裝Kalso科德司維生素C1000團購】
以前我開過很棒的日本緩釋型維生素C團,一個月份要2000多元;這次的維生素C來自德國,有同樣的“超微脂囊”技術,吃進去後緩慢釋放,卻是非常親民的價格。讓身體吸好C滿,平均下來180錠才760元,一人一日份才12元,全家吃好吃滿完全沒有負擔!
例行開團前幫大家先查價!蝦皮一罐要賣到一千四百多,購物大平台也要破千,做活動的網站也要一罐900多元,我們這一次團購,最便宜組合換算單瓶760元,全家補充、特殊需求大量補充,都不會心痛!
有量就有好價格,這次團購超優價格請好好把握。
【德國原裝Kalso 科德司】維生素C 1000緩釋錠團購
🛒團購連結: https://gbf.tw/trrjv
🗓團購時間: 7/21-7/27
(本團力推三罐家庭組,單罐換算下來760元)
我和筋肉爸爸都曾為了調身體花大把錢在功能醫學上,身體能吸好吸滿的維生素C,一個月份要價快3000元;營養品價格高低取決於身體吸收率,很多非常便宜的,沒有專利技術身體吸收效率差,大家以為撿了便宜其實身體根本利用到,這就是浪費錢了。
上週和功能醫學營養師和身心科醫師聊到壓力會造成的毛病,大致來說如果你會「這裡痛、那裡痛」然後又看了許多醫師科別都沒什麼問題,或者一直失眠,一直身體冒出奇奇怪怪的東西,都可能原來來自於壓力!那麼日常照護身體,除了Omega3,最需要“高單位攝取”也安全的,就是維生素C了!至於維生素C機轉還有為什麼?可以之後聽我們的“健康話匣子”podcast會有聊喔~
這次團購高單位的維生素C,一粒等於多少水果呢?
等於16顆奇異果、21顆柑橘、40顆檸檬、200顆蘋果、1164顆櫻桃!
(真的很多,不然這樣吞水果保證先變胖)
而特色就是可以讓身體「吸收慢慢來」!
維生素C屬於水溶性,很便宜的維生素因為沒有專利技術,會即時釋放,多數從尿液中排掉,吃進去的都浪費了;而好的維生素C可以慢慢釋放、讓身體慢慢吸收,從尿液中流失得少,身體才真正吸收!Kalso的維生素C技術就是來自於德國生產的“超微脂囊”,正是可以緩吸收的專利!
常常聽卻不知道它這麼重要~維生素C的五種非要不可:
⭕️維生素C與筋膜結構完整性密不可分:
筋膜主要成分是膠原蛋白,維生素C和鐵是膠原蛋白合成中重要的因子。有彈性的筋膜才不會過度綑綁身體;另外,維生素C好像是細胞間的膠水,有助於纖維相互黏合,增加筋膜結構的完整性。
運動後的延遲性肌肉痠痛,新研究發現可能是來自於筋膜損傷(有沒有發現運動後的痛與過度指壓按摩的痛很類似?),以我個人最近的飲食調整來說,在高強度運動後,補充適量的的維生素C,可以讓不舒服的時間縮短。
⭕️維生素C與能量正相關:
維生素C可增強微量元素鐵的吸收。鐵在能量產生中,佔了重要的位置,缺鐵會導致能量障礙,也會造成血紅素攜氧能力也會不足,造成組織容易呈現缺氧。
⭕️維生素C幫你抗氧化:
維生素C促進膠原蛋白形成,增進體內結締組織,有助於維持細胞排列緊密性,促進鐵的吸收,又能抗氧化....綜合以上好處,能養顏美容、青春美麗。
⭕️孩子與更年期婦女要好好補充維生素C:
因為維生素C可以幫助骨骼和牙齒正常發育,不論還在發育的孩童青少年、面臨更年期要維持行動立的女性也很需要喔!
⭕️維生素C是舒緩身心壓力不可或缺之一:
當壓力越大,維生素C消耗量就越大,這也表示運動後身體會消耗比平時更多的維生素C,要適當補充,才能舒緩壓力。簡單的改變營養品,就可能讓身心遠離壓力更多。
‼️便宜的要命!快搶!
健康話匣子 在 Facebook 的精選貼文
#壓力荷爾蒙
三級警戒以來,我的健身教室是無法營業的,願意把實體課轉到線上直播上課的學生偏少,因此主力都放在其他工作上。
結果整個把自己忙到免疫力下滑,人生第一次皰疹大爆發,每天都在淋巴痛、神經痛、冒出新水泡、因為擔心耽誤工作晚上更睡不好....中度過。看了兩次醫生、打了一針、目前也沒有趨緩的意思,尤其到了晚上,身體更加難受。
有一晚我們家最愛的營養師Nina訊息我神救援:「維生素C可以吞高單位/2-3次一天,維生素也是合成腎上腺素的重要成分之一,可能抗壓荷爾蒙不夠了,所以免疫力跟著下降;還有記得多吃魚油」。
「身體不舒服越晚越嚴重,因為壓力荷爾蒙到晚上本來就會下降,所以發炎越來越嚴重,記得冰敷喔」營養師又補充。
結果我整個誤會人家,居然回她:「這是個直得探討的話題誒~壓力荷爾蒙真的太複雜了,下次我主持得健康話匣子來聊這好不好?你可以來嗎?」到底人生有多愛工作?
\
2020年時曾找Nina的診所檢測過壓力荷爾蒙,當時就呈現偏高狀態。但是怎麼可能不高呢?從2019年底起,開始一人當多人用,工作量塞滿之餘,還得重新人生規劃像是配置保險啊、理財啊、置產啊....這都沒有加上時不時兒子有狀況要帶去諮商復健、擔心筋肉老爺恢復卡關安排醫療找資源...當然自己的情緒低潮都用理智去帶過了。
等同這一年多來完全沒休息的狀態下,防疫在家又開始用各種忙來塞滿自己,結果......壓力荷爾蒙長期高水平後,可能呈現了疲勞(腎上腺疲勞,但是我還沒去檢測,推論而已),所以整個水平掉下去,皮質醇反而變得太少,以至於身體無法自己消炎。
\
「所以大家不是常常下班後累垮,或者周末一直睡,但上班反而都沒事?因為腎上線在擠出壓力荷爾蒙!」這是真的,我很多朋友上班一條龍,但一到年假就大病小病一起來~都笑說自己是勞碌命!
「壓力荷爾蒙等於人體自己製造的類固醇,類固醇的作用就是消炎啊」營養師接著說。
所以我這一週都很努力在睡覺!
無奈越想逼自己睡,越是睡不著~
而且現實狀況逼迫原本就醞釀轉型的職涯,得提前發生轉變,我實在大腦閒不下來。
幾個有在靈修的朋友、臉友,甚至說從我的文章內就能感受到有一種空洞與疲累.....
是說人生健康沒了、很多就沒了~這個道理我怎麼會不懂呢?
只是當現實與理想放在天秤兩端時,真實狀態就是兩邊持續搖擺抗衡,根本無法有平衡的一天。
#這可惡的皰疹我該做的都做了_到底何時才會緩和下來呢
因此本文提醒粉絲們,晚上還是別熬夜、別半夜吃鹹酥雞(在講自己?),能睡覺就早點睡覺,這樣身體才會真的健健康康喔~
健康話匣子 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|德國妹嫁港男|與家人同住公屋無花無鑽戒照嫁16歲初戀男友 惟介意香港人愛遲到
重視家人、細心、懂照顧人,這是德國女生Niki口中對港男的形容詞。Oliver向Niki求婚時,二人一個23歲,一個18歲,沒有花、沒帶鑽戒,婚後亦要Niki來港與5位家人同住在只有5百多呎的公屋單位。對於部份香港女生來說,Oliver可能被貫以「不上進、無父幹、公屋仔」等等的罪名,但是Oliver的善良、真誠、專一,令Niki認定了要嫁給這位初戀男友,在愛情和麵包完全分開的德國女生眼中,她擁有了最純潔的愛情,並且得到了共同奮鬥而來的麵包。
2014年,Oliver和Niki在網上認識,Oliver的一雙笑眼吸引了超喜歡BTS的Niki,「我在網上看見他,我跟朋友說:『不要跳過。』因為我想跟他聊天,他好可愛。他的單眼皮令我以為他是韓國人。」一個美麗的誤會打開了二人的話匣子,更越傾越投投契,每日都在網上陪着大家生活,「我們最長的聊天是13小時,雖是隔着螢幕,但感覺很接近,甚至比在身邊的朋友更親密。」分隔9千多公里的愛情,沒有因為距離而卻步,在網上認識一年後,Oliver靠着兼職儲下來的萬多元,一個人飛往德國與Niki見面。Oliver:「第一次見面就是在德國的機場,很緊張,因為我知道她哥哥也在門口等待。」不太聽得懂廣東話的Niki,此時卻似懂非懂地搶着補充:「當時我只有16歲,沒有車牌,所以要哥哥駕車送我去機場。我看着機場的航班螢幕顯示,他將會在10分鐘內拿行李,我不斷倒數,越來越緊張。最後當他步出,我望着他就好像觸電一般,忍不住跑過去攬着他,他雖然好累,但依然像螢幕中一樣英俊。」Oliver在德國逗留了10天,住在Niki家裏的客房,Niki絲毫不怕他是壞人,只是害怕他們相處起來會不夾,感覺跟網上見面不同。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210522/2YJJLHWV4VBJBAVU66Z5J3TNQM/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#德國 #港男 #韓國 #廣東話 #BTS
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
健康話匣子 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
小皮球,鑲腹油,滿肚不管三七二十一...
好啦!吃了太多加工食品,肚子變皮球,
是時候該來魚兒水中鬧了!
這批菜單是全身性的,我想拿來燒腹油的!
看起來非常簡單484!快44
歌曲太對味,我運動也就跟著歌詞走心了!
心得筆記在片尾直接放開來聊!
話匣子打開就停不下來,
打字幕的時候真的深深的後悔著(拭汗)
好吧我還是不忍心把我的練肖威剪掉,
有興趣的就陪我到最後吧!
啊啊!小皮球早就改成香蕉、梨了!
我的童年,真的跟一匹孤狼一樣!
永遠不回頭,黑夜試探我,烈火燃燒我...
喔喔喔喔!
我就不要再洩漏我的年代感了!
1.仰臥抬腿-覓食🎯Target下腹
2.登山跑起-奔走🎯Target心肺
3.船式搖擺-搖擺🎯Target核心
4.T字轉身-風吹🎯Target側腹
5.單腳蹲點-緊盯🎯Target下臀
6.90度蹲跳-狩獵🎯Target臀腿
7.單腳前彎-咬緊🎯Target臀中
8.開合拳擊-搶食🎯Target心肺
9.寬距深蹲-佔地🎯Target臀腿
10.深蹲觸腳-挖坑🎯Target臀腿
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
音樂資訊在留言處!
--------------------------------------------------------------------------
我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Spektrum & Sara Skinner - Keep You
Emdi x Coorby - Lonewolf
Brook Xiao - Fire
_____________________________
Track: Spektrum & Sara Skinner - Keep You [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/YnmOmNqBWtM
Free Download / Stream: http://ncs.io/KeepYou
Track: Emdi x Coorby - Lonewolf (feat. Kristi-Leah) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/XVNPdmwOfKI
Free Download / Stream: http://ncs.io/LonewolfYO
Track: Brook Xiao - Fire (ft. Rachel Horter) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/2W3Y9KMgNw0
Free Download / Stream: http://ncs.io/Fire
健康話匣子 在 立華 Youtube 的最讚貼文
Facebook Group:
https://www.facebook.com/groups/2058732894424693/
以上就係黎緊TU8會更新嘅"校準系統"與"技能等級"
都係嗰句「望落其實唔錯 但會唔會嚟得太遲」
係呢度想同大家講多次 祝大家身體健康
出去拜年記得要戴口罩 保護自己
如果想加入成為善信的話:
https://www.youtube.com/channel/UCH9yhSX14mUS821zJYVC8YA/join
健康話匣子 在 #健康話匣子 - Explore | Facebook 的推薦與評價
其實我有主持一個節目,叫做「 #健康話匣子」還非常新,內容非常實用,是跟華人健康網一起合作的,內容舉凡身心靈健康都會聊到。第一集節目的文章、影片、podcast上架 ... ... <看更多>
健康話匣子 在 健康話匣子 - YouTube 的推薦與評價
健康話匣子 |如何避免荷爾蒙(雌激素)養大子宮肌瘤?ft.筋肉媽媽x婦產科烏烏醫師xEmma營養師. 華人健康網 · 23:39 · 健康話匣子|運動可以縮小子宮肌瘤嗎?ft. ... <看更多>