大家好👋
我是傑瑞哥~
猜猜我在哪裡~
嘿嘿😁
今天一早出門還有點飄雨,想說完蛋了,無法錄今天的運動影片~
結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁
運氣真的太好了
還有女王陪我運動,讓我們一起努力吧💪💪💪
想要讓身體變健康,體態變更好,最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則,幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得,每組10下,完成3~5組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#新北市景點
#女王頭
同時也有1211部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅La vie et le voyage, cinéma,也在其Youtube影片中提到,高玩殺手,掮客騙子、專業殺手還有神經病瘋子, 大家很有事,大半夜不睡覺跑來群聚大鬧警察局, 到底是所為何來?神勇的女警被夾在其中, 一起來看看,拼下去了,不到最後不知鹿死誰手…...
傑瑞 在 中時新聞網 Facebook 的精選貼文
保養有術的她,完全沒讓歲月在身上留痕跡~(#傑瑞編)
#陳瀅 #賭王 #香港 #宅男女神
傑瑞 在 中時新聞網 Facebook 的最佳貼文
直接炸出南半球,辣度破表!😍(#傑瑞編)
#世新女神 #黃琳 #比基尼 黃琳
傑瑞 在 La vie et le voyage, cinéma Youtube 的精選貼文
高玩殺手,掮客騙子、專業殺手還有神經病瘋子,
大家很有事,大半夜不睡覺跑來群聚大鬧警察局,
到底是所為何來?神勇的女警被夾在其中,
一起來看看,拼下去了,不到最後不知鹿死誰手…
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傑瑞 在 熊貓團團 Youtube 的精選貼文
國中真的是會各種做一些奇怪的事情
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►上一部影片【週三Amigo】道姑與狗狗的禁忌之旅,這樣真的是可以的嘛 XD|Human: Fall Flat 人類:一敗塗地 Ft.殞月、筱瑀、哈記、傑瑞、喵哈、繁星【熊貓團團】#台灣Vtype:https://youtu.be/WTA1GAw9odU
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►創世神官方網站:https://minecraft.net/
►音樂來源:youtube音樂庫
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#Minecraft #輕鬆高校 #多人原味生存
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傑瑞 在 熊貓團團 Youtube 的最佳貼文
這張圖真的好多機關都好新穎
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►上一部影片【Minecraft】進入奇怪實驗室,海量殺戮機器席捲而來...小型冒險地圖 - 末日深洋 Feat.哈記、殞月、捷克|我的世界【熊貓團團】:https://youtu.be/rxbBOJSP2y8
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►一起遊玩成員:殞月、筱瑀、哈記、傑瑞、喵哈、繁星
►音樂來源:youtube音樂庫
※剪輯師:阿汪
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#Human:Fall Flat #人類一敗塗地 #熊貓團團
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